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title: "Ayuno Intermitente | Fácil - Reviews, Revenue and Downloads in Spain | Apple App Store"
description: "Descubre cómo el ayuno intermitente puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Nuestra aplicación ofrece planes simples y efectivos para principiantes y personas experimentadas, ¡totalmente grat"
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# Ayuno Intermitente | Fácil — Spain
> Seguidor de ayuno y peso fast

![Ayuno Intermitente App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/0f/0f/05/0f0f0533-0398-da2a-ff47-c92ab630096c/AppIcon-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Alejandro Barrios Garcia](https://apptail.io/developer/alejandro-barrios-garcia-Mdab)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (33 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** net.alebg.ayunointermitente
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 4.1 (released 2024-08-11)
**Original Release:** 2021-11-01
**Languages:** English, Basque, Catalan, Danish, Dutch, French, German, Italian, Luxembourgish, Norwegian Bokmål, Portuguese, Spanish, Swedish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id1592824778)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ayuno-intermitente-facil-bxlb/spain](https://apptail.io/app/ayuno-intermitente-facil-bxlb/spain)

## Ayuno Intermitente Description
Descubre cómo el ayuno intermitente puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Nuestra aplicación ofrece planes simples y efectivos para principiantes y personas experimentadas, ¡totalmente gratis y en español!

Con esta aplicación, tendrás acceso a diferentes tipos de ayuno, como 16/8 (el más famoso y usado), 12/12, 14/10, 18/6, 20/4 y 22/2. Podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu estilo de vida. Además, podrás ajustar y cambiar tu desafío de ayuno y el horario de inicio según tus necesidades y preferencias. No importa si eres nuevo en el ayuno intermitente o ya tienes experiencia, nuestra app te proporciona las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.

Beneficios del Ayuno Intermitente:

- Pérdida de peso rápida y sostenible: Ayuna y quema grasa de manera más eficiente.
- Sin restricciones alimentarias: Come lo que quieras, controlando las cantidades.
- Mejora tu salud: Controla el azúcar en sangre, desintoxica tu cuerpo y mejora la función mental.
- Evita el efecto rebote: Mantén tu peso sin dietas estrictas.

Características Principales:

- Planes de ayuno personalizados: 16/8, 12/12, 14/10, 18/6, 20/4, 22/2, ajustables a tu horario.
- Recetas de comidas: Disfruta de una amplia variedad de recetas organizadas por desayunos, medias mañanas, comidas, meriendas y cenas.
- Índice de Masa Corporal (IMC): Monitorea tu progreso.
- Diario de peso corporal: Guarda tu progreso diario.
- Notificaciones personalizables: Recibe recordatorios según tus preferencias.
- Listas de compra integradas: Organiza tus compras sin usar papel.

¿Es saludable el ayuno intermitente?

Sí, está demostrado que el ayuno intermitente es una forma segura y efectiva de perder peso y mejorar tu salud general. Al ayunar, tu cuerpo entra en cetosis, quemando grasa más rápido.

¿Por qué elegir nuestra app?

- Fácil de usar: Ideal para principiantes y expertos.
- Flexible: Ajusta tus desafíos y horarios a tu gusto.
- Recetas variadas: Encuentra deliciosas recetas para cada momento del día, desde desayunos hasta cenas.

¡No esperes más! Descarga nuestra aplicación y comienza tu viaje hacia una vida más saludable con el ayuno intermitente. ¡Es hora de lograr tus objetivos sin pasar hambre!

## Ayuno Intermitente Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a3/30/51/a3305152-05c1-b457-026a-67ee184d2419/014407bb-a88e-424f-b0be-24fe5c99e4ef_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.26.38.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/8a/a9/36/8aa936a8-f145-8c31-cac0-5621472986e8/8f4fd750-96a9-47e3-aa5e-58bec76a1414_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.26.29.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/d1/a7/0c/d1a70ce8-e583-757e-e555-689bda6a2b1c/78cda7e5-5595-4668-8f39-e3ae1ea6e417_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.26.23.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/6f/45/44/6f4544b4-3826-c087-8554-d8810ef730e7/c64a403d-58fd-469a-a536-df3d852a7a11_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.07.13.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/60/5b/e1/605be18f-2246-1552-fd1e-de0535cd4ee1/0d9e7b9e-3651-4761-b5ae-2035ac21d902_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.07.21.png/2048x2732.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/a2/71/f5/a271f5d2-0585-3ff4-803e-7b762ccdc791/66f7f321-d2d4-4f1f-90c5-67d6fbcada1b_Simulator_Screen_Shot_-_iPad_Pro__U002812.9-inch_U0029__U00285th_generation_U0029_-_2022-01-20_at_23.07.37.png/2048x2732.png)

## Ayuno Intermitente Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 23 (70%)
- 4 stars: 2 (6%)
- 3 stars: 3 (9%)
- 2 stars: 2 (6%)
- 1 stars: 3 (9%)

## Ayuno Intermitente Reviews in Spain

### ***** "Justo lo que necesitaba"
Muy útil
-- Javier11150, 2024-07-03

### ****- "Muy buena app"
Muy útil, fácil de usar y da resultado!
-- Alexia 2222, 2024-02-10

### *---- "Hay mucha más variedad que únicamente tres modalidades"
De ayuno. No aparece la de 18/6 ni la de 22/2. Así que….desinstalada. No sirve
-- Panchoni coru, 2022-09-08

### ****- "Sencilla pero eficaz"
Hecho de menos que tenga una interfaz más experiencial y poder navegar mejor entre menús. Por lo demás es eficaz y por fin una app de ayuno a un precio de compra y no de suscripción
-- Israfernanz, 2022-04-15

### ***** "Práctica"
Muy fácil de usar.
-- Silvia Rios, 2022-03-27

### ***** "Perfecta App"
Es una maravilla , la recomiendo 100%
-- albita92", 2022-02-14

### *---- "Falla"
Elija el ayuno que elija siempre me calcula 12 horas.
-- retrtista, 2022-01-10

### ***** "Justo lo que necesitaba"
Me hacia falta una app para tener mi ayuno controlado con notificaciones. Otro punto a favor es que puedo guardar mi peso y comidas de los dias.
-- españool que parece inglesa, 2021-11-07

### ***** "Una buena app"
Buena app de ayuno intermitente para tener un buen seguimiento del peso, también me gustó poder escribir las comidas y los ejercicios del día a día.
-- JJGC7, 2021-11-03

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## Ayuno Intermitente In-App Purchases
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