Замечательно, но...
Сделайте, пожалуйста, так, чтобы экран не гас во время практики. И спасибо за приложение
BreatheIn: Дыхание по квадрату
Дыхательные практики
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Становитесь лучше с BreatheIn
Если наше дыхание глубокое, медленное и регулярное, тогда наш разум достигаем состояния покоя. Концентрация на дыхании помогает нам чувствовать себя живыми. Объединить наш ум и тело для совместной работы можно с помощью дыхательных упражнений.
В BreatheIn мы подобрали современные дыхательные практики и сами испытали все упражнения. Присоединяетесь к нам, чтобы сделать жизнь и здоровье лучше.
В приложении доступны пять дыхательных практик, три программы помогут расслабиться и две направлены на восстановление организма. Интерфейс переведен на русский язык.
Интеграция с Apple Health: время, которое вы проводите с «BreatheIn» теперь добавляется в Здоровье Apple (в Минуты осознанности), чтобы следить за здоровьем было ещё проще.
- Дыхание по квадрату или 4-4-4-4
Простой и эффективный способ помочь восстановить спокойствие и контроль над своими мыслями в стрессовом состоянии. Помогает при панических атаках. 4 секунды на вдох, 4 секунды пауза, 4 секунды на выдох, 4 секунды пауза и повторить.
- Расслабляющее дыхание 4-7-8
Этот тип дыхания направлен на то, чтобы уменьшить беспокойство и помочь вам быстрее засыпать. Этот метод помогает заснуть за 1 - 2 минуты большинству людей.
- Дыхание «Жужжание Пчелы»
Также называемое Бхрамари пранаяма. Оказывает успокаивающее действие на мозг и расслабляет всё тело.
- Когерентное или резонансное дыхание
Целью этого типа дыхания является увеличение вариабельности сердечного ритма (ВСР).
Все программы по дыханию мы испытали на себе, некоторые не простые, но каждая по-своему хороша и помогает справляться со стрессами и расслабиться в нужное время. Ваши данные по дыханию будут занесены в приложение Здоровье.
Hide..
Show more..
Если наше дыхание глубокое, медленное и регулярное, тогда наш разум достигаем состояния покоя. Концентрация на дыхании помогает нам чувствовать себя живыми. Объединить наш ум и тело для совместной работы можно с помощью дыхательных упражнений.
В BreatheIn мы подобрали современные дыхательные практики и сами испытали все упражнения. Присоединяетесь к нам, чтобы сделать жизнь и здоровье лучше.
В приложении доступны пять дыхательных практик, три программы помогут расслабиться и две направлены на восстановление организма. Интерфейс переведен на русский язык.
Интеграция с Apple Health: время, которое вы проводите с «BreatheIn» теперь добавляется в Здоровье Apple (в Минуты осознанности), чтобы следить за здоровьем было ещё проще.
- Дыхание по квадрату или 4-4-4-4
Простой и эффективный способ помочь восстановить спокойствие и контроль над своими мыслями в стрессовом состоянии. Помогает при панических атаках. 4 секунды на вдох, 4 секунды пауза, 4 секунды на выдох, 4 секунды пауза и повторить.
- Расслабляющее дыхание 4-7-8
Этот тип дыхания направлен на то, чтобы уменьшить беспокойство и помочь вам быстрее засыпать. Этот метод помогает заснуть за 1 - 2 минуты большинству людей.
- Дыхание «Жужжание Пчелы»
Также называемое Бхрамари пранаяма. Оказывает успокаивающее действие на мозг и расслабляет всё тело.
- Когерентное или резонансное дыхание
Целью этого типа дыхания является увеличение вариабельности сердечного ритма (ВСР).
Все программы по дыханию мы испытали на себе, некоторые не простые, но каждая по-своему хороша и помогает справляться со стрессами и расслабиться в нужное время. Ваши данные по дыханию будут занесены в приложение Здоровье.
Screenshots
User Rating
4.57 out of 5
23 ratings in Russia
5 star
18
4 star
2
3 star
2
2 star
0
1 star
1
Ratings History
Reviews
Классно 👍🏻
Отличное приложение, хотелось бы переключать программы свайпом, видеть кнопки управления побольше и меню с полным списком программ.
Приложение отличное ☺️🤗
Восхищаюсь этим приложением , спасибо создателю😊👍
Нет таймера
Добавьте возможность самому указывать желаемое время тренировки , а так супер
Есть ли настройка для вибросигнала при переходе от одного действия к другому?
Понравилось, что есть несколько способов дыхания. Всё просто и удобно. Воспользовалась пока открытыми двумя, но не хватает вибросопровождения, приходится из-за этого смотреть на экран, а он гаснет...А как регулировать время сеанса? не поняла...
Отличное приложение
Приложение отлично успокаивает нервы. Удобное использование. Теперь могу успокаиваться даже на работе.
!!!
Отличные тренировки дыхания, здорово прочищают голову и помогают привести нервы в порядок. Всем рекомендую!
Спасибо
Спасибо за приложение. 5 звёзд. Очень помогает восстановить дыхание,силы и расслабиться в этой рабочей суете.
Хорошее, но...
Добавьте озвучивание текста
Ок
Разные техники дыханий для расслабления и медитаций. Круто.
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Paid
|
|
82
|
|
Top Paid
|
|
129
|
|
Top Paid
|
|
226
|
|
Top Paid
|
|
262
|
|
Top Paid
|
|
285
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Windy White Noise Sleep Sounds
Sleep Relax Meditate in Nature
|
20
|
8 months ago | |
Nature: звуки для сна
Звуки со всего мира
|
6
|
3 years ago | |
7 Minute TV Workout
as seen on TV
|
0
|
2 years ago | |
Sleep Sounds: звуки для сна
дождь, белый шум,море, природа
|
100
|
3 years ago | |
Soothing Sounds: белый шум
Вентилятор, дождь, сон
|
2
|
3 years ago | |
Drift Wellness
|
1
|
1 year ago | |
kipkam
Take a deep breath
|
1
|
3 years ago | |
Thunderspace ~ Дождь и грозы
Сон, Расслабьтесь, Медитируйте
|
20
|
8 months ago | |
Simple Zazen Timer
Zen Meditation
|
2
|
3 years ago | |
Reduce Stress With Meditation
Manifestation & Self Care
|
1
|
2 weeks ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into BreatheIn: Calm Breathing performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Dmitry Mashkin
- Languages
- English, Russian
- Recent version
- 2.1.30 (9 months ago )
- Released on
- Jan 10, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- China, Russia, United States, Taiwan, Hong Kong, Ukraine, Australia, Germany, United Kingdom, Italy, Mexico, Canada, Brazil, South Korea, India, Philippines, Argentina, Switzerland, Belgium, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, Belarus, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Malaysia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Azerbaijan, Austria, United Arab Emirates, Vietnam, South Africa, Ireland, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, France, Dominican Republic, Greece, Denmark, Hungary, Indonesia, Nigeria, Israel, Czechia, Colombia, Japan, Chile, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Algeria
- Last updated
- 3 weeks ago