--- title: "ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "ペンギン日記はテレビ番組「どっぷりアプリ」でも紹介された、カレンダーまるばつ法を簡単に利用できるよう開発された気分日記アプリです。ほとんどの機能を無料でご利用できます。 【カレンダーまるばつ法とは】 一日の終わりにその一日を「まる」、「ばつ」、「さんかく」で評価します。 いい日・・・・・・まる 悪い日・・・・・・ばつ まあまあな日・・・さんかく 日記に理由を書くことでどんな単語がいい日、悪" --- # ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 — Japan > 良いこと写真日記 ![ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/50/36/3c/50363cb7-1507-95ad-861f-190deb57b6d5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-hvzb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.5/5 (824 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** jp.saeki.sample-cmm **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 7.12.0 (released 2025-04-12) **Original Release:** 2018-09-07 **Languages:** English, Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1435000956) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-yiMd/japan](https://apptail.io/app/app-yiMd/japan) ## ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 Description ペンギン日記はテレビ番組「どっぷりアプリ」でも紹介された、カレンダーまるばつ法を簡単に利用できるよう開発された気分日記アプリです。ほとんどの機能を無料でご利用できます。 【カレンダーまるばつ法とは】 一日の終わりにその一日を「まる」、「ばつ」、「さんかく」で評価します。 いい日・・・・・・まる 悪い日・・・・・・ばつ まあまあな日・・・さんかく 日記に理由を書くことでどんな単語がいい日、悪い日に関わるのか発見できます。よい日悪い日の判断基準は変化します。判断基準の変化に気づくことができるのがこの手法の特徴です。 【開発者について】 開発者は心理学の分野で多数の国際論文掲載実績があります。研究テーマは主観的ウェルビーイングです。つまり、幸せの研究です。アメリカのヴァージニア大学心理学部の幸福研究の最前線に留学をした経験もあります。その開発者が多数の論文や自身の研究や実験をもとに考案したのが、カレンダーまるばつ法です。このアプリはカレンダーまるばつ法をスマホアプリで気軽に実践できるように開発しました。ペンギン日記は幸せ研究で培ったノウハウをふんだんに取り入れたアプリです。カレンダーまるばつ法の研究は行動経済学会で発表しています。また、ポジティブ心理学や社会心理学にも知見があります。 【特長】 - セキュリティ - パスワード、指紋または顔認証で日記を保護します - 一日一枚ランダム背景写真があるから癒される - 写真 - テキスト入力の日記だけでなく、写真日記にもなります - カレンダー - 最高の思い出を保存し、いつでも蘇らせることができます - 気分トラッカー - 気分の記録や感情の追跡ができます - デイリーリマインダー - 日記の習慣づけに役立ちます - 使いやすい - アプリのシンプルさと美しさをお楽しみください - 振り返りやすい - 様々な方法で日記を振り返れます 【こんなシチュエーションに】 - 自分探しの旅に出たくなったとき - もっと幸せになりたいと思ったとき - どんな出来事が自分の幸せと関係あるのか知りたいとき - カメラロールで過去を振り返りたいとき - 楽しい思い出を残したいとき 【こんな人におすすめ】 - 初めて日記アプリを使う人 - 自分の価値観を知りたい人 - 日記をつけたいけど続かない人 - 最近マンネリだなぁと感じる人 - 長期間で日記を使い続けたい人 - シンプルな日記を探している人 【機能一覧】 - メイン画面切り替え機能 一目でマークを俯瞰できるカレンダービューと、一日一日をじっくり見れるカードビューが用意されています。どちらもとてもおしゃれでシンプルです。自分の感情や認知的な一日の評価を簡単に振り返れます。気分によってカレンダービューとカードビューを切り替えましょう。 - 1日1枚用意された写真を背景にできる アプリにはデフォルトで可愛い動物や綺麗な花などの1000種類近くの写真が用意されています。