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title: "Bambú · Meditación y Dormir - Reviews, Revenue and Downloads in Spain | Apple App Store"
description: "Bambú ® — Cientos de meditaciones guiadas — Contenido para ayudarte a dormir — Reduce Ansiedad y Estrés — Aumenta foco y concentración — La app en Español de más alta calidad.  Bambú ofrece el mejor c"
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# Bambú · Meditación y Dormir — Spain
> Duerme mejor · Reduce ansiedad

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**Developer:** [Rockalabs](https://apptail.io/developer/rockalabs-adfe)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (298 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.rockalabs.appbambu
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 2.2.2 (released 2021-01-12)
**Original Release:** 2018-04-24
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id1313345252)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/bambu-meditacion-y-dormir-LrWb/spain](https://apptail.io/app/bambu-meditacion-y-dormir-LrWb/spain)

## Bambú · Meditación y Dormir Description
Bambú ® — Cientos de meditaciones guiadas — Contenido para ayudarte a dormir — Reduce Ansiedad y Estrés — Aumenta foco y concentración — La app en Español de más alta calidad.

Bambú ofrece el mejor contenido en Español para meditar, relajarte y ayudarte a dormir. Con un gran catálogo de meditaciones guiadas y sonidos relajantes podrás descansar, conciliar sueño, dormir profundamente y gestionar situaciones en tu día a día.

Bambú ofrece meditación y mindfulness para todos, principiantes y expertos. Es recomendado por profesionales de salud y ha recibido menciones por la calidad de su contenido.

Las meditaciones guiadas tienen varias duraciones, puedes comenzar desde 3 minutos en adelante y elegir la duración más conveniente para cada sesión, según tu horario y disponibilidad.

Puedes elegir entre diferentes voces disponibles y acentos, destacando el Español de España y de Latinoamérica.

PERFECTO PARA TODOS

Bambú cuenta con un curso básico de meditación que puedes hacer a lo largo de los meses. No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambú y solo necesitas dedicar unos minutos cada día.

Con meditaciones guiadas aprenderás a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso. Usa un timer o temporizador para meditar en silencio.

UN DIARIO PARA ESCRIBIR

Usa un diario digital de bolsillo para registrar y liberar emociones y escribir sobre tus sentimientos cada día.

EL MEJOR CONTENIDO EN ESPAÑOL

Tienes todo tipo de contenido, desde meditaciones cortas y guiadas hasta meditaciones largas guiadas o no guiadas, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada día.

Si ya tienes experiencia previa, encontrarás meditaciones avanzadas más largas y la opción de meditación no guiada con temporizador.

Nuestro contenido incluye:

· Curso de meditación
· Meditaciones rápidas para el día a día
· Dormir y mejorar sueño
· Calma de ansiedad
· Foco y productividad
· Gestión de estrés
· Body Scan
· Ejercicios de respiración
· Caminar y meditar
· Trabajo y concentración
· Depresión
· Entrenamiento y deporte
· Emprendedores
· Vacaciones y relax
· Música y sonidos de naturaleza
· Meditación no guiada con temporizador
· Mucho más…

Además: encuentra meditaciones para situaciones del día en las que necesites un extra de energía, foco o relax sobre la marcha.

Meditaciones para momentos concretos del día: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos difíciles.

Sonidos perfectos para dormir o hacer estiramiento, yoga.

TU PROGRESO

Podrás además realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.

DICEN DE BAMBÚ

— “Una aplicación móvil que te ayuda, de forma sencilla y accesible, a tomar unos minutos diarios para meditar y estar más presente” — Women’s Health

— “Relajarse, meditar, estar presente, disfrutar y respirar” — Retina, El País

— “Bambú ahora ofrece 80 minutos de meditación en vuelos, con cursos de meditación para pasajeros” — Aerolínea Iberia España

TU SUSCRIPCIÓN

Para disfrutar de todo el contenido sin restricciones, Bambú cuenta con un paquete de suscripción mensual o anual auto-renovable (que se puede cancelar cuando quieras). Aquí los detalles:

• Suscripción renovable automáticamente

• Periodo mensual y anual

• Precios de 6,99€ y 52,99€ respectivamente. Pueden variar dependiendo del país y los impuestos.

