--- title: "Atem: Meditation & Atemübungen - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store" description: "Atme und meditiere, und komme in nur wenigen Minuten zur Ruhe. Weniger Stress und Ängste, dafür besserer Schlaf und mehr Energie. Einfache Atemübungen und Meditationstechniken, maßgeschneiderte Atemtr" --- # Atem: Meditation & Atemübungen — Germany > Stress, Angst - Schlaf, Relax ![Atem App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/2c/24/28/2c242821-f0aa-4211-7f56-39f9fb0ff3bf/AppIcon-1x_U007ephone-0-1-85-220-0.png/400x400bb.png) **Developer:** [Qur Digital Therapeutics](https://apptail.io/developer/qur-digital-therapeutics-vpS) (Germany) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.8/5 (72 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.atem.mobile **Store:** Apple App Store **Country:** Germany **Version:** 2.1.4 (released 2026-09-09) **Original Release:** 2022-11-10 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1617101254) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/atem-breathwork-meditation-CpS/germany](https://apptail.io/app/atem-breathwork-meditation-CpS/germany) ## Atem Description Atme und meditiere, und komme in nur wenigen Minuten zur Ruhe. Weniger Stress und Ängste, dafür besserer Schlaf und mehr Energie. Einfache Atemübungen und Meditationstechniken, maßgeschneiderte Atemtrainings- und Meditationsprogramme mit täglichem Coaching. ATEM ist dein persönlicher Coach für Atemübungen & Meditation: - Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Individuelles Atemtraining mit kurzen effektiven Atemübungen - Personalisiertes Meditationsprogramm - Bewährte Methoden mit einzigartigem Ansatz - Kontinuierliche Überwachung durch innovative Technologie AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE Jeder Mensch ist von Natur aus mit der Fähigkeit ausgestattet, sich selbst zu heilen: Durch die Kraft der Atmung. Durch richtiges Atmen kannst du deinen eigenen inneren Arzt aktivieren. Gesundes Ein- und Ausatmen geschieht ausschließlich über die Nase. Bei jedem Atemzug soll eine sogenannte Bauchatmung erfolgen. Neben der Lunge spielt dabei das Zwerchfell eine wichtige Rolle. Mit Hilfe des personalisierten Coaches von ATEM können Sie u.a. folgende Ziele erreichen: - Steigerung der Leistungsfähigkeit - Ausdauer erhöhen - Verbesserung des Schlafs - Steigerung der Konzentration - Verbesserung der Regenerationsfähigkeit - Steigerung der Energie im Alltag - Reduktion von Stress - Steigerung der Achtsamkeit - Steigerung der Entspannungsfähigkeit - Beruhigung bei Angstzuständen oder Panikattacken - Stärkung des Immunsystems - Lösen von Verspannungen - Erleichterung für das Herz - Gewichtsreduktion INDIVIDUELLES ATEMTRAINING & GEFÜHRTE MEDITATIONSÜBUNGEN Dein Coach wählt mithilfe von KI die richtigen Atemübungen und Meditationsübungen für dich aus. Er führt Sie mit Hilfe von leicht verständlichen Videoanleitungen oder einer Kombination aus Audioguide & Animationen durch die kurzen & effektiven Übungen. Mit nur wenigen Minuten Training pro Tag kannst du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. BEWÄHRTE METHODIK MIT EINZIGARTIGEM ANSATZ ATEM ist ein multimodales Programm, das auf den 3 Säulen "Atmung", "Körperhaltung" und "Entspannung/ Meditation" basiert. Bei der Atmung verwenden wir unter anderem die Buteyko-Prinzipien für eine gesunde Atmung, um Ihnen die Grundlagen der richtigen Atmung zu vermitteln. Die Buteyko-Methode wird sogar bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma eingesetzt. Die