--- title: "Bekkenbodem & Core Oefeningen - Reviews, Revenue and Downloads in Netherlands | Apple App Store" description: "Persoonlijke bekkenbodem- en coretraining in 12 minuten per dag. Ontwikkeld met specialisten. 1 op de 3 vrouwen krijgt te maken met bekkenbodemklachten zoals urineverlies, stuitpijn of pijn bij sek" --- # Bekkenbodem & Core Oefeningen — Netherlands > GYN | Na bevalling & Overgang ![Bekkenbodem & Core Oefeningen App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/db/9d/a1/db9da17e-f680-4316-b8df-081dcccb9cc6/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [GYN Health App](https://apptail.io/developer/gyn-health-app-LQhQZb) (Netherlands) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (6 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** gyn **Store:** Apple App Store **Country:** Netherlands **Version:** 1.07 (released 2026-09-29) **Original Release:** 2025-05-06 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/nl/app/app/id6743755100) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/bekkenbodem-core-oefeningen-Brwz/netherlands](https://apptail.io/app/bekkenbodem-core-oefeningen-Brwz/netherlands) ## Bekkenbodem & Core Oefeningen Description Persoonlijke bekkenbodem- en coretraining in 12 minuten per dag. Ontwikkeld met specialisten. 1 op de 3 vrouwen krijgt te maken met bekkenbodemklachten zoals urineverlies, stuitpijn of pijn bij seks. GYN ondersteunt je om je bekkenbodem en diepe core veilig en stap voor stap te versterken tijdens zwangerschap, na bevalling en in de overgang. In plaats van alleen aanspannen richt GYN zich op de volledige samenwerking van ademhaling, bekkenbodem, ontspanning, coördinatie, houding en diepe core. Zo train je niet één spier, maar het hele systeem dat stabiliteit en controle ondersteunt. Wat je krijgt • Persoonlijk trainingsprogramma • 150+ professionele oefeningen • Bekkenbodem en diepe core training • Slechts 12 minuten per dag • Slimme opbouw op basis van jouw feedback en coördinatie • Betrouwbare informatie over incontinentie, verzakking, diastase, stoelgangproblemen en bekken- en rugpijn Voor vrouwen die willen herstellen, klachten willen verminderen of sterker willen worden vanuit een gezonde basis. ## Bekkenbodem & Core Oefeningen Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5a/cf/85/5acf85b0-03c6-c2b6-5f11-50ddf7bc555f/1.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/51/c5/97/51c5974d-a8af-41af-d954-8403f126fd2d/2.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/70/51/d7/7051d788-f11c-0dc2-0b39-0681a8847228/3.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/58/46/9f/58469fd3-2614-21d5-5785-bbfb93702eb5/4.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d7/ea/6c/d7ea6c1c-dc80-b3a8-13e3-f293558202f1/5.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7a/f0/91/7af091b5-68d9-551c-0730-fbd01b53dac8/6.png/1284x2778.png) ## Bekkenbodem & Core Oefeningen Rating Breakdown in Netherlands - 5 stars: 6 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Bekkenbodem & Core Oefeningen Reviews in Netherlands ### ***** "Duidelijk programma en prettige begeleiding" Ik ben via de bekkenfysio bij de GYN app terechtgekomen en merkte na een aantal dagen al hoe fijn het is om hier op (bijna) dagelijkse basis zelfstandig mee te oefen. De opbouw van het programma is duidelijk en je wordt prettig begeleid. -- Lotte_maria, 2026-02-23 ### ***** "Super" Wat een duidelijke site met oefeningen die je meteen in praktijk kunt brengen!! -- N.Genico, 2026-02-11 ### ***** "Zwanger / postpartum" Fijne, passende oefeningen bij de fase zowel tijdens de zwangerschap als een zachte landing na m’n bevalling. Aanrader!! -- Anne832, 2026-02-06 ### ***** "Fijn voor ontspanning bekkenbodem" Ik heb meerdere kegel-apps geprobeerd, maar GYN helpt me juist bij ontspanning van de bekkenbodem. De oefeningen zijn helder en het programma bouwt rustig op. -- Evatehaar, 2026-01-27 ### ***** "Zeer toegankelijk, echt een aanrader" Na mijn bevalling zocht ik veilige en effectieve bekkenbodem- en core oefeningen.  De GYN app voelde meteen goed door de rustige start en duidelijke opbouw met diverse modules. Ook zijn de trainingsessies qua duur erg behapbaar (circa 12 min en later 20 minuten), dus het is vrij gemakkelijk om dagelijks hiervoor tijd te maken. Verder geven de trainingen met echte video’s vertrouwen en helpen mij stap voor stap om sterker te worden.  Ik raad GYN zeker aan anderen met vergelijkbare klachten aan! -- Nikkie_v_E, 2026-01-26 [View all Bekkenbodem & Core Oefeningen reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Apps Similar to Bekkenbodem & Core Oefeningen - [Gynaecologie](https://apptail.io/app/gynaecologie-pbGb/netherlands) - [Zlim](https://apptail.io/app/zlim-bsgg/netherlands) - [MDR Soa App](https://apptail.io/app/mdr-soa-app-Wgjk/netherlands) - [NOG](https://apptail.io/app/nog-Maom/netherlands) - [OuderKindV1](https://apptail.io/app/ouderkindv1-lcEo/netherlands) - [Gymtown](https://apptail.io/app/gymtown-gVcq/netherlands) - [Studio 2B](https://apptail.io/app/studio-2b-MGZu/netherlands) - [KALA Nijmegen](https://apptail.io/app/kala-nijmegen-ccaw/netherlands) - [Breathfulness](https://apptail.io/app/breathfulness-Padw/netherlands) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*