• La suscripción se cargará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de compra y se renovará automáticamente (cada mes) a menos que la renovación automática esté desactivada al menos 24 horas antes del final del período actual.

• La suscripción actual no se puede cancelar durante el período de suscripción activo; sin embargo, puedes administrar tu suscripción y/o desactivar la renovación automática visitando la configuración de tu cuenta de iTunes después de la compra.

NOTAS LEGALES

• Términos y condiciones en 
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## Bambú · Meditación y Dormir Screenshots
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## Bambú · Meditación y Dormir Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 233 (78%)
- 4 stars: 42 (14%)
- 3 stars: 14 (5%)
- 2 stars: 2 (1%)
- 1 stars: 7 (2%)

## Bambú · Meditación y Dormir Reviews in Spain

### ***** "Estupenda y útil aplicación"
Me fue muy bien para mantener a ralla la ansiedad que tenía, además muy funcional para iniciarte a la meditación.
-- Natzaret, 2022-08-15

### **--- "Se echa en falta más contenido"
Aunque es una app extremadamente cuidada, con contenidos bien locutados y con un diseño sencillo pero eficaz… el contenido se hace muy pobre en relación a otras apps.

Sí, puedes volver a escucharlo una y otra vez, pero pagar una suscripción por una decena de audios no justifica su precio (y que las meditaciones se dirijan a un público más inexperto está bien la primera o la segunda vez que escuchas una meditación, pero luego resulta pesado que te guíen explicando lo mismo).

Si no amplían el catálogo de meditaciones (cosa que no creo que hagan porque llevan más de un año sin actualizar la App) no pagaré la renovación de la suscripción. Una lástima, la verdad.
-- juliaenjuliana, 2022-04-02

### ****- "Muy buena!"
Me gusta mucho y la voz de Manuel me relaja tanto que a veces no consigo terminar la meditación en la cama... 
Pongo 4 estrellas porque me gustaría que estuviese compatible con Apple Car y Apple TV... para cuando?
-- dmores, 2020-03-04

### *---- "Problemas de suscripción"
Al actualizar a la nueva versión me pide great un usuario. Al loguearme con el usuario no detecta la suscripción y para poder continuar con mis meditaciones me pide que vuelva a pagar. Al intentarlo, evidentemente, apple me indica que ya estoy suscrito. No puedo usar la app
No entiendo como no se ha hecho un correcto despliegue de la app. Muy decepcionado con la situación
-- Antonio Jiménez López, 2020-02-07

### *---- "Solo suscripción anual"
La versión gratis es insuficiente para poder probar la calidad de la App, y aunque ponga que existe la posibilidad de suscribirse de forma mensual, la realidad es que desde la aplicación solo te da la opción a pagar por anualidades, por lo tanto no voy a suscribirme por un año si haberla podido probar bien.
-- Fito1974, 2019-12-27

### ***** "Muy recomendable!"
Fácil de incorporar la meditación a tu rutina, Bambú está para ayudarte a mejorar tu estado de relajación y bienestar con pequeñas meditaciones y grandes reflexiones. Yo me he pasado s la versión de pago y estoy muy contenta!
-- olga.bcn.2019, 2019-10-29

### ***** "Meditación"
Es una App muy recomendable; intuitiva y enriquecedora.
-- Mk bolsa, 2019-10-10

### ***** "Magnífica forma de iniciarse en la meditación"
Siempre había querido iniciarme en la meditación y gracias a esta app lo he conseguido! Es una manera ideal de ir adquiriendo el hábito con muchas variantes que puedes aplicar según necesites. Además, te permite aplicar a tu día a día tips que te ayudan a mantener esa atención plena en las tareas más rutinarias, de forma que no solo medites unos minutos al día sino que cambies tu percepción sobre cómo vivir y experimentar cada momento. ¡Una joya de aplicación!
-- AnaGómez, 2019-06-07

