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title: "ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "300万ダウンロードされたストレスチェックアプリ、ストレススキャンが新しいアプリに生まれ変わります！ 新しいアプリは「Habitone（ハビトーン）」で検索！  -------  バックカメラに2分間指を置くだけで、心身にかかるストレスを1〜100の数値で測定します。  指先をフラッシュで照らし、その色の変化をカメラで読み取って心拍を読み取り、2分間の心拍数の変化を心拍変動解析と呼ばれる技術にもと"
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# ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ — Japan

![ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/cf/30/86/cf30862e-623f-b650-5fd8-5df57f87695e/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [STRESS SCAN](https://apptail.io/developer/stress-scan-Yai)
**Category:** Medical
**Rating:** 3.8/5 (2,665 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.dumsco.kohada
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 3.14.4 (released 2025-03-18)
**Original Release:** 2013-08-01
**Languages:** English, Japanese, Korean, Thai

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id673503525)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-vmqi/japan](https://apptail.io/app/app-vmqi/japan)

## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Description
300万ダウンロードされたストレスチェックアプリ、ストレススキャンが新しいアプリに生まれ変わります！
新しいアプリは「Habitone（ハビトーン）」で検索！

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バックカメラに2分間指を置くだけで、心身にかかるストレスを1〜100の数値で測定します。

指先をフラッシュで照らし、その色の変化をカメラで読み取って心拍を読み取り、2分間の心拍数の変化を心拍変動解析と呼ばれる技術にもとづいて解析することで、1から100までのストレス指数を算出します。
1に近いほどよりリラックスした状態、100に近いほどよりストレスを感じた状態であることを表します。

「マツコの知らない世界」、「王様のブランチ」や「HikakinTV」、雑誌「AERA」「Tarzan」など多くのメディアで取り上げられ、特集されています。
おかげさまで150万以上のダウンロードを達成！ありがとう～！ 

【iPhone4Sをご利用のユーザー様へ】
カメラとフラッシュの配置の関係で、測定を行うことが難しい場合があります。カメラ全体を指先でしっかり覆うようにして、測定してみてください！

- アプリの機能 -
・バックカメラに2分間指を置くことで、心拍変動解析にもとづいてストレス状態を測定します
・ストレス指数と合わせて心拍数も測定します
・アカウント登録機能（機種変更しても測定記録を移動できます・ログインしなくても使うことはできます）
・同じ時間に測定するためのアラーム機能（お好みの時間を設定できます）
・測定したストレス状態をTwitter/LINE/Facebookでシェアできます
・測定をした状況ごとにタグを付けると、タグごとの平均ストレス指数が分かります
・ストレス指数に応じた専門医の先生からのアドバイスを表示します
・ストレス解消に役立つサービスをご紹介します

− どういう原理？ − 
人の生命維持に不可欠な機能の多くは、自律神経がコントロールしています。仕事や人間関係などで疲労をはじめとしたストレスが加わると、この自律神経のバランスが乱れることが医学的に知られています。 ストレススキャンは指先から測定した心拍の波形を分析することで、自律神経のバランスを解析し、ストレスがどの程度加わっているかを、1から100までのストレス指数として測ることができます。 

- 信頼できます！ − 
ストレススキャンが利用している技術は、心拍解析と自律神経研究の分野では広く知られている「心拍変動解析」がもとになっています。 
心拍変動解析の技術は、まだ一般には認知が低いですが、多くの医療機関や企業が興味を持ち、利用を開始しています。戦場から帰還した兵士のPTSD治療のために米軍が採用したり、NASAにおいても宇宙飛行士の訓練や健康管理に利用したりしているなど、ストレスケアの最先端でも利用されています。

- 利活用シーンはいろいろ！ -
・毎日のストレス状態を定期的にチェック
・好みの食事や飲み物でストレスがどう変化するかを確認
・旅行などでお気に入りの場所に行ったときにリラックスしているかを確認
・大事な仕事や試験などの前に緊張状態を把握するために
・Twitter/Facebookなどの投稿素材として

- ストレスの傾向と対処 -
※ストレスへの対処は、環境や個人の特性により千差万別です。
・食後、運動直後など、心拍数が高くなっているときにはストレス指数が高く出てしまいますので、安静になった状態で測定しましょう
・加齢と共にストレス指数は上昇傾向になります
・ストレス指数が高い場合は、深呼吸を続けることで低くすることができます
・睡眠を十分に取ることでストレス指数を低くすることができます
・運動を続けることで、ストレス指数を低くすることができます
・肥満の解消はストレス指数を低く維持するために必要です
※これらの内容の詳細はストレススキャン公式ブログ・ストレスマガジンにて、ご紹介しています

