Description

Yoga todos os dias para entrar em forma e perder peso com bem-estar. Exercícios de yoga fitness para fortalecer o abdômen e a mente.

Alcance o melhor de si mesmo fortalecendo mente e corpo. Apenas um tutorial seria pouco, por esta razão, cinco tipos de aulas foram cuidadosamente elaboradas:

1. Entre em forma: pratique yoga para melhorar o fortalecimento muscular enquanto alcança harmonia entre corpo e mente. A intensidade do treino full body leva à queima de gordura e faz a adrenalina correr por suas veias.
2. Força: aumente sua força e autoestima com exercícios que tiram você da zona de conforto e fazem você superar seus próprios limites.
3. Flexibilidade: alongamento intenso e profundo para aumentar a flexibilidade e condicionamento físico. Libere a tensão da vida cotidiana enquanto alonga seu corpo e traz serenidade à mente.
4. Equilíbrio e concentração: livre-se do estresse enquanto mantém o foco em posturas desafiadoras e vigorosas de yoga, alcançando novos limites.
5. Respire e relaxe: permita-se acalmar e tranquilizar a mente enquanto pratica posturas de yoga e técnicas de respiração para relaxamento.

Escolha a intensidade, o ritmo e a duração dos exercícios, além da parte do corpo que quer exercitar. Trabalhar o corpo inteiro ou apenas uma parte específica, queimar gordura ou relaxar a mente - todas as alternativas são possíveis com Asana Rebel.

Três razões para seu o corpo agradecer:

1. Aulas de yoga de alta ou baixa intensidade. Independente do seu nível ou metas, os exercícios acompanham o seu ritmo e você tem o melhor dos dois mundos.
2. Acabaram-se as desculpas, suas aulas de yoga estarão sempre ao seu alcance pelo aplicativo e é simples seguir a rotina de exercícios, em casa ou onde preferir. Basta pegar o tapete de yoga e começar!
3. Monitore seu progresso com o calendário de exercícios e observe a transformação positiva e gradual do seu corpo e mente.

Nada é melhor do que a sensação de conquista, treino após treino. A cada sequência de posturas seu corpo e mente estarão mais fortes e equilibrados.

Determine metas e supere obstáculos ao praticar yoga. O Asana Rebel é o único aplicativo que você precisa para fortalecer o corpo e trazer serenidade para a mente.

Faça o download do aplicativo Asana Rebel hoje, entre para o clube #rebelsquad e prepare-se para integrar a yoga à sua vida.

Utilização do aplicativo e assinatura

Integração da Apple Health: Informe suas calorias queimadas, peso e exercícios de ioga (opcional)
O download e uso do Asana Rebel é gratuito. Todos os exercícios do aplicativo são disponibilizados mediante assinatura mensal. Caso opte pela assinatura, o valor cobrado é exibido no aplicativo. A assinatura será renovada automaticamente caso não seja cancelada em até 24 horas antes da data prevista para renovação. Sua conta iTunes será cobrada a cada novo período de assinatura dentro de 24 horas antes do prazo de expiração do período vigente atual. O período vigente atual da assinatura do aplicativo não pode ser cancelado. É possível desativar a renovação automática nas configurações da sua conta iTunes a qualquer momento.

Para mais informações:
Termos de Uso: https://asanarebel.com/terms-of-use
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Challenges doesn’t work

I did the first workout of one challenge but I can’t open the others.

Não consigo aceder ao conteúdo

Já fiz o pagamento e não me deixa aceder ao conteúdo e nem fazer o login

A App não abre

Estive algum tempo afastada e agora quero regressar e a App não abre. Surge um questionário e volta sempre ao princípio. Eu paguei um ano desta aplicação e quero usufruir dela! Preciso saber o que se passa. Obrigada

Gluteos

Deveria haver ginástica somente para os gluteos, que é um dos grandes problemas das mulheres.

Esta App foi uma desilusão

Definitivamente não cumpre as promessas que faz, não tem em conta restrições do utilizador

Disappointed

I had high expectations, but I'm quite disappointed. The exercises are very repetitive and always revolve around the same set of movements. The workouts are very demanding on the joints, especially the wrists. My real regret is that I paid for something that is available for free all over the internet.

Tv broadcast

Hi, I bought the app but I’m not really using it because I can’t broadcast it on tv. Any chance this might change? Thank you

Atualização de exercícios

Gostava de saber como posso ter acesso a novos exercícios, pois por mais vezes que faça atualização da App, os exercícios são sempre os mesmos.

Not for beginners

No explanation, daily messages but completely intransparent - do not use if you are not a Yoga Pro, you can seriously harm yourself- cannot recommend- all marketing

Devolução assinatura

Instalei a APP na condição de poder cancelar nos primeiros 14 dias, espero que a subscrição seja devolvida como prometido

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