ブレインスリープクロックと連動してほしい
ブレインスリープコインでの睡眠計測とは別に心拍数や呼吸数も考慮できるスマートウォッチでも同時に計測しているが、だいたいよく似た波になっているので、精度はそれなりなのだろう。寝床温度が測れるのは面白い(適正はどれくらいなのか不明だが。) ブレインスリープクロックも購入して別アプリで使い始めたので、統合するか何か連動する仕組みをリリースしていただければ最高の睡眠ガジェットになりそう。
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ブレインスリープコインでの睡眠計測とは別に心拍数や呼吸数も考慮できるスマートウォッチでも同時に計測しているが、だいたいよく似た波になっているので、精度はそれなりなのだろう。寝床温度が測れるのは面白い(適正はどれくらいなのか不明だが。) ブレインスリープクロックも購入して別アプリで使い始めたので、統合するか何か連動する仕組みをリリースしていただければ最高の睡眠ガジェットになりそう。
コインと連動させてますが、ホームページには四つの深度の睡眠ステージが折れ線グラフと棒グラフと2種類表示されると記載があるが一度も計測できません。いびき音の解析グラフも一度も見たことがないし、スコアと寝返りの回数のみ診断されます。時系列のグラフ関連がまったく使えないので今は使ってません。一部しか対応していないのはなぜなのでしょう?1月2月と頑張って計測しましたが、3月から意味がないので止めました。コインはプレゼントだったので星はひとつだけ、それ以外はなんか時間の無駄でした。
リリース当初,結果画面のローディングがとても遅かったが,気づいたら早くなっていて徐々にですが改善されています.バグなどが減ってきたからそろそろ何かしらの機能アップデートが欲しいところ…
とても飽き性なので、これまでもこうした睡眠アプリなどを試したことはあるものの、なかなか続かなかったのですが、これは毎日の計測やアクションによってコインがたまっていくので、頑張って続けて計測しようかなという気も気持ちになります。 まだ始めたばかりなので使用はしたことないですが、ためたコインはクーポンとして使えたりもするようですね。 また小さなデバイスをボトムスにつけて使うとのなのですが、それでお布団の中の温度や寝返りについてもわかるのが面白いなと思いました。
初めて自分の睡眠の質を見て、 こんなに眠りが浅いんだと気づきました。。 毎日計測することで、何をしたらよく眠れるか、逆に何があると眠りが浅いかなど、日中の行動で気づきがあるかもしれないです!
今までも睡眠アプリを使用したことはありましたが、正直そこまで意識的に使っていたかと言われると、、 ブレインスリープコインはデバイスと連携して、眠りの深さや布団内の温度、そして睡眠中のノイズまで記録してくれるので、朝起きた時に昨夜の睡眠はどうだったのか?すぐにわかります。 習慣化してからはスコアを意識するようになり、睡眠時間や就寝前の行動にかなり気をつけるようになりました笑
ケータイを枕元に置くだけではなく、ブレインスリープコインというクリップをズボンにつけることで寝返りなども計測することができる。 グラフが色分けされていて見やすい。 浅い睡眠、深い睡眠など、それぞれの睡眠がどのくらいの時間になっているかなどもわかって面白い。 ただ、中途覚醒をしているつもりがない時間に覚醒になっていることがほとんどで、無意識レベルの覚醒も正確に感知しているのか、それとも精度が低いのかだけが疑問。 しばらく継続してみようと思う。
使い方が簡単で、器械に不慣れな私のようなシニアでも使いやすく、複雑な機能(たいてい、あまり必要としないことが多い)もないところが嬉しいです。 今まで以上に睡眠の質について意識するようになり、あとは、イビキをかかない寝方、姿勢がわかったのが嬉しいです。 友達との旅行も、これで自信?持っていけます!今までは、自分のいびきとかは、かいているのか、かかないのかも分からなかったので、なんとなく不安でした。 使って、とても良かった!です。
自身の眠りの状況が詳しく把握でき、かつ見やすいため非常に使いやすい。 夜中に起きた場合、覚醒の状態で計測されていることから、計測自体も非常に正確だと感じる。 毎日つけていくことで、体調の変化にも気付きやすいためこれからも使用したいと思った。
睡眠スコアが70%台なので、90%台を目指したいです。 中途覚醒が多いので、最近サプリメントを飲み始めました。
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