- 対応端末について -
フラッシュ付きのiPhone・iPod touch・iPadでご利用いただけます。フラッシュ無しiPadではご利用いただけませんのでご了承ください。

- 利用環境について -
このアプリをご利用いただくためには、インターネット環境への接続が必要です。複雑なストレス解析のために、測定機能を外部からサポートしております。

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不具合報告やご要望は、アプリ内のお問い合わせフォームよりお送りいただけますと幸いです。皆様のご意見やアイデアを取り入れ、よりよいアプリにしていきますので宜しくお願いします！(*´∀｀*)
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## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/cf/28/27/cf2827ba-a184-758c-e5e9-04b14b2495d9/pr_source.png/2688x1242.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/e7/ce/65/e7ce657b-9f56-1e48-a7c4-c32c2f42327f/pr_source.png/2688x1242.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/df/bc/84/dfbc8487-f989-3ddb-fe69-d94a801fbe76/pr_source.png/2688x1242.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/d3/f6/db/d3f6dbac-9f5a-b149-5308-85be6e0309eb/pr_source.png/2688x1242.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/ba/ef/66/baef6678-8b74-03d3-940b-3e125f3cc185/pr_source.png/2688x1242.png)

## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1,108 (42%)
- 4 stars: 635 (24%)
- 3 stars: 467 (18%)
- 2 stars: 127 (5%)
- 1 stars: 328 (12%)

## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Reviews in Japan

### ***-- "片手だけでストレスを測定できるように改良して下さい"
片手しか使えない私は測定中に表示される次へをタップするとレンズに当てている指が動きえらーになってしまいます片手だけでストレスを測定できるように改良をお願いいたします
厳しいとは思いますがこの点を減点として★2つマイナスしました
-- ルルドスターリング, 2025-01-21

### ****- "脈拍はおおよそあってると思う"
ストレスで脈が飛ぶ感覚がたまにあり、ちょうど継続中にその感覚が来てさてどうなる！と思ったらちゃんとめちゃめちゃ飛んでました。びっくり。
こんなんで取れんのかよ脈、なんで半信半疑でいたのですがまさかの正確さに正直驚きました。
-- りねん0324, 2024-12-31

### ***** "Android版"
コメント失礼します。Android版はあるんですか？教えていただていただきたいです。
-- isyuin, 2024-07-18

### ***** "気をつけてください"
最近使い始めたばかりですが、普段ボーッとしていて考えないので、どういった状況下で測定をするのかを書く(記録する)のが、正直面倒です笑。
ですが、それを日頃から考えるようになってきたので、非常に便利だと思います。
測定結果のストレスは、参考程度、と思って良いと思います。
凄く良いアプリですが、1つだけ注意点。
充電中、または充電直後等、スマホが熱を持っている時に測定をするのは辞めましょう。
私は指を火傷しました。
-- 自分で払えよ, 2024-05-17

### ***-- "心拍数記録としてはまあまあ使える"
ストレス指数の妥当性は不明
単に心拍数を測るアプリとして使ってます。
-- 広告ってうざいよね, 2023-12-21

### *---- "詐欺"
絶対ストレス溜まってるのにストレス値数高いておかしい
-- -SHISO-, 2023-10-23

### *---- "嘘っぱち"
何の意味もない。根拠もない。
スマホ1つでストレスの値が計測できるなんて大嘘。
ただ適当な数値が出て、それを見てその気になりたい人の為のアプリ。
-- 品皆無, 2023-10-10

### **--- "エラーが多い"
ちゃんと指をカメラに乗せているにも関わらずエラーが頻発する時がある2回から4回開始前
計測中も指を動かしていないのに1回以上出ることがある。毎回ではないが、今確実に動いたという時以外止めないで欲しい。
−300点
それから2015年の指標をもとにしているのですよね？アップデートしてコロナ後の環境の変化に対応して欲しいです。過去に緊急事態宣言が出た時90%以上が常にありましたが、今はマスクも緩和されだいぶ変化があるはずです。
コロナ前のデータ算出では古すぎます。
−5000点
-- ゲムデウス, 2023-03-27

