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title: "Treino de Braços - Reviews, Revenue and Downloads in Brazil | Apple App Store"
description: "Treino para Braços, projetado por treinadores profissionais de preparo físico, foi criado para ajudar as pessoas do mundo todo a fortalecerem os braços. Oferece treinos para os braços curtos e eficaze"
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# Treino de Braços — Brazil
> Bíceps, Tríceps, Antebraços

![Treino de Braços App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/2b/89/72/2b8972cc-9aad-0e7e-7edf-d46205805509/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-3-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Leap Health Fitness](https://apptail.io/developer/leap-health-fitness-epJ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.9/5 (220 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.abishkking.armworkout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Brazil
**Version:** 1.0.12 (released 2024-01-24)
**Original Release:** 2018-07-29
**Languages:** English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/app/id1357526464)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/brazil](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/brazil)

## Treino de Braços Description
Treino para Braços, projetado por treinadores profissionais de preparo físico, foi criado para ajudar as pessoas do mundo todo a fortalecerem os braços. Oferece treinos para os braços curtos e eficazes para o desenvolvimento dos músculos dos braços.

Com apenas 10 minutos por dia, seus bíceps e tríceps ficarão mais fortes. Sem a necessidade de equipamentos, todos os treinos podem ser executados com seu peso corporal e em casa.

Plano de Treino com Diferentes Níveis
3 níveis de planos de treino lhe ajudam a aumentar os músculos dos braços passo a passo. Não importa se está começando agora ou se já é um praticante experiente, você poderá encontrar treinos apropriados para o seu perfil. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter as atividades empolgantes e divertidas.

Rotinas de Treino de 30 Dias
Resultados incríveis serão obtidos mais rápido depois que você definir um objetivo claro. O app Treino para Braços ajuda você a definir os objetivos dos exercícios ao fornecer rotinas de treino sistemáticas e cientificamente comprovadas de 30 dias. A intensidade dos exercícios aumenta de forma gradual, para que fique fácil fazer da malhação um hábito diário.

Seu Personal Trainer em Casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para frequentar uma academia? O app Treino para Braços é o seu personal trainer em casa. Como são baseados no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, os exercícios são tão efetivos quanto os encontrados na academia.

Animações e Guias em Vídeo
Cada exercício vem com animações e demonstrações em vídeo, além de dicas do treinador (TTS) sobre como respirar, como evitar lesões e como executar os exercícios corretamente. É como um personal trainer no seu bolso! Sem a necessidade de equipamentos, para que você possa executar facilmente seu treino em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.

Dicas diárias
Dicas de alimentação que lhe ensinam como alimentar-se de modo saudável e eficaz, e dicas de saúde que lhe ajudam a criar bons hábitos e manter-se em forma. Você recebe dicas diferentes a cada dia.

Recursos
√ Ative a opção "Apple Saúde" na página "Definições" para sincronizar suas informações de altura, peso e calorias à Apple Saúde
√ Treinos curtos e eficazes para os braços para homens que maximizam os efeitos
√ Dicas especiais em cada exercício lhe ajudam a realizar o exercício de modo correto para obter resultados melhores
√ Todos os exercícios executados com o peso corporal
√ Treinos para bíceps, tríceps, antebraço etc.
√ Rotinas de aquecimento e alongamento
√ Animações e instruções em vídeo detalhadas para cada exercício
√ Aumento gradual da intensidade do exercício
√ Adequado tanto para iniciantes quanto para profissionais, homens e mulheres
√ Personalização de seu lembrete de treino
√ Gravação automática da evolução do treino
√ Sincronizar dados para a Apple Health

## Treino de Braços Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/b7/71/90/b77190bf-1154-58ab-7b23-e14d220a3167/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/93/cb/08/93cb08c2-1ca2-45fd-5d06-6616a12ae203/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/76/82/2d/76822d74-2a13-0c93-6561-543dc9e94148/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/be/a2/d0/bea2d097-ec08-dba9-7dd2-ffe06ae7bdad/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/7a/61/dd/7a61ddf4-d617-b9e8-ea3d-f0677242bbed/pr_source.jpg/1242x2688.png)

