be&one: Meditação e Sono

É tudo uma questão de conscientização. Não apenas ter consciência de nós mesmos, mas também da vida que nos rodeia.
Nesta nova versão, implementamos o recurso de meditação com mais de 5000 meditações guiadas gratuitas, música e sons para meditação. Mas é realmente grátis. Você não precisa se inscrever para acessar este conteúdo. Aqui estão as categorias de meditações:
Meditações guiadas: (faladas)
Dorme
Começar um dia
Reduza a ansiedade e o estresse
Abundância
Gratidão
Chakras
Varredura corporal
Gentileza adorável
Atenção plena
Aterramento
Respirando
Mantras
Música e sons para meditação:
Nature Sounds
Cura por Freqüência
Taças
Chakra Music
Flauta sufi
O be & one integra-se com o Apple Health App para economizar seu tempo nos minutos be & one as Mindful. Portanto, se você permitir que se conecte ao be & one ao Apple Health, seu tempo será mostrado como minutos de atenção plena no Apple Health App enquanto você medita, reflete escrevendo seus diários ou aprecia os acontecimentos.
Você pode continuar aproveitando seus diários estruturados com seu novo design simples, escrevendo seus desejos, tarefas, aprendizados e o que o torna grato hoje da maneira mais simples.
E com certeza, nossos famosos acontecimentos ainda estão entre nós. Explore acontecimentos redesenhados que consistem em eventos da natureza, eventos astrológicos, dias internacionais, dias sagrados, festivais e dias de independência com os novos recursos adicionados
Desejamos-lhe dias felizes e saudáveis ​​...