---
title: "تمارين رياضية ولياقة بدنية - Reviews, Revenue and Downloads in United Arab Emirates | Apple App Store"
description: "تمارين بوزن الجسم في المنزل – بدون أي معدات  ما عاد لازم تروح النادي الرياضي. مع تطبيقنا، تحصل على تمارين يومية مصممة لكل مجموعات العضلات الرئيسية. ببضع دقائق فقط يوميًا، تقدر تبني عضلاتك وتحافظ على ل"
---

# تمارين رياضية ولياقة بدنية — United Arab Emirates
> تمارين يومية وفيديوهات تدريبية

![تمارين رياضية ولياقة بدنية App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/8e/ff/87/8eff87eb-8d9b-283c-08bd-2d735b4634e6/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Dina Mallari](https://apptail.io/developer/dina-mallari-lguulb)
**Category:** Utilities
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.deams.posture
**Store:** Apple App Store
**Country:** United Arab Emirates
**Version:** 1.0.6 (released 2026-06-18)
**Original Release:** 2026-06-18
**Languages:** Spanish, Afrikaans, Albanian, German, Amharic, Armenian, Azerbaijani, Belarusian, Bengali, Burmese, Bosnian, Bulgarian, Central Khmer, Kannada, Catalan, Czech, Chinese, Korean, Danish, Slovak, Slovenian, Estonian, Basque, Finnish, French, Western Frisian, Galician, Welsh, Georgian, Greek (modern), Gujarati, Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, English, Irish, Icelandic, Italian, Japanese, Kazakh, Kirghiz, Lao, Latvian, Lithuanian, Luxembourgish, Macedonian, Malayalam, Malay, Maltese, Mongolian, Dutch, Nepali, Norwegian Bokmål, Panjabi, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbian, Sinhala, Swahili, Swedish, Thai, Tamil, Telugu, Turkish, Ukrainian, Urdu, Uzbek, Vietnamese, Arabic

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ae/app/app/id6761605696)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/united-arab-emirates](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/united-arab-emirates)

## تمارين رياضية ولياقة بدنية Description
تمارين بوزن الجسم في المنزل – بدون أي معدات

ما عاد لازم تروح النادي الرياضي. مع تطبيقنا، تحصل على تمارين يومية مصممة لكل مجموعات العضلات الرئيسية. ببضع دقائق فقط يوميًا، تقدر تبني عضلاتك وتحافظ على لياقتك من راحة بيتك. بدون أي معدات أو مدرب – كل التمارين تُنفَّذ بوزن جسمك فقط.

التطبيق يتضمن تمارين مركّزة للبطن، والصدر، والرجلين، والذراعين، والجسم كامل. كل تمرين صمّمه خبراء اللياقة لضمان أقصى فعالية. حتى لو أخذت دقائق قليلة يوميًا، راح تلاحظ تغيير ملحوظ في جسمك خلال أسابيع قليلة.

تمارين الإحماء والإطالة مصممة علميًا عشان تضمن أنك تتمرن بأمان. مع رسوم متحركة تفصيلية وفيديوهات إرشادية لكل حركة، تقدر تتأكد إنك تمارس التمارين بالشكل الصحيح.

الميزات الرئيسية:
- الإحماء والإطالة: تمارين علمية لتحضير جسمك قبل التمرين.
- متابعة التقدم: يسجّل تلقائيًا تاريخ تمارينك ومدى التزامك.
- الالتزام اليومي: تذكيرات ذكية عشان تبقى متحفّز.
- إرشادات الخبراء: فيديوهات تفصيلية ورسوم متحركة خطوة بخطوة.
- التركيز على إنقاص الوزن: تابع مع مدربك الشخصي الافتراضي لتحرق الدهون وتنحت جسمك.

## تمارين رياضية ولياقة بدنية Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f8/76/ba/f876ba90-221a-7965-ca65-8cd67474abef/_U4e0a_U67b6_U56fe1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a8/ec/f3/a8ecf35e-2373-94ce-d5be-cb7907ad7a78/1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/55/ab/0a/55ab0aa8-e329-bb50-c207-2747234dec2e/2.png/1242x2688.png)






## Apps Similar to تمارين رياضية ولياقة بدنية
- [Audio Recorder - profession](https://apptail.io/app/audio-recorder-profession-qRAc/united-arab-emirates)
- [Seedkeeper](https://apptail.io/app/seedkeeper-Ixhu/united-arab-emirates)
- [BookNPC: AI Audiobook Maker](https://apptail.io/app/booknpc-ai-audiobook-maker-ppZv/united-arab-emirates)
- [Device Info X](https://apptail.io/app/device-info-x-Ojjw/united-arab-emirates)
- [7 Minute Workout-Exercise Home](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-home-HgOw/united-arab-emirates)
- [Screenshot Stitching: Scr.shot](https://apptail.io/app/screenshot-stitching-scrshot-XqPx/united-arab-emirates)
- [Mind Map Maker - Concept Map](https://apptail.io/app/mind-map-maker-concept-map-vQbz/united-arab-emirates)
- [Davo Translator-Work&Learn](https://apptail.io/app/davo-translator-worklearn-fPOz/united-arab-emirates)
- [SpeakUp Speaking](https://apptail.io/app/speakup-speaking-lMuA/united-arab-emirates)
- [TV Remote Universal Control *](https://apptail.io/app/tv-remote-universal-control-cOyA/united-arab-emirates)

## تمارين رياضية ولياقة بدنية Available In
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/united-arab-emirates)
- [Argentina](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/argentina)
- [Australia](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/australia)
- [Bolivia](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/bolivia)
- [Brazil](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/brazil)
- [Canada](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/canada)
- [China](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/colombia)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/dominican-republic)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/egypt)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/united-kingdom)
- [Israel](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/israel)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/japan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/kenya)
- [South Korea](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/south-korea)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/sri-lanka)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/madagascar)
- [Mali](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/macau)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/mexico)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/nicaragua)
- [Norway](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/norway)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/oman)
- [Peru](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/philippines)
- [Qatar](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/qatar)
- [Russia](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/russia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/saudi-arabia)
- [Singapore](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/singapore)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/united-states)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/venezuela)
- [South Africa](https://apptail.io/app/beginner-workoutno-equipment-OTRA/south-africa)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*