Prinzipien, die ihr zugrunde liegen, haben aber auch unglaublich positive Auswirkungen auf Menschen ohne Atemwegserkrankungen. Durch unsere moderne Lebensweise, Stress und Krankheiten haben wir alle vergessen, wie man richtig atmet, und müssen es wieder lernen. Während des Trainings lernen wir auch, die Atemfrequenz zu kontrollieren. Für die richtige Haltung kombinieren wir Elemente aus der Physiotherapie und Osteopathie, um Ihre Verspannungen zu lösen und so die richtige Atmung zu erleichtern. Zur Entspannung nutzen wir Achtsamkeits- und Entspannungstechniken aus dem Yoga sowie bewährte Meditationstechniken, um Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen, was sich wiederum positiv auf die richtige Atmung auswirkt. KONTINUIERLICHE ÜBERWACHUNG DURCH INNOVATIVE TECHNOLOGIE Der ATEM-Coach misst deine Leistung und den Gesundheitszustand anhand verschiedener Parameter und passt die Übungen automatisch entsprechend an. Zur Messung der Gesundheitsparameter nutzen wir bestimmte Funktionen deines Smartphones, wie z.B. die Kamera. Die so ermittelten Werte werden durch Ihre persönlichen Informationen ergänzt. So entsteht eine solide Datenbasis für die automatische Auswahl der Übungen durch unsere KI-Metrik. Kontaktinformationen & Datenschutz Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns jederzeit kontaktieren. Schreiben Sie einfach eine E-Mail an support@atem.app. Die aktuellen Datenschutzrichtlinien finden Sie hier: Die Endbenutzer-Lizenzvereinbarung finden Sie hier: Wir freuen uns immer über Feedback! ## Atem Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/a7/f7/ef/a7f7ef08-43b6-3fa8-5093-5a1a1c9057da/03b9b8ca-372a-484c-9da6-9be89d95a896_12.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/81/b8/31/81b83173-43db-8638-71ba-bfa4145a3f48/8395c119-bd77-4e60-9878-445d4765c5af_13.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/93/51/59/93515939-7734-cba6-ae1c-b3eb5429475d/09d797f6-bb0b-45ed-ab52-f57892065a14_14.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/b4/c0/e4/b4c0e40b-c339-cd15-8962-b3729cd666ec/c8ea04f7-e384-41a1-ac43-6b6a264d63f3_15.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/1f/6b/8b/1f6b8b4b-ce9b-0aee-5002-5bfbfdee6ede/491bd8b6-cf19-40d3-996c-1d856742a39f_16.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/c4/1e/52/c41e52a8-1c1d-c7da-5299-cd5d016f7e8f/799e6717-df02-426c-902a-c05f57d57887_17.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/7f/71/84/7f7184c7-42e9-3061-3c55-0b5586006ff0/cd1b05b4-6fe7-4223-9e41-835b9140ea81_18.jpg/1242x2688.png) ## Atem Rating Breakdown in Germany - 5 stars: 65 (90%) - 4 stars: 3 (4%) - 3 stars: 1 (1%) - 2 stars: 2 (3%) - 1 stars: 1 (1%) ## Atem Reviews in Germany ### ***** "Breath work" Sehr hilfreich um etwas über den eigenen Körper zu lernen. Sehr angenehm auch für das Nervensystem. -- SambaLG, 2025-09-08 ### ***** "Entspannt" Endlich entspannen!diese Übungen haben mir sehr geholfen den gestressten alltag loszulassen ….danke! -- Calvin187, 2025-07-15 ### ***** "Einfach, effektiv und wohltuend" Ich nutze die App regelmäßig und bin wirklich begeistert! Die Atemübungen sind einfach aufgebaut, aber unglaublich wirkungsvoll - ideal, um zwischendurch zur Ruhe zu kommen, den Tag bewusst zu starten oder ihn ruhig ausklingen zu lassen. Klares und minimalistisches Design, und sehr angenehme Stimme in den geführten Sessions. Absolute Empfehlung für alle, die sich mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in den Alltag holen möchten :) -- InkaMaslinka, 2025-05-15 ### ***** "Simple