### ****- "すげえ"
正しさは置いておいてカメラでこんなことまでできることにびっくり
-- 無課金ならとっくに辞めてる, 2023-02-03

### *---- "アカウント削除できません"
規約にアカウント削除は決まった手順を行うとありますが、アプリ内に削除の項目はなく、サポートに連絡しても返答もないです。不誠実で常識がない。おすすめしません。
-- グワタ, 2022-11-30

### *---- "正確性なし"
どんなにイライラしてても、ストレスが溜まって夜中に歯ぎしりしたり爪をかじったりしてる時も全然数値として出なかった。

もう使わない。
-- 犬が大好きJK, 2022-10-24

### ****- "ストレスではなく心拍数"
変な課金も無く、心拍数だけを計測してくれる安心なアプリ。 最近、胸が痛いなと思いアプリを入れ、検査に行こうと思えました。検査結果待ち中。 常に、強いストレス　表示でしたが、少しストレス　が表示された時に、計測されてるのだと思えました。
-- 黒鏡餅, 2022-07-20

### ***-- "正確なのかは不明"
Xperia端末とiPhone端末で試した結果
Xperiaのほうが数値が低くでました。
どちらがより正確なのかがわからないので非常に判断が難しい
他の人にも試してもらいました、結果は同様にXperiaのが低く出ましたが僕と数値はかなり異なるので他人との違いはあると思います。
一応使い続ける事にはしましたがあくまで参考程度に留めておくつもりです。
-- 吉野リア, 2022-04-18

### ***** "もう無理と思った時に出会いました"
人間関係を上手くいかせようとして自分自身を押し殺して笑って日々を生活していました。でも友達はそんなこと知らないのでいじって来たりマウントばかりとってきて「わぁ〜！すごいね」なんて思ってもなくても口に出てしまって...でもその時にこのアプリにあって最後のとこの専門家さんのアドバイスでドストライクであぁ、そっか笑って思えました！このアプリは自分自身を見るために入れた方がいいと思います。ありがとうございました*˘ ˘*
-- みりん( ´･ヮ･`), 2021-12-07

### ***** "ストレス指数90になってるんですけどどういうことすれば治りますかね…"
笑笑
-- トマトのせいにすんなよ, 2021-09-23

### ***-- "正直最初はパチモンかと思っていた"
本当にカメラで測れるのか半信半疑でカメラに指を置いてみるとあら不思議。本当に脈に連動して色の濃さが変わった。少なくともカメラで心拍を測ることは出来そう。すごい。
-- 怒りシンジとその仲間, 2021-08-12

### *---- "レビュー"
朝方、失神して内科受診した時原因はストレスと言われました…あーたしかにHSP気質や精神病に親や恋人関係のストレス溜まってたかもなと思い
自分のストレスを管理するためこのアプリを入れました。
そして測ってみたらあらびっくりストレス指数35！もう1回測ったら15！
なるほどです、私は医者にでまかせを言われたわけですね！
当方のアプリは本当に素晴らしいです！ストレス溜まってなくて安心しましたー
みなさんこのアプリはオススメしませんよ
-- キラキラ星君, 2021-08-11

### ***-- "測定中に質問に回答させるのはなぜ？"
おかげで、測定結果が安定しないよ。
残り時間も出ないから困る。
-- Mori_kuma, 2021-07-23

### *---- "だめだ。"
こんな酷評を書くぐらいですから、私は相当イラついているとみなさんもお分かりでしょう。

そうです。大変不快なことがあり、イラついております。

そんな私がこのアプリで測ったらなんになったと思います？

1/100です。1%ですよ？

普段の時の私が28%だったのに対して、2回とめ1%だったのです。

おかしくないですか？
-- 感激した猫, 2021-07-18

### ***-- "上書きされる"
データが上書きされてしまうことが多々あります
修正して頂きたいです。
-- ぼくりりさえあれば, 2021-07-14

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## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Japan | Medical | #162 |
| Top Free | Philippines | Medical | #266 |
| Top Free | Lebanon | Medical | #333 |
| Top Free | South Africa | Medical | #392 |
| Top Free | Kuwait | Medical | #496 |

## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Discovered Keywords
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- ストレス測定
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- [Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠](https://apptail.io/app/upmind-RAWd/japan)
- [COCOLOLO](https://apptail.io/app/cocololo-nrXh/japan)
- [emol - AIと一緒にセルフケア](https://apptail.io/app/emol-ai-Zypi/japan)

## ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！ Available In
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- [Peru](https://apptail.io/app/app-vmqi/peru)
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