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title: "Esercizi per le braccia - Reviews, Revenue and Downloads in Italy | Apple App Store"
description: "L'app "Esercizi per le braccia", è progettata da istruttori professionisti  con lo scopo di aiutare le persone in tutto il mondo a rafforzare le braccia. Offre esercizi per le braccia brevi ed efficac"
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# Esercizi per le braccia — Italy
> Bicipiti, tricipiti

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**Developer:** [Leap Health Fitness](https://apptail.io/developer/leap-health-fitness-epJ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (317 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.abishkking.armworkout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Italy
**Version:** 1.0.12 (released 2024-01-24)
**Original Release:** 2018-07-29
**Languages:** English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/it/app/app/id1357526464)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/italy](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/italy)

## Esercizi per le braccia Description
L'app "Esercizi per le braccia", è progettata da istruttori professionisti  con lo scopo di aiutare le persone in tutto il mondo a rafforzare le braccia. Offre esercizi per le braccia brevi ed efficaci mirati allo sviluppo dei muscoli delle braccia.

Bastano 10 minuti al giorno per accrescere la massa muscolare di bicipiti e tricipiti. Non serve alcuna attrezzatura, tutti gli allenamenti possono essere eseguiti esclusivamente con il proprio peso corporeo senza neanche uscire di casa.

Programma di allenamento con diversi livelli
I 3 livelli di programmi di allenamento ti aiutano a sviluppare i muscoli delle braccia passo dopo passo. Troverai il programma di allenamento adatto a te, dal livello per principiante a quello professionista. Ogni giorno vengono proposti esercizi diversi per mantenere il programma di allenamento attuale e stimolante.

Cicli di allenamento di 30 giorni
Dopo aver impostato un obiettivo è più semplice ottenere fantastici risultati, in minor tempo. L'app Esercizi per le braccia ti aiuta a impostare degli obiettivi con dei cicli di allenamento da 30 giorni, creati in modo scientifico e metodico. L'intensità degli esercizi aumenta in modo graduale, in modo da far diventare l'allenamento un'abitudine quotidiana.

Un personal trainer a casa
Pensi che assumere un personal trainer sia troppo costoso? Non hai tempo per andare in palestra? L'app Esercizi per le braccia è il tuo personal trainer a casa. Basandosi sul principio dell'allenamento in circuito ad alta intensità, questi esercizi sono efficaci come quelli svolti in palestra.

Istruzioni tramite animazioni e video
Ogni esercizio è correlato di animazioni e dimostrazioni video, nonché di suggerimenti di allenatori (TTS) che ti spiegano come respirare, come evitare infortuni e come eseguire correttamente gli esercizi. È proprio come avere un personal trainer portatile! Non serve alcuna attrezzatura, quindi puoi fare facilmente gli esercizi dalla comodità di casa o dove preferisci.

Suggerimenti quotidiani
Consigli dietetici che ti insegnano come mangiare in modo sano ed equilibrato e consigli sulla salute che ti aiutano a instaurare buone abitudini e mantenerti in forma. Ottieni suggerimenti diversi ogni giorno.

Caratteristiche
√ Attiva l'interruttore "Apple Salute" sulla pagina "Impostazioni" per sincronizzare le informazioni su altezza, peso e calorie in Apple Salute
√ Esercizi per le braccia brevi ed efficaci per ottimizzare i risultati
√ Suggerimenti speciali che accompagnano gli esercizi ti aiutano a eseguirli nel modo giusto per ottenere migliori risultati
√ Tutti gli esercizi vengono eseguiti con il peso corporeo
√ Esercizi per bicipiti, tricipiti, avambracci, ecc
√ Routine di riscaldamento e stretching
√ Animazione dettagliatae guida video per ogni esercizio
√ Aumento graduale dell'intensità dell'allenamento
√ Adatto sia per principianti che professionisti, uomini e donne
√ Personalizzazione dei promemoria dell'allenamento
√ Registrazione automatica dei progressi dell'allenamento
√ Sincronizza dati a Apple Health

## Esercizi per le braccia Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/7b/da/c6/7bdac6d7-990d-ee78-0aaf-d7f84f808870/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/b3/08/93/b308932a-0e3b-1686-caed-a9cf44f1b0cc/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/33/ba/2e/33ba2ecb-586e-18e8-1ddc-34608a708683/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/91/9e/64/919e64b2-e3cf-69ad-68f1-6a809b5b23c7/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/10/0a/ea/100aeaff-37cd-068b-78f4-a9f4abe7da18/pr_source.jpg/1242x2688.png)

## Esercizi per le braccia Rating Breakdown in Italy
- 5 stars: 291 (92%)
- 4 stars: 13 (4%)
- 3 stars: 7 (2%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 6 (2%)

## Esercizi per le braccia Reviews in Italy

### ***** "Wow"
La sto provando ed è qualcosa di fantastico
-- TheSibeman, 2024-10-01

### *---- "Si può partire dall’ ultimo"
Si può partire pure da avanzato senza fare medio e principiante
-- Nicolas DJ Ok, 2023-04-11