App mit vielen Übungen" Diese App hat echt viele Übungen. Vor allem der Coach bietet eine menge. Die Programme helfen mir stress und angst zu kontrollieren + minimieren. Manche Elemente sind noch ausbaufähig wie zum Beispiel vereinzelte Kategorisierung von bestimmten Übungen. Abgesehen davon eine super App mit viel Abwechslung und Potential !! -- Dschadyy, 2025-05-12 ### ***** "Super App" Die App bietet viele Übungen und ist rundum gelungen -- LanKim01, 2025-05-04 ### ***** "Ich LIEBE diese App!!!" Hallo liebes Team, ich liebe eure App, habe mir den Coach schon vor langer Zeit gekauft und bin absolut begeistert. Ich habe einen sehr stressigen und verantwortungsvollen Beruf, wodurch ich mich oft selber verliere. Die App hat mir durch die täglichen Übungen sehr geholfen, mich wieder auf mich und das hier und jetzt zu konzentrieren und nicht irgendwelchen Deadlines hinterher zu laufen. Die App ist super übersichtlich aufgebaut und ich bin total von den geführten Meditationen begeistert. Die Stimme der geführten Meditation ist sehr angenehm und beruhigend. Auch die Atemübungen sind top und zwischendurch sogar im Büro anzuwenden. Diese App ist wirklich jeden Cent wert!!!!!!! Bitte macht auf Ewig mit dieser App weiter. Ganz lieben Dank für eure Arbeit! -- SJxxx1980, 2025-05-01 ### ***** "Rundum gelungen die App!" Kann ich nur weiterempfehlen. -- FB94!, 2025-04-23 ### ***** "Coole App" Hilft mir im Alltag runter zu kommen! Danke an das Team! -- Schwabing40JJ, 2025-04-22 ### ***** "Auszeit" Ich liebe liebe liebe die App, die Übungen sind wunderbar in den Alltag zu integrieren, ob nach dem Aufwachen, vor dem Schlafen oder mal in der Mittagspause. Für jede Gelegenheit findet sich etwas und dank der guten Anleitungen kann man sich einfach mal zurücklehnen, Zeit für sich nehmen und nur auf den Körper konzentrieren -- Quako95, 2025-04-03 ### ***** "Ubuntu (Atem)" Die Atem-App hat einen echten Unterschied in meinem Alltag gemacht! Sie ist unglaublich einfach zu nutzen und lässt sich mühelos in die tägliche Routine integrieren. Besonders schätze ich, wie sie mir geholfen hat, in stressigen Momenten herunterzukommen und mein Stresslevel insgesamt zu senken. Die geführten Atemübungen sind nicht nur effektiv, sondern auch beruhigend und motivierend. Ich habe das Gefühl, durch regelmäßige Nutzung der App bewusster und entspannter durchs Leben zu gehen. Es ist ein tolles Werkzeug für alle, die nach mehr innerer Ruhe und Balance streben. Klare Empfehlung von mir – sie ist für mich zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden! -- MrMelanin, 2025-03-28 [View all Atem reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Atem In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | 1 Monats-Abo | €14.99 | | 3 Monats-Abo | €29.99 | | 12 Monats-Abo | €59.99 | | 1 Monats-Abo - 50% Rabatt | €7.49 | | 3 Monats-Abo - 50% Rabatt | €14.99 | | 12 Monats-Abo - 50% Rabatt | €29.99 | ## Atem Discovered Keywords - meditation - atmen beruhigen meditieren - atem - atemübungen - atmen - breath ball - atmung - atemübungen richtig atmen - breath ball atemübung - oxygen advantage ## Apps Similar to Atem - [Breathing Exercises: Breathe+](https://apptail.io/app/breathing-exercises-breathe-Mfj/germany) - [Breath Ball: Atmung & HRV](https://apptail.io/app/breath-ball-atmung-hrv-FRl/germany) - [Higher Self](https://apptail.io/app/higher-self-CnM/germany) - [Stresscoach - Sorgen loslassen](https://apptail.io/app/stresscoach-sorgen-loslassen-EnM/germany) - 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