---
title: "BackEase: Идеальная Осанка - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "BackEase — это простой и доступный способ восстановления естественного положения позвоночника, укрепления мышц спины и улучшения осанки. Легкие, безопасные и эффективные упражнения, которые вернут в т"
---

# BackEase: Идеальная Осанка — Russia
> Упражнения для спины Растяжка

![BackEase App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/7f/bc/68/7fbc681f-8c8b-ffb4-2006-64f688b3f075/AppIcon-0-1x_U007ephone-0-0-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Vadzim Shaulouski](https://apptail.io/developer/vadzim-shaulouski-DpPb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 1.3/5 (3 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.vadimshavlovski.Posture
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.1.4 (released 2024-01-15)
**Original Release:** 2023-12-27
**Languages:** English, Russian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6473276574)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/russia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/russia)

## BackEase Description
BackEase — это простой и доступный способ восстановления естественного положения позвоночника, укрепления мышц спины и улучшения осанки. Легкие, безопасные и эффективные упражнения, которые вернут в тонус не только вашу осанку, но и помогут снизить боль в спине, шее и голове.

ОСАНКА ВАЖНА

Простые ежедневные тренировки на поддержание здоровья спины и позвоночника могут оказать огромное влияние на качество вашей жизни. С каждой такой тренировкой, вы инвестируете в свое здоровье и долголетие!

Хорошая осанка выполняет роль ключевых функций:

1. Поддержание здоровья костей и суставов: Правильная осанка способствует правильному распределению нагрузок на кости, суставы и связки. Это предотвращает износ и повреждения, что важно для предотвращения различных ортопедических проблем.

2. Профилактика боли в спине и шее: Неправильная осанка может вызвать напряжение и болевые ощущения в спине, шее и плечах. Хорошая осанка помогает уменьшить это напряжение.

3. Улучшение дыхания: Когда вы находитесь в правильном положении, ваш дыхательный аппарат может работать эффективнее, что способствует более глубокому и эффективному дыханию.

4. Улучшение пищеварения: Неправильная осанка может нарушить нормальный ход пищеварения. Сидение или стояние в правильной позе способствуют нормальному функционированию ваших внутренних органов.

5. Улучшение общего благополучия: Правильная осанка может улучшить общее благополучие, увеличив уровень энергии, уменьшив уровень стресса и улучшив общее самочувствие.

6. Улучшение образа: Люди с хорошей осанкой часто выглядят более уверенными и профессиональными. Это может привести к лучшим межличностным отношениям и карьерному росту.

ЛЮБИМОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ВАШЕЙ СПИНЫ

BackEase предлагает уникальную программу для улучшения осанки, разработанную на основе 8-недельного курса. Независимо от вашего уровня физической подготовки, вы сможете начать свой путь к здоровой спине с коротких 5-минутных тренировок, постепенно наращивая их продолжительность до 20 минут.

Наше приложение также включает в себя готовые тренировки для поддержания здоровья спины и позвоночника. А если этих тренировок вам покажется мало, вы можете воспользоваться конфигуратором тренировок, с помощью которого, вы получите возможность создавать собственные уникальные программы тренировок, исходя из ваших актуальных потребностей и целей.

Кроме того, в BackEase вы найдете не мало полезных статей и советов о здоровье спины. Узнаете больше о своем теле и о том, как заботиться о своем позвоночнике, чтобы сохранить его здоровье и молодость.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДДЕРЖКА

Если у вас есть какие-либо вопросы, отзывы или предложения, пишите нам по адресу support@backease.app


ЮРИДИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Условия использования: 

Политика конфиденциальности: 

## BackEase Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/ca/15/c5/ca15c5aa-c31d-849f-c666-a4aaab81e443/ea99af13-1d09-4d64-b03a-056b9f747655_ru_screen_5_5_1.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/ea/85/4c/ea854c77-7f08-048e-ee62-c4879fe0604c/9ca6b86d-8653-4e02-81b0-f8f2187f122e_ru_screen_5_5_2.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/d0/db/21/d0db21a8-12d6-6992-05df-c3761e48cf6d/8a10c2bc-33f9-46e9-9ffd-7ec193b10858_ru_screen_5_5_3.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/84/fc/f0/84fcf088-5040-3af9-efda-6794976cecaa/e910ca04-fb4c-4969-8ca3-b7c995163018_ru_screen_5_5_4.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/a5/05/bf/a505bfcd-a2ac-e8df-82fe-4c3ba32aee01/2ff448ae-2c51-4451-900e-64220843a48f_ru_screen_5_5_5.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/09/52/a6/0952a6b6-7334-540a-8cc1-4e9061608bda/22e196ab-6a01-42cc-9c8c-c10650f97a79_ru_screen_5_5_6.png/1242x2208.png)

## BackEase Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 0 (0%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 1 (33%)
- 1 stars: 2 (67%)


## BackEase In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| BackEase Premium Yearly | 3,490.00 ₽ |
| BackEase Premium Monthly | 699.00 ₽ |



## Apps Similar to BackEase
- [здоровая и прямая осанка](https://apptail.io/app/zdorovaia-i-priamaia-osanka-tzw/russia)
- [Posture Reminder: Stand Up](https://apptail.io/app/posture-reminder-stand-up-OjG/russia)
- [Posture Correction - Tech Neck](https://apptail.io/app/posture-correction-tech-neck-qMqb/russia)
- [Идеальная осанка: спина и шея](https://apptail.io/app/idealnaia-osanka-spina-i-seia-ADRb/russia)
- [Migliorare la postura](https://apptail.io/app/migliorare-la-postura-OURb/russia)
- [Осанка: тренировки дома](https://apptail.io/app/osanka-trenirovki-doma-PURb/russia)
- [Rejuvena](https://apptail.io/app/rejuvena-tPAc/russia)
- [Back Pain Relief - Exercises](https://apptail.io/app/back-pain-relief-exercises-LqSc/russia)
- [iBACK | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК](https://apptail.io/app/iback-zdorovyi-pozvonocnik-OPpe/russia)
- [Medical Posture & Body Scanner](https://apptail.io/app/medical-posture-body-scanner-rxwe/russia)

## BackEase Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/russia)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/uzbekistan)
- [United States](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/united-states)
- [Austria](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/belgium)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/bahrain)
- [Brazil](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/belize)
- [Canada](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/chile)
- [China](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/estonia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/finland)
- [France](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/united-kingdom)
- [Grenada](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/grenada)
- [Greece](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/israel)
- [India](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/italy)
- [Jordan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/kuwait)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/sri-lanka)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/norway)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/oman)
- [Peru](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/portugal)
- [Qatar](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/romania)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/slovakia)
- [Thailand](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/tunisia)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/taiwan)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/ukraine)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/uruguay)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/armenia)
- [Argentina](https://apptail.io/app/backease-idealnaia-osanka-EWQo/argentina)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*