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title: "感謝日記・三行日記〜毎日の習慣〜 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "忙しくて、「今日も何もいいことなかった」ってなってない？  毎日3つ、良かったことを書く。それだけで、心が変わる。  ポジティブ心理学の研究では、毎日感謝を記録することで幸福感が有意に向上すると示されています。気持ちの話じゃなくて、科学の話。  【こうなります】 • ネガティブな思考のループが、気づいたら静かに止まっている • 気づかないままスルーしていた「良かったこと」が見えてくる • 2分でで"
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# 感謝日記・三行日記〜毎日の習慣〜 — Japan
> 3行だけ書いたら、ネガティブが止まった。

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**Developer:** [Tomohito Kii](https://apptail.io/developer/tomohito-kii-dURc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (5 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** gratitude.log.mobile
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.0.22 (released 2026-09-26)
**Original Release:** 2025-12-12
**Languages:** English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6756457851)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-xkBy/japan](https://apptail.io/app/app-xkBy/japan)

## 感謝日記 Description
忙しくて、「今日も何もいいことなかった」ってなってない？

毎日3つ、良かったことを書く。それだけで、心が変わる。

ポジティブ心理学の研究では、毎日感謝を記録することで幸福感が有意に向上すると示されています。気持ちの話じゃなくて、科学の話。

【こうなります】
• ネガティブな思考のループが、気づいたら静かに止まっている
• 気づかないままスルーしていた「良かったこと」が見えてくる
• 2分でできるから、続けられる
• AIが「あなたが幸せを感じる瞬間のパターン」を発見してくれる

【シンプル・プライベート・効果的】
- 感謝記録 — 毎日3つ、2分以内で完了
- ストリーク — 続けた日数が積み上がる。その数字が続ける理由になる
- AI週間振り返り — 毎週日曜にAIがあなたの幸福パターンを分析
- カレンダービュー — 過去の感謝を一目で振り返り
- リマインダー — 忘れたら優しくお知らせ

「3行だけで本当に効果ある？」— あります。むしろシンプルさが鍵。長いと続かない。2分だから続く。続くから変わる。

「3つ思いつかない日はどうすればいい？」— 「今日もコーヒーが美味しかった」で十分です。いいことは大きくなくていい。書く行為自体が、脳を「探す習慣」に切り替えます。

「感謝日記アプリって、引き寄せとか潜在意識とかスピリチュアル系が多くて苦手だった」— Grateful Dailyは引き寄せではありません。ペンシルベニア大学セリグマン教授が提唱したポジティブ心理学の「3 Good Things」手法が土台。科学的根拠のある習慣です。

「SNSや人前では言えない本音を書きたい。でも誰かに見られたくない」— 安心してください。Grateful Dailyの記録はあなただけが読めます。SNSに投稿しない、共有しない、誰にも通知されない。完全にプライベートな日記です。

「書いた内容が消えたりしない？」— 大丈夫です。感謝の記録はアプリ内に安全に保存されます。アップデートや機種変更で消える心配はありません。

「お金かかる？」— 毎日3つの感謝記録とストリークは無料で使えます。Premiumでさらに機能が広がります。価格は購入前に確認できます。

【プレミアムプラン】
詳しくはアプリ内でご確認ください。サブスクリプションは更新の24時間前にキャンセルしない限り自動更新されます。

プライバシーポリシー: 
利用規約: 

今すぐダウンロードして、毎日の「良かったこと」を記録しよう。

【感謝の習慣をもっと深めたい方に】
- Habit Champion（習慣チャンピオン）: 感謝日記を習慣にしたい → ストリークで続ける力がつく
- VoxMind（感情日記）: 3行書いても足りないモヤモヤは、話して整理
- Day Ritual（ルーティン設計）: 感謝タイムを朝ルーティンに組み込みたい方に
App Storeで各アプリ名を検索してください。

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- 座りすぎ防止タイマー 〜休憩リマインダー〜: 腰痛と肩こりが、気づいたら消えてた。
App Storeで各アプリ名を検索してください。

## 感謝日記 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1c/de/a0/1cdea09f-49cb-145a-28f2-16d5c60eb92b/01-home_framed.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/60/4c/6d/604c6d42-3de9-40e8-ea47-c3b5bb7466d0/02-input_framed.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/df/7c/e2/df7ce2d9-a2c8-7c29-65c8-64d7609e0ae1/03-review_framed.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/06/4b/63/064b6352-4d83-70e8-ba40-033aafdd2f52/04-calendar_framed.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/04/ed/27/04ed271a-5ddd-fe4d-6c53-f20f5bbf6236/05-settings_framed.png/1290x2796.png)

## 感謝日記 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 4 (80%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (20%)






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