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title: "ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。  ■ソフィBeの特長■ 生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。  ■ソフィBeを使ってできること■ 1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっ"
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# ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート — Japan
> 生理管理・体調管理 排卵日予測と基礎体温管理で妊活サポート

![ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/5e/40/15/5e4015a7-3d77-f485-44a6-e90b0d8df850/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unicharm](https://apptail.io/developer/unicharm-hGpd) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (16,555 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** jp.sofy.be
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 4.15.5 (released 2026-06-03)
**Original Release:** 2024-04-22
**Languages:** Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6480158120)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/be-XcNp/japan](https://apptail.io/app/be-XcNp/japan)

## ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ Description
ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。

■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。

■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします

■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。

■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい

■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
 「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社

■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合やご質問、ソフィアプリからの引き継ぎに関するお問い合わせは、レビュー投稿ではなく、アプリ内マイページの「お問い合わせ」フォーム、または下記リンクよりご連絡ください。
なお、不具合によりアプリが起動しないなど、アプリをご利用いただけない場合も、下記リンクからお問い合わせをお願いいたします。
問い合わせ窓口：

## ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4c/26/0b/4c260b45-dd93-93e1-8229-e821af686c2f/Portrait1.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8e/31/25/8e312513-fa49-47ec-4981-dd62d0420164/Portrait2.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d2/15/64/d2156480-a402-9f4c-acf2-eac6332ae64a/Portrait3.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/83/6c/06/836c0603-e1e9-ada8-c27b-d18e2dc6c5c7/Portrait4.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/31/d2/b431d270-c7de-9d06-6ccb-3e7f42604591/Portrait5.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/78/f7/f4/78f7f451-3149-e6a8-aac3-10b7e22a5d4b/Portrait6.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/15/63/64/15636438-9749-8e8a-fbab-8abe4fb2a0cb/Portrait7.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d2/eb/c8/d2ebc83b-1fc6-234b-4ed5-1e38d3719d04/Portrait8.jpg/1242x2208.png)

## ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 10,993 (66%)
- 4 stars: 3,432 (21%)
- 3 stars: 1,335 (8%)
- 2 stars: 255 (2%)
- 1 stars: 540 (3%)

## ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ Reviews in Japan

### ****- "肩こりを記録したい"
体調を記録するだけでなく、見やすく表示できるソフィアプリが気に入っています。

生理前に、肩から首筋のコリに悩まされています。
旧アプリの自由に使えるアイコンで肩こりを管理&振り返りに表示できることが、体調管理にとても役立っていたので、新アプリでもフリーアイコンを使えるようにしていただけると助かります。

できれば、レポートは1周期を一覧したいので、横表示対応するなどしていただけると嬉しいです。横表示が難しければ表示サイズを旧アプリのように小さくすることを選択できるとありがたい。
-- ありがとう♪♪, 2024-12-30

### *---- "バグ？"
新しくはじめようと思っても、メールアドレスが違うため利用できないと言われる。
まず登録もしてないのになぜ？？一生開けない
-- 梅干しくん, 2024-12-30

### ****- "簡単"
体調の選択がもう少しあってもいいな〜風邪気味とか…と思うが、使いやすさ、見た目も含めて満足！
-- ちょまるるるる, 2024-12-24

### ***-- "彼女から招待されたのに共有できない…"
彼女から招待されてLINEは登録できたのですが、アプリが共有できません。
どうやったらアプリを共有できますか？
-- んわゎ, 2024-12-15

### ****- "あ"
体重のグラフの機能も欲しいです！
-- 何のためのニックネームなの, 2024-12-14

### ***** "おすすめです！"
かわいくて良いです。昨日も沢山あるし、aiと会話できるのが楽しくて良いです！
-- らりるれ子, 2024-12-14

### ***-- "使いやすそう"
使いやすそうって思ったけど本登録できないから諦めた
メールこない
-- ru un, 2024-12-10

### **--- "旧アプリの方が使いやすい"
旧アプリから移行しましたが、使いづらくなってしまいました。UIの見づらさ、レスポンスの遅さもそうですが、生理日の記録が当日からのみで、未来の入力ができないこと(旧アプリでは予測した日数を自動で入れてくれましたので、生理が終わるタイミングでプラスマイナスがあれば調整、無ければそのままにしているので入力が楽でした)、その日の体調等を入力するアイコンがよく見ないと何を示しているのかわからないこと、が特に気になります。
AIは特に用途が思い付かず使用していません。
最近ではアプリのアップデートを行ったところ、ロゴマークが出てくる起動画面から動かなくなってしまいました(利用しているのは最新のOSです)。
使えていないわけではないので⭐︎2つですが、旧アプリに戻そうかと考えています。
-- 犬共, 2024-12-07

