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description: "【蛋壳跟练能帮你做什么？】 针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出最简单有效的塑身跟练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成塑身目标，变美丽更健康。  【自动续费蛋壳跟练大会员】 -- 蛋壳跟练大会员权益：解锁蛋壳跟练App内的所有塑身计划。 -- 订阅周期：12个月（连续包年产"
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# 蛋壳跟练 - 女性体态塑身训练 — China
> 针对女性体态问题，提供矫正塑身专修训练

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**Developer:** [谚华 张](https://apptail.io/developer/developer-kicb) (China)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.1/5 (196 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** cn.shareyourhealth.EggFitness
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 2.4.6 (released 2026-08-28)
**Original Release:** 2019-11-14
**Languages:** Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1486291957)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-wchb/china](https://apptail.io/app/app-wchb/china)

## 蛋壳跟练 Description
【蛋壳跟练能帮你做什么？】
针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出最简单有效的塑身跟练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成塑身目标，变美丽更健康。

【自动续费蛋壳跟练大会员】
-- 蛋壳跟练大会员权益：解锁蛋壳跟练App内的所有塑身计划。
-- 订阅周期：12个月（连续包年产品）或1个月（连续包月产品）。
-- 订阅价格：以iAP申请信息为准，例如连续包年产品每年238元。
-- 付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
-- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。
-- 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。
-- 用户协议以及隐私政策：
-- 会员服务协议：
-- 自动续费协议：

## 蛋壳跟练 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/2c/b1/76/2cb17602-aa30-015e-29ab-effcbe523b1c/ca436405-de97-454b-b798-4c0b70ebf79c_2048x2732-1.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/56/89/21/568921d6-3252-fa2c-0fac-90cb42912702/7b869d0c-7f89-4300-8953-5229b7face49_2048x2732-2.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/e8/c3/6b/e8c36bdf-964d-ba63-f0fd-e6c713e98a74/bfec8fe7-1cf9-4ecc-bfb6-1b8946f94ff5_2048x2732-3.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/14/2a/ed/142aed23-836a-a764-b96d-13ef67f8b0c9/b369ae3c-222c-4013-9938-5169cab5f11d_2048x2732-4.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/84/16/f3/8416f396-a57c-8ed8-c852-0a3aac369ae1/111167dc-8c09-4453-80b5-f3f8c39d82b7_2048x2732-5.png/2048x2732.png)

## 蛋壳跟练 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 120 (61%)
- 4 stars: 21 (11%)
- 3 stars: 22 (11%)
- 2 stars: 11 (6%)
- 1 stars: 22 (11%)

## 蛋壳跟练 Reviews in China

### ****- "建议"
一个小建议：跟练时长可不可以自己选择想要的时间段，比如想看2024年整年的锻炼时长，或者最近三个月的等等，现在只能看到这个app使用以来的总时长，不是很方便，但是这个app确实很好，可以记录自己的锻炼日常，还是很不错的，如果能升级一下时长筛选就更好啦
-- somewhere315, 2024-09-09

### ***-- "出现问题了修复一下"
之前都是可以在上面打开b站，搜索视频然后添加的，近几个月却无法添加了
-- 一个想瘦的人e, 2024-07-23

### ***-- "一直都在用蛋壳 感觉越来越难用"
总是有一些bug ，比如
①从训练中添加B站的视频，存在合集视频无法选择分集
②最近添加B站视频跳出无法添加该课程，只能去B站播放，这样又记录不了时长，但是之前的版本是可以添加的
③直接通过首页搜索B站视频，搜索功能非常差，输入原视频的标题也无法迅速找到
④反馈渠道不通畅，本来想通过客服进行反馈，在软件上找了一圈也没有找到联系方式
-- 狮狮541, 2024-07-11

### ****- "视频清晰度"
没法选择视频清晰度 只能360p
-- 呜呜呜好爱好美, 2024-06-29

### ****- "一般"
都很好，但有的矫正腿型的要钱但不多，有效果。
-- 粉戴子, 2023-11-28

### **--- "太差了"
每次训练完就无法打卡完成训练，我是使用投屏看的，训练完就没法打卡，导致好多次都没有记录，希望程序员改善一下
-- 滕滕tanya, 2023-11-26

### *---- "咨询客服问题，竟然被客服阴阳怪气怼了？"
太差劲
-- 吞吞吐吐第三十四, 2023-10-12

### ****- "不能横屏了！！"
快快修复吧
-- 山口李美子-, 2023-05-11

### *---- "只能小屏播放"
无法横屏或放大播放视频了 很难受
-- 奥特曼讲解员, 2023-05-10

### ***** "超级好用 可以看自己锻炼了多久"
一定要做下去哈！我一运动小白都快运动3000分钟了！冲啊
-- monica含, 2022-11-08

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## 蛋壳跟练 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 12个月 | ¥228.00 |
| 12蛋壳币 | ¥15.00 |
| 30蛋壳币 | ¥38.00 |
| 50蛋壳币 | ¥58.00 |
| 108蛋壳币 | ¥98.00 |
| 308蛋壳币 | ¥328.00 |
| 418蛋壳币 | ¥498.00 |
| 连续包年 | ¥198.00 |
| 连续包月 | ¥18.00 |


## 蛋壳跟练 Discovered Keywords
- 蛋壳跟练
- 瑜伽教练
- 蛋壳健康
- 体态大师

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## 蛋壳跟练 Available In
- [China](https://apptail.io/app/app-wchb/china)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/app-wchb/taiwan)
- [United States](https://apptail.io/app/app-wchb/united-states)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-wchb/hong-kong)
- [Japan](https://apptail.io/app/app-wchb/japan)
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