--- title: "禁酒ウォッチ｜断酒・節酒カウンター - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "「いま、何日飲んでいないか」が一目でわかる。 禁酒ウォッチは、最後にお酒を飲んだときからの時間を1秒単位で数えるアプリです。その時間を、飲まずに済んだ本数・使わずに済んだ金額・口にしなかったカロリーに変えて見せます。 最初にやることは2つだけ。1日に何本飲んでいたか、1本いくらだったか。入れたらあとは、勝手に積み上がっていきます。 ■ 飲んでいない時間を1秒単位で 日数と時計が大きく表示" --- # 禁酒ウォッチ｜断酒・節酒カウンター — Japan > お酒をやめた日数とお金が一目でわかる ![禁酒ウォッチ｜断酒 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/1e/c1/0a/1ec10a06-2f47-a366-11a3-eda09b20c081/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Daisuke Yamaguchi](https://apptail.io/developer/daisuke-yamaguchi-tWsNyc) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.3/5 (3 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.tokyo357.kinshuwatch **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.4.2 (released 2026-08-13) **Original Release:** 2026-08-03 **Languages:** Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6795822272) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-wCfB/japan](https://apptail.io/app/app-wCfB/japan) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Description 「いま、何日飲んでいないか」が一目でわかる。 禁酒ウォッチは、最後にお酒を飲んだときからの時間を1秒単位で数えるアプリです。その時間を、飲まずに済んだ本数・使わずに済んだ金額・口にしなかったカロリーに変えて見せます。 最初にやることは2つだけ。1日に何本飲んでいたか、1本いくらだったか。入れたらあとは、勝手に積み上がっていきます。 ■ 飲んでいない時間を1秒単位で 日数と時計が大きく表示されます。「昨日の夜が最後だった」なら、その時刻を指定して始められます。開始日時はあとからいつでも直せます。 ■ 本数・金額・カロリーを自動で計算 ビール、発泡酒、缶チューハイ、ハイボール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなど10種類のプリセットから選ぶだけ。容量と度数を自分で入れることもできます。純アルコール量から計算しているので、表示される数字に納得感があります。減らせたカロリーは体脂肪の重さにも換算されます。 ■ からだが戻っていく過程が見える 6時間後に血中アルコールが抜け、24時間後に血糖値が安定し、3日後に深い眠りが戻り、1ヶ月後に肝臓の脂肪が減る。12段階のタイムラインを、時間の経過とともに順番に達成していきます。いま自分がどこにいて、次に何が起こるのかがわかります。 ■ 飲みたくなったら、ボタンをひとつ 飲みたい気持ちは、多くの場合15〜20分でピークを過ぎます。呼吸に合わせたタイマーが、その波をやり過ごす手助けをします。「いま飲むと何を失うか」——連続記録、節約額、あと少しで届く回復ステージ——も同じ画面に出ます。乗り切った回数は実績として残ります。 ■ 飲んでしまっても、ゼロには戻らない ここが他のアプリといちばん違うところです。飲んでしまった記録をつけると、そこまでの連続記録は履歴に保存され、累計の禁酒時間・最長記録・挑戦回数はそのまま残ります。全部リセットされて心が折れる、ということがありません。 ■ あなたが飲みたくなる曜日がわかる 衝動を感じた日と飲んでしまった日から、曜日別の危険度を自動で集計します。引き金（仕事のストレス、飲み会、疲れ など）も集計されるので、次に備えられます。 ■ 続けた証が25個 24時間、3日、1週間、1ヶ月、100日、そして1年。日数だけでなく、節約額・カロリー・乗り越えた衝動の回数でもバッジが増えていきます。 ■ ウィジェットで、開かなくても見える ホーム画面とロック画面に、経過時間と節約額を置いておけます。ロック画面なら、画面を点けるたびに日数が目に入ります。 ■ 浮いたお金の使いみちを決められる 「温泉旅行」「新しいiPhone」など目標を設定すると、進捗と達成予定日が自動で計算されます。我慢が貯金に変わります。 ■ 広告なし・課金なし・登録不要 アプリ内広告、アプリ内課金、サブスクリプションはありません。アカウント登録も不要で、記録は端末の中に保存されます。iCloud同期をオンにすれば、機種変更のときも引き継げます。 ■ こんな方に ・毎晩の晩酌をやめたい、減らしたい ・健康診断でγ-GTPや肝機能を指摘された ・お酒代がいくらになっているか知りたい ・ダイエットのために、まずお酒だけ抜きたい ・休肝日を続けたい ・他の禁酒アプリが続かなかった ・睡眠の質を上げたい 【ご注意ください】 本アプリは記録と励ましのためのツールであり、医学的な診断・治療・助言を行うものではありません。表示される回復の目安には個人差があります。 長期間にわたって多量に飲酒していた方が急に飲酒をやめると、手のふるえ、発汗、強い不安、けいれんなどの離脱症状が起こることがあり、まれに生命に関わります。心当たりのある方は自己判断で断酒を始めず、必ず医師にご相談ください。ご自身やご家族の飲酒についてのご相談は、お住まいの自治体の保健所・精神保健福祉センターでも受け付けています。 開発・サポート：株式会社サウナ ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ad/c0/8c/adc08c87-7eda-5a75-e580-e9317e0c1a4f/01_1_home.png/2064x2752.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7c/c2/92/7cc292dd-1865-5d81-b501-704193e8e4f8/02_2_health.png/2064x2752.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ca/ef/52/caef525a-af55-c624-e1d3-7a8f466a2b5c/03_5_trends.png/2064x2752.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/52/04/6e/52046e8b-1b3b-fcad-36e3-c03b32ea2c53/04_4_badges.png/2064x2752.png) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 2 (67%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 1 (33%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Top Paid | Japan | Health Fitness | #24 | --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*