写真の種類はペンギン、犬、猫、野鳥、カワウソ、花があります。これらの写真からランダムでその日の写真が選択されて背景写真に利用できます。もちろん自分で撮った写真を背景にすることもできます。たくさんの動物の写真と花の写真で癒されながら日記を続けられます。 - 自動分析機能 まるばつさんかくのデータを分析して今日のコンディションを100点満点で表示します。手軽にメンタル状態を確認できるので、メンタルヘルス、幸福度管理などに便利です。さらにいい日に頻出した単語などやカテゴリーなどを表示して、どんなことがあなたのいい日に関係するかわかります。自動分析機能はストーリーズ形式で表示されるので、毎日簡単に振り返れることができます。体重計のように手軽に、自分のメンタルヘルスを管理できます。就職活動での自己分析にも役に立つと思います。 - 単語ランキング 日記をつけるとその日記の内容を解析して名詞を抽出しその単語の出現回数をアプリでは数えてランキング表示しています。これに日記にまるばつさんかくをつけた理由を書いてもらえば、まるをつけた日にどんな単語を日記に書いているかわかるようになります。価値観が変われば、ランキングも変わるはずです。価値観の変化に気付きましょう！ - タグ付け機能 日記にタグをつけることができます。タグはカテゴリータグとムードタグが用意されています。カテゴリータグでは、友達、仕事、健康、遊びといったその日の日記に関係するカテゴリーを選択します。ムードは気分や感情を記録します。ムードタグには、ポジティブなものとネガティブなものがあり、例えば、ポジティブなら楽しい、嬉しい、感謝したなどがあります。ネガティブは不安な、イライラなどといったものでポジティブ心理学や臨床心理学など感情を測定する研究で用いられるキーワードを用いています。なお、カテゴリーやムードに自分で新たなものを追加することもできます。自分だけのオリジナルのタグを追加可能です。 - 検索機能 キーワード検索機能があります。日記本文の文章を検索対象にしています。また、カテゴリーやムードなどのタグごとの表示もできるので振り返るのがとても楽です。 - 多数のテーマ おしゃれな着せ替えテーマが多数用意されています。気分に応じて切り替ましょう。どれもおしゃれです。無料プランでもいくつかテーマがあり、プレミアムプランにするとさらにたくさんの着せ替えテーマを利用できるようになります。 - パスコードロック機能 パスコードロック機能を搭載しているので、誰かに見られる心配もありません。顔認証、指紋認証にも対応しているため、自分で利用する時は簡単にロックを外せます。日記データは端末内に保存されます。クラウド上に保存されないため秘密の内容でも記録できます。無料プランでも利用できます。 - 10年分の写真で振り返る機能 同じ日にあった10年分の写真を自動で振り返る機能があります。無料プランでも利用できます。 - ３択マークの変更機能 いい日、悪い日、まあまなな日はデフォルトではまるばつさんかくマークが使われますが、かわいいペンギンのイラストに切り替えることができます。無料プランでも利用できます。 - 文字フォントの調整 日記の文字のサイズを小さくしたり大きくしたりすることもでき、文字間・行間の大きさも調整することができます。小さくて読めない、入力しにくいという人のためにもビッグな文字サイズにできちゃいますので安心です。無料プランでも利用できます。 - リマインダー機能 時間を好きな時間に設定すれば、プッシュ通知でお知らせ！日記の書き忘れを防ぐことができます。通知を許可した方が、日記が続くのでぜひ通知を許可してご利用ください。無料プランでも利用できます。 - バックアップ機能 プレミアムプラン限定ですが、日記データをクラウド上にバックアップできます。他のOSへの機種変更に対応しているので安心です。 - ランクとトロフィー 日記を継続することでランクが上がっていきます。日記継続トロフィーやいい日が続いた場合のトロフィーなどが用意されているので、日記を続けるモチベーションになります。無料プランでも利用できます。 - 日記データは端末内に保存されます 日記データは端末内に保存されます。クラウド上に保存されないため安心です。 【アプリのおすすめの使い方】 日記、日記帳、メモ、アイディアブック、ひとりごと、創作ノート、ネタ帳、成長・育児記録、ダイエット、トレーニング、筋トレ記録、睡眠、料理、食べたもの、出かけた場所、服薬記録、TODOリスト、旅先での思い出、感情、将来の計画、ライフログ、夢日記、バレットジャーナル、ジャーナル、等多様な形式に対応。 アプリを使用しながら気になることや不便なことがある場合は、ここにご連絡ください！ メールアドレス: saekiapplemasao@gmail.com ## ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/d0/fe/75/d0fe7581-e354-5bf7-8062-10a6d7271416/04d7e1e8-389d-41b3-9dc3-be233f619673_1.png/2688x1242.