### ***** "App. FANTASTICA"
App. efficace per l’allenamento delle braccia 
💪💪
-- SiBeNto, 2023-01-03

### ***** "Ottima applicazione"
Ottima applicazione
-- mohamed lila06, 2021-04-27

### ***** "Stimolante"
App molto intuitiva e utile fin da subito.
Programma di allentamento chiaro e gratificante.

Una sola cosa da correggere: non si possono cancellare dalla memoria le prime aperture della app (esercizi non eseguiti ma solo visionati per capire la app stessa)?
-- Nhgrdgfff, 2020-08-12

### ***** "Bellissimo"
Veramente incredibile, i risultati si vedono nei primi 14 giorni, l’unica cosa negativa che anche per fare il nivello principiante devi avere un minimo di muscoli lavorato, per vedere i risultati seguitemi in insta fran2oo5 :)
-- fran2oo5, 2020-04-08

### ***** "A SUPER APP 💪🏻💪🏻💪🏻"
🔝
-- ANONIMO~20, 2020-04-04

### ***** "Recensione"
Risultati imediati gia dai primi allenamenti dura poco e non richiede attrezzatura particolare
-- teotrabacchi, 2019-08-21

### ***** "Allenamento per le braccia"
I l’ho trovato 5 stelle pk è molto divertente e ti serve molto nei muscoli delle braccia : è veramente figo
-- fabio.deda, 2019-07-01

### ***** "Fantastica"
Molto buona e ti dà soddisfazioni
-- nickmaras, 2019-06-30

### ***** "Davvero molto utile"
Molto bella e utile per dimagrire e bla bla bla
-- il mio nome non esiste, 2019-05-28

### ***** "Molto buona"
Davvero un’ ottima app, nonostante ciò anche gli esercizi da principiante richiedono una fatica non indifferente, trovo che persone con problemi di peso non sarebbero in grado di essere costanti, non essendo il mio caso lascio 5stelle
-- ilcantastorie, 2019-05-19

[View all Esercizi per le braccia reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)


## Esercizi per le braccia Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Kazakhstan | Health Fitness | #126 |
| Top Free | Türkiye | Health Fitness | #133 |
| Top Free | Ukraine | Health Fitness | #169 |
| Top Free | Azerbaijan | Health Fitness | #184 |
| Top Free | Peru | Health Fitness | #228 |
| Top Free | Dominican Republic | Health Fitness | #256 |
| Top Free | Russia | Health Fitness | #304 |
| Top Free | Mexico | Health Fitness | #322 |
| Top Free | Belarus | Health Fitness | #326 |
| Top Free | Ecuador | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Romania | Health Fitness | #336 |
| Top Free | Pakistan | Health Fitness | #338 |
| Top Free | Indonesia | Health Fitness | #351 |
| Top Free | South Africa | Health Fitness | #407 |
| Top Free | Lebanon | Health Fitness | #408 |
| Top Free | Israel | Health Fitness | #461 |

## Esercizi per le braccia Discovered Keywords
- allenamento pettorali a casa
- allenamento con i manubri
- arm workout
- addominali scolpiti
- home workout
- allenamento addominali
- addominali scolpiti in 30 giorni
- esercizi muscoli pettorali
- allenamento con manubri
- allenamento per i pettorali

## Apps Similar to Esercizi per le braccia
- [P4P Abify: Abs Workout](https://apptail.io/app/p4p-abify-abs-workout-Zhb/italy)
- [Six Pack in 30 Days](https://apptail.io/app/six-pack-in-30-days-dGm/italy)
- [Home Workout for Men](https://apptail.io/app/home-workout-for-men-fFn/italy)
- [Arm Workout at Home](https://apptail.io/app/arm-workout-at-home-Seo/italy)
- [Back and Shoulder Workout](https://apptail.io/app/back-and-shoulder-workout-jjo/italy)
- [Female Fitness - Leg Workouts](https://apptail.io/app/female-fitness-leg-workouts-UAq/italy)
- [Dumbbell Home Workout](https://apptail.io/app/dumbbell-home-workout-Cgs/italy)
- [Leg Workouts-Lower Body Men](https://apptail.io/app/leg-workouts-lower-body-men-ePu/italy)
- [Legs Workout at Home](https://apptail.io/app/legs-workout-at-home-qtPb/italy)
- [Chest Workout at Home](https://apptail.io/app/chest-workout-at-home-rtPb/italy)

## Esercizi per le braccia Available In
- [United States](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-states)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/turkey)
- [Russia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/russia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/mexico)
- [Germany](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/germany)
- [France](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/united-kingdom)
- [Japan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/japan)
- [Italy](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/italy)
- [India](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/india)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/ukraine)
- [Brazil](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/brazil)
- [Spain](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/spain)
- [Canada](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/canada)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/kazakhstan)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/saudi-arabia)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/vietnam)
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- [Poland](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/poland)
- [South Korea](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/south-korea)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/uzbekistan)
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- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/hong-kong)
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- [Brunei](https://apptail.io/app/arm-workout-Poo/brunei)

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