### ***** "Fántastica aplicación!"
Conocí la aplicación por mi profesora de yoga y me encantó! La utilizo todas las noches y me ayuda a relajarme antes de dormir. Tiene muchas posibilidades tanto para iniciarse como para expertos en la materia.
-- Marta Meraki, 2019-06-04

### ***** "Una fantástica App"
He estado buscando muchas Apps que me ayuden a meditar con meditaciones guiadas y esta es de las pocas que además de ser buenas, el contenido de la voz es en castellano. Además es compatible con los altavoces Amazon Echo y eso siempre se agradece.
-- CamicaZee, 2019-05-29

### ***** "Maravillosa"
Espectacular. Es muy muy buena para empezar a meditar, te enseña distintas técnicas y puedes elegir meditaciones de diferentes duraciones para que puedas ir poco a poco a tu ritmo adquiriendo el hábito.

Además es súper sencilla de usar.

Merece muchísimo la pena, yo le doy un 10
-- Sara FV, 2019-05-29

### ***** "Un descubrimiento"
Me encanta esta aplicación para meditar...ofrece muchísimos niveles y si te estas iniciando te va guiando desde el primer día con meditaciones más sencillas hasta el final. 

100% recomendable!
-- Marta4242, 2019-05-24

### ***** "Es como tener una ventana de paz en tu mano."
Nunca imagine que los beneficios de la meditación fueran tantos, y mucho menos que una app te pudiera enseñar tanto.
Bambu es como tener una ventana de paz en mano, solo tienes que abrirla para sentir que tienes el control del momento presente.
Solo recomendarla!!!!!!
-- Noelunaresdecolores, 2019-05-24

### ***** "Bambú mola!"
Me gustaba meditar en mis clases de yoga pero en casa, o en el trabajo, no era capaz de centrarme en mi respiración, me faltaba un guía. Bambú es la herramienta perfecta para ayudarme a conseguirlo allá donde esté. Además, tiene un diseño bonito y voces agradables, ¿qué mas se puede pedir?
-- Capsulita Fucsia, 2019-05-24

### ***** "Me encanta esta app"
Tras hacer un MBSR de 8 semanas, Bambú me ayudó para ser constante en la práctica de la meditación. 
Muy recomendable tanto para iniciarse como para ser una guía en este interesante viaje.
-- Carlos Carlitos Charly, 2019-05-24

### ***** "¡Gracias Bambú!"
Gracias a la app bambú he conseguido comenzar a meditar a diario. Habían sido muchas las intentonas de hacerlo de manera rutinaria pero siempre había fracasado... la app, cada día me recuerda con alguna frasecita que medite! Y eso me encanta.... 

Muchas gracias 🐒
-- brmanueco, 2019-05-24

### ***** "App muy completa para meditar"
Bambú es sumamente completa para meditar, tanto para iniciarse en la práctica, como para personas mas avanzadas que quieran seguir profundizando. Aborda muchas temáticas y diferentes duraciones. De lo mejor!!
-- VivetuCuerpo, 2019-05-23

### ***** "Sorprendente!!"
La única App que ha conseguido que comience a meditar!! Vaya descubrimiento la meditación!! Gracias Bambú!!
-- manuocho, 2019-05-23

### ***** "La mejor ayuda para ser constante"
Bambú es muy completa, fácil de usar y muy adaptable a lo que necesites cada día. Para mi ha sido clave a la hora de mantener la constancia.
-- R.González, 2019-05-23

### ***** "Muy buena app para meditar"
Muchos contenidos y para todos los niveles. A mi me ayuda mucho a mantener la rutina y es una guía estupenda. Un básico en tu móvil
-- Rocio T.M., 2019-05-23

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