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource113/v4/09/5e/29/095e295f-3199-fd49-a36a-65c085d6f6be/c41a2f27-d6d7-4c63-a172-6e343e3d98b5_2.png/2688x1242.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource123/v4/ab/71/11/ab711118-ffb6-405e-a17c-c8a4066c510c/86c2ed00-ca3f-4b24-88a1-37c3d85f83aa_3.png/2688x1242.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource123/v4/9f/46/b4/9f46b44e-028b-12d8-e736-f69a589189bd/b8a9b61c-a6b7-4f38-ba15-a932808d2f4a_4.png/2688x1242.png) ## ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 566 (69%) - 4 stars: 145 (18%) - 3 stars: 71 (9%) - 2 stars: 17 (2%) - 1 stars: 25 (3%) ## ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 Reviews in Japan ### ***-- "改善希望" アプリを開いた際に曜日が出ないのが分かりづらい -- Ari Ari 21 Jp, 2025-11-24 ### ****- "継続できてます！" マークを3択から選んで、その日にやった事を一言書いて、タグを選ぶだけ☝️ 気に入ってます、が検索でのマークやタグのカウントがされなくなることが多くて(カウントされてる方が稀、環境の問題か？)、星いっこマイナスです。 -- tiad2008, 2024-11-15 ### ***** "1000日間毎日欠かさず、ずっと使ってます" 少し重いですが、可愛くて見やすくてもう1000日以上日記を続けてます。 不具合の際の対応も早くありがたいです。 検索機能が本当に嬉しい。 何かと便利です。 今後もさらにスムーズに使えるようになることを期待しています。 -- てにーむ, 2024-11-06 ### ***-- "不便になった？" パージョンアップしてからは、一度保存した日記に手を加えられなくなりました。例えば、書きかけで保存した日の続きを書き込めない。間違いを後日、修正できない。思い出したことを追記できない、等。 お気に入りの日記アプリだったのですが、最近は遠ざかってしまっています。 -- pen2日記, 2024-10-15 ### **--- "検索ができなくなった" ダウンロードして半年ほど使用しましたが、ランキング/検索機能が使えなくなりました。 そこが使いたくてこのアプリを選んだのに…。 また、過去の日記を振り返ると頻繁に落ちます。 自分の端末からの写真を多く使っているから、私のデータが重いのかも知れません… 検索ができないことも相まって、振り返りがしにくいのでは、私の目的からは逸れてしまいました。 -- 新バージョンは使いづらい, 2024-08-30 ### **--- "諸々" 落ちる、バックアップ取れない。アップデートしたら、いい日などのランキングがなくなってしまった。また、トロフィーが表示されない。 ずっと使ってるのでどうにかして欲しいです。その他はとても使いやすいアプリです！ -- agmtajt, 2024-07-18 ### ****- "使ってみて" 初めて使ってみて、短い文でも良さげそうで 書きやすそうだけど、写真の出し方がわかりにくかった。 -- ひろ婆, 2023-09-27 ### ***** "はじめました！" 飽き性な僕でも続けられそう！ -- にねめのむの, 2023-09-04 ### ***** "良い感じ" 今まで日記📓はつけた事がなかったけど、ペンギン🐧の写真が可愛くて、無料だし、軽い気持ちではじめてしまいました。 今日で約２カ月続いていますが、まだ一度も休む事なく続いています（＾∇＾） 始めて良かったと思います！ -- さとしabc, 2023-04-23 ### ***-- "1回で保存されない(泣)" ゆのじと申します。3年ほどこちらの日記を愛用しています。前回のアップデートから日記を書いて「保存」を押すとほぼ毎回全データが消えてしまいます。長い文章を打った後に消えると脱力するので、最近は毎回全文コピーしてから保存しています。1回目の「保存」で写真も含めて全文消え、再度コピーしたものを貼り直して「保存」を押すとやっとちゃんと保存されます。ぜひ対応していただけると嬉しいです。 -- ゆのじ99, 2023-03-29 [View all ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | プレミアムプラン | ¥1.30 | ## Apps Similar to ペンギン日記 ：１日を３択で評価する日記：記録と写真 - 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