## Treino de Braços Rating Breakdown in Brazil
- 5 stars: 212 (96%)
- 4 stars: 6 (3%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (1%)

## Treino de Braços Reviews in Brazil

### ***** "Incrível 🤩"
Até agora está me dando resultados incríveis
-- Thiago 👻, 2024-11-03

### ***** "Incrivel"
Tá dando resultado
-- Matheus iOS 17, 2024-02-21

### ***** "Excelente"
Treinos acessíveis, fácil entendimento, e principalmente fácil de fazer em casa.
-- Patricia Rezende, 2021-02-20

### ***** "Muito bom"
Eficiente e útil
-- Maycon Raulino coelho, 2021-02-09

### ***** "Nota 10"
Eu to tendo resultados incríveis
-- myngsjs, 2020-04-23

### ***** "Monstro"
Fera demais
-- Colher2004, 2020-04-14

### ***** "Muito bom"
Um dos melhores, recomendo
-- Jhenoda97, 2018-12-01

[View all Treino de Braços reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)


## Treino de Braços Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Kazakhstan | Health Fitness | #126 |
| Top Free | Türkiye | Health Fitness | #133 |
| Top Free | Ukraine | Health Fitness | #169 |
| Top Free | Azerbaijan | Health Fitness | #184 |
| Top Free | Peru | Health Fitness | #228 |
| Top Free | Dominican Republic | Health Fitness | #256 |
| Top Free | Russia | Health Fitness | #304 |
| Top Free | Mexico | Health Fitness | #322 |
| Top Free | Belarus | Health Fitness | #326 |
| Top Free | Ecuador | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Romania | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Pakistan | Health Fitness | #338 |
| Top Free | Indonesia | Health Fitness | #351 |
| Top Free | South Africa | Health Fitness | #407 |
| Top Free | Lebanon | Health Fitness | #408 |
| Top Free | Israel | Health Fitness | #461 |

## Treino de Braços Discovered Keywords
- halteres
- barriga tanquinho em 30 dias
- treino de braços

## Apps Similar to Treino de Braços
- [Six Pack in 30 Days:Get Muscle](https://apptail.io/app/six-pack-in-30-daysget-muscle-YQe/brazil)
- [Six Pack in 30 Days](https://apptail.io/app/six-pack-in-30-days-dGm/brazil)
- [Home Workout for Men](https://apptail.io/app/home-workout-for-men-fFn/brazil)
- [Arm Workout at Home](https://apptail.io/app/arm-workout-at-home-Seo/brazil)
- [Dumbbell Home Workout](https://apptail.io/app/dumbbell-home-workout-Cgs/brazil)
- [Leg Workouts-Lower Body Men](https://apptail.io/app/leg-workouts-lower-body-men-ePu/brazil)
- [Legs Workout at Home](https://apptail.io/app/legs-workout-at-home-qtPb/brazil)
- [Chest Workout at Home](https://apptail.io/app/chest-workout-at-home-rtPb/brazil)
- [Dumbbell Home Workout for Men](https://apptail.io/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/brazil)
- [Evde Kas ve Vücut Geliştirme](https://apptail.io/app/evde-kas-ve-vucut-gelistirme-IvXb/brazil)

## Treino de Braços Available In
- [United States](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-states)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/turkey)
- [Russia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/russia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/mexico)
- [Germany](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/germany)
- [France](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-kingdom)
- [Japan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/japan)
- [Italy](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/italy)
- [India](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/india)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/ukraine)
- [Brazil](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/brazil)
- [Spain](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/spain)
- [Canada](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/canada)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/kazakhstan)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/saudi-arabia)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/vietnam)
- [Israel](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/israel)
- [Poland](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/poland)
- [South Korea](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/south-korea)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/uzbekistan)
- [Colombia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/colombia)
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- [Philippines](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/philippines)
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- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/hong-kong)
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