### *---- "使えないかな…星付けたくない。"
アプリを開こうとしても真っ白かソフィって表示されたまま。やっと開けて生理の入力してもクルクルのまま。何も出来ない。
-- ひぃちゃん☻, 2024-12-07

### *---- "え？"
データ移行したのに全部消去されました．悲しすぎ．
-- なななななになにぬぬ, 2024-12-07

### *---- "更年期や生理周期が安定してない人向けではない"
生理周期の最大登録日数が決まっているので、30日以上の周期は登録できなかった。更年期や不正出血など周期が安定してない人向けの月経記録アプリではないので、想像していた使い方が出来なかったのが残念。
UIやアプリのコンセプト自体は悪くないので、今後の機能改善を期待する。
-- btwn6996, 2024-12-07

### ***** "可愛くて続けやすい！"
今までアプリでの周期管理が続かなかったのですが、アイコンやデザインが可愛くてアプリを開くのが楽しく続けることが出来ています！また、チャット機能が楽しくていろいろ相談しています。
-- うんたちゃん, 2024-12-04

### ****- "妊活モードじゃなくてもパートナーと共有したい"
メンタルや体調の波をパートナーと共有できるよう、妊活モードじゃなくても体調の記録を共有できるようにしてもらえたら嬉しいです。
-- metcha_matcha, 2024-11-26

### **--- "同意がとれない"
利用規約等に同意する、を選んでるのにデータ保存ができないと繰り返されて、アプリを開くことができない。使い続けてたのに困っている。
-- なんだかなあー, 2024-11-23

### *---- "すごく悲しかった"
私は生理不順があり病院にもきちんと通っていて、だからこそこういったアプリで出血日などを記録がしたかったのですが……。

まず登録の段階から生理周期や生理日数が勝手に決められており、自由な日数や選択肢なしを選ぶことすらできず、なるべく近いものを無理矢理選んで記録画面まで何とかたどり着いても、「11日以上の記録はできません」「連続した日付以外記録はできません」とことごとくダメ出しされ、思わず涙が出ました。

全て私の体に実際に起きている事です。
長く出血してしまう時もあれば、1日飛んでまた出血する事もあります。

それは入力する事すらダメな事ですか？

きちんと定期的に病院へ行き、検査し対処した上での状態です。
女の生理はこの周期でこの期間であるべし、それ以外は「記録すらさせない」という姿勢に驚き、とても悲しくなりました。

誰よりも生理用品を使っているのも、記録アプリを必要としているのも、多分私のように出血が不定期だったり長かったりする（それ故に困っている）人達です。

不調によりそうと宣伝に書かれていますしたが、生理周期に問題のない人しか受け入れすらしない姿勢がとても残念です。

きっちり決まった時に決まった期間だけ来るならそんなにこういったアプリは必要ありません。

実際に私に起きている事実を全て却下されてしまい、記録すらさせてもらえなかったので、使うことができませんでした。

私の生理（身体）を全否定されたようで、今まで頑張って前向きに共存してきた自分の体について深く悩み落ち込んでいます。
-- しず鈴蘭, 2024-11-21

### ***** "レポート追加に感謝です！"
新機能のレポート機能がすごく良かったです！
前からあった生理周期に加えて、その他の記録もワンタッチでグラフが見られて嬉しいです。体調タブで表示する項目を絞れるフィルタができるともっと便利かと思います。
これからたくさん記録していきたいです！比較的新しいアプリなので今後の進化に期待しています ( ˊᵕˋ )
-- Busterrrrrrs, 2024-11-16

### *---- "ヒトコトがウザすぎる"
機能的にはいいのに毎回的外れなヒトコトが表示されるのが鬱陶しすぎて無理。
-- クリィム, 2024-11-11

### ***-- "カレンダーでも調子を表示して欲しい"
1ヶ月の気分の浮き沈みを把握する時に、カレンダーで一目で確認できたら便利だなぁと感じています。

それ以外はとても使いやすいです！
-- a____iu_eo, 2024-11-05

### ***** "気持ちと体調の変化が可視化できる"
まだ３日目だけど、生理中の体調と気持ちの変化が分かりやすく可視化できて面白い。1か月続けたら、じぶんではまだ気づけていない発見がありそうで、楽しみ。
-- ちず178, 2024-11-04

### ***** "ユーザーの意見を聞いてくださり、ありがとうございます。"
以前から（体温管理をグラフで見れたらいいなぁ…）と感じており、レビューで同様の意見も見かけておりましたが、ユーザーの意見を踏まえてグラフ機能がアップデートされて感動しました！とてもありがたいです…！
アプリで使用されているアイコンもかわいくって、体調管理をしながらも楽しませてもらっています(^^)
生理期間はソフィさんのプロダクトを使用させていただくこともあります。
いつも世の女性に寄り添ってくださり、ありがとうございます！これからも応援します◎
-- 月のリズムと腸活, 2024-10-30

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