--- title: "Atme: Atemübungen & Atmen - Reviews, Revenue and Downloads in Switzerland | Apple App Store" description: "Andas ist die iOS-App für geführte Atmung. KLASSISCHE TECHNIKEN (kostenlos) • Kraftatmung — 3 Runden tiefe Atemzüge + Atemanhalten für Energie • Box-Atmung 4-4-4-4 — vom Militär und Athleten für Ruhe" --- # Atme: Atemübungen & Atmen — Switzerland > Atemtraining & Meditation ![Atme App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/0a/96/57/0a965767-ddb6-a2be-d772-7fc8c573873a/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Alexander Bergqvist](https://apptail.io/developer/alexander-bergqvist-CNDnIb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.alexanderbergqvist.andas **Store:** Apple App Store **Country:** Switzerland **Version:** 1.1.9 (released 2026-09-29) **Original Release:** 2026-05-14 **Languages:** Spanish, German, Danish, Finnish, French, Greek (modern), English, Italian, Dutch, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Swedish **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ch/app/app/id6766963076) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/switzerland](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/switzerland) ## Atme Description Andas ist die iOS-App für geführte Atmung. KLASSISCHE TECHNIKEN (kostenlos) • Kraftatmung — 3 Runden tiefe Atemzüge + Atemanhalten für Energie • Box-Atmung 4-4-4-4 — vom Militär und Athleten für Ruhe genutzt • 4-7-8 — klassische Technik zum schnelleren Einschlafen • Löwenatmung + Dreiecksatmung — kurz & belebend PREMIUM-TECHNIKEN • Kohärentes Atmen (5/min) — HRV-Resonanz-Peak • Resonanzatmung (5,5/min) — forschungsbasiertes Tempo • Nadi Shodhana — Wechselatmung • Sitali — kühlender Atem zur Stressreduktion • Bhramari — Bienenatmung, Vagus-Aktivierung vor dem Schlaf • Ujjayi — Ozeanatmung, tiefe Entspannung • Kapalabhati — Feueratem, Energie & Wärme • Tummo, Buteyko — fortgeschrittene Techniken MEHRWOCHEN-PROGRAMME (Premium) Strukturierte Reisen mit täglicher Session: • 21 Tage Kraftatmung — progressives Retention-Training • 7 Tage Besserer Schlaf — Abendroutine mit 4-7-8 + Bhramari • 14 Tage Stress-Reset — Rotation aus kohärent + Box + 4-7-8 • 30 Tage Atem-Meisterschaft — der vollständige Katalog GEFÜHRTE SESSION • Animierter Atemkreis führt dich durch jede Phase • Unterschiedliche Vibrationen pro Phase — komplette Session mit geschlossenen Augen • Tap-to-Stop, wenn du einatmen musst (Kraftatmung Retention) • Großer expliziter "Fertig — einatmen"-Knopf • Bildschirm bleibt während der gesamten Session wach HEALTHKIT-BIOFEEDBACK (Premium) • Vor/Nach Ruhepuls + HRV • Ergebnisbildschirm zeigt "Dein Puls sank um 6 BPM" • Sessions werden als Mindful Minutes gespeichert STIMMUNGS-TRACKING • Schnelle 5-Emoji-Auswahl nach jeder Session • Bildet die Basis für Stimmungs-Analytics über Zeit (Premium) EIGENE ÜBUNGEN BAUEN (Premium) • Drei Vorlagen: Kraftatmung-Stil, Box (4 Phasen), Rhythmus (3 Phasen) • Slider für Atemzüge, Ein-/Ausatemzeit, Haltezeiten, Anzahl der Runden STATISTIKEN • Streak — aufeinanderfolgende Tage • Bestes Retention-Halten und Entwicklung über Zeit • Session-Verlauf LOKAL UND SICHER Alle Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Keine Cloud, kein Login. ANDAS PREMIUM Schalte 9 fortgeschrittene Techniken, 4 Mehrwochen-Programme, HealthKit-Biofeedback, Stimmungs-Analytics, eigene Übungen, Audio-Coaching, tägliche Erinnerungen und werbefreie Nutzung frei. • Monat: 29 SEK • Jahr: 199 SEK (43% sparen) • Lebenslang: 399 SEK 7 Tage kostenlos testen bei Monats- und Jahresabo. Danach verlängert sich das Abo automatisch, wenn es nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt wird. Verwaltung in den iPhone-Einstellungen. WICHTIG: Andas ist keine medizinische Beratung. Wim-Hof-Atmung beinhaltet kontrollierte Hyperventilation, die Schwindel verursachen kann. Niemals im oder am Wasser nutzen, niemals beim Autofahren, niemals während der Schwangerschaft oder bei Herz-/Lungenerkrankungen. Datenschutz: AGB: Support: Nutzungsbedingungen (EULA): ## Atme Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8e/38/53/8e385390-ef06-fda1-349b-3704c1d2e569/de_1.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/90/d0/da/90d0da4d-8443-f0af-b669-2357a35da7cb/de_2.jpg/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/66/17/ba/6617bade-5d56-9203-6523-03bf76ef0b54/de_3.jpg/1320x2868.png) ## Atme In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Premium Lebenslang | CHF 25.00 | | Premium Jahr | CHF 14.00 | | Premium Monat | CHF 2.00 | ## Atme Available In - [Switzerland](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/switzerland) - [Germany](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/denmark) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/dominican-republic) - [Finland](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/finland) - [France](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/france) - [Greece](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/greece) - [Israel](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/israel) - [South Korea](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/south-korea) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/kazakhstan) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/north-macedonia) - [Norway](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/norway) - [Poland](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/poland) - [Sweden](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/sweden) - [Senegal](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/senegal) - [Tunisia](https://apptail.io/app/atme-atemubungen-atmen-FPHz/tunisia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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