---
title: "Arry: HRV и Восстановление - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Arry — приложение для здоровья, восстановления и продуктивности.  Arry помогает лучше понимать своё тело: от сна и восстановления до стресса, энергии и тренировочной нагрузки. На основе данных о здоро"
---

# Arry: HRV и Восстановление — Russia
> Трекер сна, пульса и стресса

![Arry App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/36/b5/7f/36b57f35-d7eb-1a8a-b499-7478d8543fd9/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Dmitry Rusakov](https://apptail.io/developer/dmitry-rusakov-VVlbZb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.9/5 (9 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** AGB8SU9G6Q.arry.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.3.3 (released 2026-08-27)
**Original Release:** 2026-04-09
**Languages:** Russian, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6760387386)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/russia](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/russia)

## Arry Description
Arry — приложение для здоровья, восстановления и продуктивности.

Arry помогает лучше понимать своё тело: от сна и восстановления до стресса, энергии и тренировочной нагрузки. На основе данных о здоровье Arry даёт понятные персональные рекомендации, которыми легко пользоваться каждый день. Готовитесь к большой цели, тренируетесь регулярно или просто хотите чувствовать себя лучше — Arry помогает разумнее распределять нагрузку и быстрее восстанавливаться.

Функции

Recovery Score
Ежедневная оценка восстановления в простом и понятном формате. Показывает, насколько тело готово к нагрузке сегодня, помогает снизить риск перетренированности, избежать лишнего стресса и выстроить более устойчивые привычки.

Sleep Score
Один показатель, который помогает отслеживать и понимать качество сна. Arry анализирует длительность сна, фазы и пробуждения, чтобы показать, насколько хорошо вы отдохнули. Режим «Умное пробуждение» рассчитывает дефицит сна и подсказывает подходящее время отхода ко сну.

Stress Score
Показатель стресса в реальном времени помогает увидеть, как тело реагирует на нагрузку, сон, тренировки и события дня. Arry показывает ваши паттерны стресса и помогает лучше понимать, когда организму нужно восстановление.

Training Analysis
Планируйте тренировки с учётом ATL, TSB и других метрик нагрузки. Отслеживайте прогресс по показателю физической формы CTL, анализируйте тренировки и маршруты, а также быстро экспортируйте данные стороннему AI-ассистенту. Загружайте тренировки со своих устройств Wahoo, Garmin, Zwift и других из Intervals.icu.

Energy Score
Уровень энергии на день. Arry объединяет восстановление, сон, нагрузку и стресс в один показатель и показывает, как энергия накапливается и расходуется в течение дня.

Cardio Reserve
Оцените кардио резерв по ключевым маркерам. Следите, как образ жизни и привычки отражаются на этом показателе.

Flow
Отслеживайте привычки, которые влияют на здоровье: воду, кофеин, экранное время и другие действия. Смотрите, как повседневные паттерны связаны со сном, восстановлением и самочувствием. Используйте дыхательные практики, чтобы вернуться к спокойному состоянию.

Условия использования: 
Политика конфиденциальности: 

## Arry Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0e/a1/ff/0ea1ff51-0c39-f78d-bbd3-98fca6eb13ca/Frame_640.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2c/a1/8c/2ca18cc0-11b1-98c3-e97c-6ea51ddef19b/Frame_645.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/77/03/5d/77035d4e-20b5-f855-7ad8-5f30bb5c42fd/Frame_643.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bc/65/35/bc65351a-ec75-4c7b-d43d-ed339412ba76/Frame_642.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b5/b5/7a/b5b57a49-641a-04a0-ef2d-2bdca5645495/Frame_656.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d3/02/ac/d302ac4e-b5f0-7e91-7924-f2706274407a/Frame_641.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/06/ac/12/06ac1282-40a8-1882-fe70-f1f6ad958656/Frame_652.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5f/49/f7/5f49f7bb-1961-d707-82ff-1093500e5a94/Frame_646.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/9a/25/ee9a252c-65d7-cf57-0db4-a3fb0853c039/Frame_644.png/1284x2778.png)

## Arry Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 8 (89%)
- 4 stars: 1 (11%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Arry Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/united-states)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/kazakhstan)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/sri-lanka)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/mauritius)
- [Norway](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/nepal)
- [Panama](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/panama)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/pakistan)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/saudi-arabia)
- [Czechia](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/czechia)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/uzbekistan)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/united-kingdom)
- [India](https://apptail.io/app/arry-hrv-i-vosstanovlenie-qyxz/india)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*