--- title: "BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "BIG3管理は、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの「BIG3」を記録して、あなたの筋力の伸びを可視化するトレーニングアプリです。さらに使用中のサプリメントと紐づけることで、「どのサプリを使っている時に伸びたか」まで見えるのが最大の特長です。 ■ こんな人におすすめ ・BIG3の自己ベストを伸ばしたい ・トレーニングの成長を数字とグラフで実感したい ・サプリを飲んでいるけど、効果が実感できて" --- # BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 — Japan > トレーニングも、サプリも記録して強くなろう ![BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/85/92/a8/8592a81c-9293-acd6-ff57-5e473ed11bcb/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-EDZgxc) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (3 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.yamakawa.big3-app **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.6.1 (released 2026-10-26) **Original Release:** 2026-06-19 **Languages:** Japanese, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6781223033) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/big3-YVZA/japan](https://apptail.io/app/big3-YVZA/japan) ## BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 Description BIG3管理は、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの「BIG3」を記録して、あなたの筋力の伸びを可視化するトレーニングアプリです。さらに使用中のサプリメントと紐づけることで、「どのサプリを使っている時に伸びたか」まで見えるのが最大の特長です。 ■ こんな人におすすめ ・BIG3の自己ベストを伸ばしたい ・トレーニングの成長を数字とグラフで実感したい ・サプリを飲んでいるけど、効果が実感できているか分からない ・ノートやメモアプリでの記録が続かなかった ■ 主な機能 【BIG3を記録】 スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの重量×回数を記録。推定1RM（最大挙上重量）も自動計算。BIG3以外の種目もまとめて管理できます。 【成長をグラフで可視化】 SBD（スクワット・ベンチ・デッド）、その他の種目のそれぞれの伸びを折れ線グラフで表示。先月比も自動で計算され、成長がひと目で分かります。 【自己ベスト更新を通知】 合計重量が自己ベストを更新すると、達成演出で通知。更新した種目と増加量も表示され、モチベーションが続きます。 【サプリと筋力を紐づけ】 使用しているサプリの期間をグラフ上に重ねて表示。「このサプリを使っている時期に伸びた」という気づきが得られます。 【人気サプリランキング】 みんなが登録しているサプリを種類別にランキング表示。気になる商品はそのままチェックできます。 ■ 料金 現在、すべての機能を無料でご利用いただけます。 ■ 対象 本アプリは記録・可視化を目的としたもので、医学的な助言を提供するものではありません。トレーニングは自身の判断と責任で行ってください。 あなたのBIG3の成長を、数字とグラフで実感しましょう。 ## BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6c/06/96/6c0696aa-30e0-7351-c501-4f3aa2709247/1_home.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0c/40/e5/0c40e523-2b95-64b1-f3dc-e254c8aaab9a/2_graph.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/92/11/ee9211de-d281-75ff-bb97-a5397bcc461b/3_graph.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/38/4a/7d/384a7dc1-cecc-97f1-2b09-7be57e899cae/4_ranking.png/1242x2688.png) ## BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 3 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## BIG3管理：筋トレ記録&サプリ管理 Available In - [Japan](https://apptail.io/app/big3-YVZA/japan) - [Belize](https://apptail.io/app/big3-YVZA/belize) - [Colombia](https://apptail.io/app/big3-YVZA/colombia) - [Australia](https://apptail.io/app/big3-YVZA/australia) - [Ecuador](https://apptail.io/app/big3-YVZA/ecuador) - [Malaysia](https://apptail.io/app/big3-YVZA/malaysia) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/big3-YVZA/dominican-republic) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*