--- title: "向前跑 - Reviews, Revenue and Downloads in Hong Kong SAR China | Apple App Store" description: "向前跑 (RunWard) 是一款全方位的跑步夥伴，幫你跑得更聰明、更快速、更安全。無論是第一次挑戰 5K，或是追求馬拉松 PB，向前跑 (RunWard) 都把強大功能帶進簡潔好用的介面。 主要功能： -配速計算器：一鍵換算配速與分段時間，預估完賽成績，並可依配速、心率或主觀強度（RPE）規劃訓練。 -引導式課表：提供 5K、10K、半馬、全馬結構化訓練計畫，含進度追蹤、恢復指引與動態建議。" --- # 向前跑 — Hong Kong SAR China > 你的AI跑步教練 - 助你跑得更聰明 ![向前跑 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/65/a9/30/65a93015-6680-6654-ddcd-e8c3cc4ab371/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/400x400bb.png) **Developer:** [Angus Cheng](https://apptail.io/developer/angus-cheng-mcmfPb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.7/5 (23 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.despia.runward **Store:** Apple App Store **Country:** Hong Kong SAR China **Version:** 1.0.4 (released 2026-06-11) **Original Release:** 2026-03-30 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6761060757) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-vmgz/hong-kong](https://apptail.io/app/app-vmgz/hong-kong) ## 向前跑 Description 向前跑 (RunWard) 是一款全方位的跑步夥伴，幫你跑得更聰明、更快速、更安全。無論是第一次挑戰 5K，或是追求馬拉松 PB，向前跑 (RunWard) 都把強大功能帶進簡潔好用的介面。 主要功能： -配速計算器：一鍵換算配速與分段時間，預估完賽成績，並可依配速、心率或主觀強度（RPE）規劃訓練。 -引導式課表：提供 5K、10K、半馬、全馬結構化訓練計畫，含進度追蹤、恢復指引與動態建議。 -AI 姿勢分析：錄製或上傳短片，即可獲得步頻、身體前傾、落腳方式與對稱性等跑姿見解，並附上清楚的改進動作與練習。 -智能洞察：每週摘要、訓練負荷趨勢與依歷史數據產生的個人化建議。 -社群競技激勵：加入全球社群，從青銅一路晉升至鑽石等級，並根據您的跑步距離和時間里程碑贏取專屬勳章。 -賽事尋找器：根據您目前的位置和訓練重心，自動識別最近的即將舉行賽事，助您縮短訓練與實戰之間的距離。 -友善設計：清爽介面、深色模式，重點工具支援離線使用。 跑者為什麼喜歡： -像教練一樣清楚，但不複雜 -立刻可用的姿勢回饋與練習 -彈性的訓練計畫，配合忙碌行程 -用對的數據與會動起來的教練，帶你掌握每一趟跑。 本應用程式受 Apple 標準終端使用者授權協議（EULA）約束： ## 向前跑 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/a0/c6/eea0c66d-3d54-b2d9-3206-fe9b1d3bea65/1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e4/56/f8/e456f863-2dd2-3f11-0dac-ee90f718870c/2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/55/f5/51/55f551d3-246a-b088-ce97-49159279015e/3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/9e/de/ee9ede07-2c5c-f383-d1ee-13195c4f14d7/4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0f/a8/1b/0fa81b03-9e8a-d83d-1b03-bcfa034a9ce6/5.png/1242x2688.png) ## 向前跑 Rating Breakdown in Hong Kong SAR China - 5 stars: 18 (78%) - 4 stars: 4 (17%) - 3 stars: 1 (4%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 向前跑 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | 高級版一個月 | 28.00 H$ | | 高級版一年 | 328.00 H$ | ## 向前跑 Available In - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-vmgz/hong-kong) - [Taiwan](https://apptail.io/app/app-vmgz/taiwan) - [Germany](https://apptail.io/app/app-vmgz/germany) - [Pakistan](https://apptail.io/app/app-vmgz/pakistan) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*