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title: "一息 - 极简冥想与正念呼吸 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "繁忙的生活中，你是否需要一个能让大脑瞬间“留白”的角落？—— 「一息」是一款专为 Apple Watch 设计的极简冥想工具。摒弃繁琐的手机操作，无需冗长的课程，只需抬起手腕，在一次呼吸间，重拾专注与平静。  【核心功能】 - 极致简约： 拒绝冗余信息。打开即是正念与冥想，让每一次练习都回归本质。 - 灵动视觉： 针对呼吸练习设计的节奏引导，通过视觉与触觉的反馈达到深层放松。 - 随心定制： 预设"
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# 一息 - 极简冥想与正念呼吸 — China
> 减压助眠、冥想专注、正念呼吸、放松身心、情绪管理助手

![一息 - 极简冥想与正念呼吸 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/33/d9/f7/33d9f7ae-6640-aadf-ce15-6a2e4b77b7a3/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.jpeg/434x0w.png)

**Developer:** [明敏 杨](https://apptail.io/developer/developer-GGtYb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** ¥8.80
**Bundle ID:** com.NirHeaven.YiOra
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.0.1 (released 2026-04-10)
**Original Release:** 2026-04-04
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6744656485)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-weoz/china](https://apptail.io/app/app-weoz/china)

## 一息 - 极简冥想与正念呼吸 Description
繁忙的生活中，你是否需要一个能让大脑瞬间“留白”的角落？——
「一息」是一款专为 Apple Watch 设计的极简冥想工具。摒弃繁琐的手机操作，无需冗长的课程，只需抬起手腕，在一次呼吸间，重拾专注与平静。

【核心功能】
- 极致简约： 拒绝冗余信息。打开即是正念与冥想，让每一次练习都回归本质。
- 灵动视觉： 针对呼吸练习设计的节奏引导，通过视觉与触觉的反馈达到深层放松。
- 随心定制： 预设多款空灵自然背景音，支持自定义时长、完美契合你的个性化冥想需求。
- 数据驱动： 内置直观的统计图表，记录你每一次的静心改变。
- 健康同步： 练习数据自动写入「苹果健康 (Apple Health)」，每一次静心有迹可循。

【为什么选择一息？】
- Apple Watch 原生设计： 无需手机，随时随地开启正念，支持在离线状态下伴你静心。

当下的世界足够嘈杂，这里是一个足够安静的出口。

## 一息 - 极简冥想与正念呼吸 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/db/e4/9f/dbe49f2b-b9c2-f0f7-4f50-5261fc29be30/_U624b_U673a_U7aef11.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6e/d5/59/6ed5595f-f21a-9605-b7ea-443266644cea/_U624b_U673a_U7aef2.jpg/1242x2688.png)

## 一息 - 极简冥想与正念呼吸 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
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- 1 stars: 0 (0%)

## 一息 - 极简冥想与正念呼吸 Reviews in China

### ***** "足够简洁❤️"
希望能坚持每日冥想
-- 米米不吃葱, 2026-04-10

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