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description: "Unser Armtraining, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, soll Menschen aus aller Welt stärkere Arme verleihen. Es enthält kurze und effektive Armübungen, um Armmuskeln aufzubauen. "
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# Armtraining — Austria
> Bizeps, Trizeps, Unterarme

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**Developer:** [Leap Health Fitness](https://apptail.io/developer/leap-health-fitness-epJ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (69 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.abishkking.armworkout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Austria
**Version:** 1.0.12 (released 2024-01-24)
**Original Release:** 2018-07-29
**Languages:** English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/at/app/app/id1357526464)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/austria](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/austria)

## Armtraining Description
Unser Armtraining, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, soll Menschen aus aller Welt stärkere Arme verleihen. Es enthält kurze und effektive Armübungen, um Armmuskeln aufzubauen.

Schon bei 10 Minuten pro Tag wird Ihre Bizeps- und Trizeps-Muskulatur sichtbar größer. Hierfür benötigen Sie keine Sportgeräte! Alle Übungen können Sie mit Ihrem Eigengewicht von Zuhause aus durchführen.

Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
In 3 Leveln können Sie Ihre Armmuskeln Schritt für Schritt stärken. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.

30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Armtraining hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.

Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Armtraining ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.

Animationen und Videoanleitungen
Jede Übung wird per Animation und Video erklärt. Über Trainertipps (TTS) erfahren Sie, wie Sie atmen sollen, wie Sie Verletzungen vermeiden können und wie Sie die einzelnen Übungen richtig durchführen. Es fühlt sich an, als hätten Sie Ihren persönlichen Trainer in der Tasche! Es sind keine Sportgeräte erforderlich. Sie können Ihre Übungen jederzeit bequem in Ihren eigenen vier Wänden oder an anderen Orten ausführen.

Tagestipps
Erhalten Sie Ernährungstipps und erfahren Sie, wie Sie sich gesund und effektiv ernähren können. Unsere Gesundheitstipps werden Ihnen gute Gewohnheiten antrainieren und Sie fit halten. Jeden Tag haben wir andere Tipps für Sie auf Lager!

Funktionen
√ Aktivieren Sie den Schalter "Apple Health" auf der Seite "Einstellungen", um Informationen zu Größe, Gewicht und Kalorien mit Apple Health zu synchronisieren
√ Kurze und effektive Armübungen mit maximaler Wirkung
√ Tipps bei allen Übungen für bessere Ergebnisse
√ Alle Übungen mit Eigengewicht, ohne Geräte
√ Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarm etc.
√ Aufwärm- und Streckphasen
√ Ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen per Animation und Video
√ Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität
√ Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Männer und Frauen
√ Konfigurierbare Trainingserinnerungen
√ Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts
√ Synchronisierung von Daten an Apple Health

## Armtraining Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/22/c3/4a/22c34a2c-2da4-7f20-efca-dbf14908c3dd/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/c3/6a/95/c36a9597-0eb6-c533-2c95-be51dd4ea36c/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/f3/3a/d1/f33ad178-35cc-aa6b-5bd5-0d8cba832e4a/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/ac/3c/d7/ac3cd7fc-3f58-966c-7cda-9da6408fa54b/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/5c/8b/90/5c8b90ae-0d1b-084b-531d-e30b3a6b11be/pr_source.jpg/1242x2688.png)

## Armtraining Rating Breakdown in Austria
- 5 stars: 60 (87%)
- 4 stars: 5 (7%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 4 (6%)



## Armtraining Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Kazakhstan | Health Fitness | #126 |
| Top Free | Türkiye | Health Fitness | #133 |
| Top Free | Ukraine | Health Fitness | #169 |
| Top Free | Azerbaijan | Health Fitness | #184 |
| Top Free | Peru | Health Fitness | #228 |
| Top Free | Dominican Republic | Health Fitness | #256 |
| Top Free | Russia | Health Fitness | #304 |
| Top Free | Mexico | Health Fitness | #322 |
| Top Free | Belarus | Health Fitness | #326 |
| Top Free | Ecuador | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Romania | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Pakistan | Health Fitness | #338 |
| Top Free | Indonesia | Health Fitness | #351 |
| Top Free | South Africa | Health Fitness | #407 |
| Top Free | Lebanon | Health Fitness | #408 |
| Top Free | Israel | Health Fitness | #461 |

## Armtraining Discovered Keywords
- armtraining

## Apps Similar to Armtraining
- [P4P Abify: Abs Workout](https://apptail.io/app/p4p-abify-abs-workout-Zhb/austria)
- [Six Pack in 30 Days](https://apptail.io/app/six-pack-in-30-days-dGm/austria)
- [Arm Workout at Home](https://apptail.io/app/arm-workout-at-home-Seo/austria)
- [Back and Shoulder Workout](https://apptail.io/app/back-and-shoulder-workout-jjo/austria)
- [Fitness & Bodybuilding Pro](https://apptail.io/app/fitness-bodybuilding-pro-Iuo/austria)
- [Dumbbell Home Workout](https://apptail.io/app/dumbbell-home-workout-Cgs/austria)
- [Leg Workouts-Lower Body Men](https://apptail.io/app/leg-workouts-lower-body-men-ePu/austria)
- [Arm Workout - Biceps, Triceps](https://apptail.io/app/arm-workout-biceps-triceps-YhJb/austria)
- [Legs Workout at Home](https://apptail.io/app/legs-workout-at-home-qtPb/austria)
- [Chest Workout at Home](https://apptail.io/app/chest-workout-at-home-rtPb/austria)

## Armtraining Available In
- [United States](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-states)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/turkey)
- [Russia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/russia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/mexico)
- [Germany](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/germany)
- [France](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-kingdom)
- [Japan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/japan)
- [Italy](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/italy)
- [India](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/india)
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- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/saudi-arabia)
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