--- title: "Oddech w porodzie - Reviews, Revenue and Downloads in Poland | Apple App Store" description: "ODDECH W PORODZIE — SPOKOJNY PORÓD ZACZYNA SIĘ OD ODDECHU Sposób, w jaki oddychasz podczas porodu, może całkowicie zmienić Twoje doświadczenie. Oddech w Porodzie uczy sprawdzonych technik oddechowych" --- # Oddech w porodzie — Poland > Hipnoporód, oddech, spokój ![Oddech w porodzie App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/01/3a/0b/013a0b00-6dfc-521a-ef82-24ee5e55deb3/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Artur Jankowski](https://apptail.io/developer/artur-jankowski-pdbEkc) (Poland) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (4 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.fleczer.breathingapprn **Store:** Apple App Store **Country:** Poland **Version:** 1.3.3 (released 2026-10-30) **Original Release:** 2026-03-25 **Languages:** English, Polish **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id6758552923) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/poland](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/poland) ## Oddech w porodzie Description ODDECH W PORODZIE — SPOKOJNY PORÓD ZACZYNA SIĘ OD ODDECHU Sposób, w jaki oddychasz podczas porodu, może całkowicie zmienić Twoje doświadczenie. Oddech w Porodzie uczy sprawdzonych technik oddechowych dostosowanych do każdego etapu porodu — pomaga zachować spokój, łagodzić ból i budować pewność przed tym ważnym dniem. Aplikacja prowadzi przez specjalistyczne ćwiczenia oddechowe dopasowane do wczesnego porodu, rozwierania szyjki macicy i parcia — z delikatnym przypomnieniem, aby zawsze kierować się wskazaniami lekarza lub położnej. Te same techniki to potężne narzędzie codziennego spokoju — długo po narodzinach dziecka. DLACZEGO ODDECH MA ZNACZENIE Świadome oddychanie to jedno z najpotężniejszych narzędzi podczas porodu. • Zmniejsza ból i napięcie podczas skurczów • Poprawia przepływ tlenu do dziecka • Pomaga zachować spokój i jasność umysłu • Wspiera naturalną fizjologię porodu • Buduje pewność siebie i zaufanie do własnego ciała • Nabyte umiejętności pomagają też w codziennym stresie i napięciu Wskazówka: Ćwiczenia przez 5–10 minut dziennie w ciąży budują pamięć mięśniową — Twoje ciało będzie reagować automatycznie, gdy rozpocznie się poród. TECHNIKI DLA KAŻDEGO ETAPU PORODU I Etap — Wczesny poród i rozwieranie Skup się na rytmie i relaksie między skurczami. • Oddech pudełkowy (4-4-4-4): Uspokajający i stabilizujący • Oddech otwierający (4-6): Wspomaga relaks i rozwieranie szyjki • Oddech relaksujący (3-7): Głębokie rozluźnienie • Oddech „Haa": Delikatne dźwięki rozluźniające szczękę i miednicę • Zdmuchiwanie świeczki: Kontrola przy silnych skurczach II Etap — Parcie i narodziny Skup się na efektywnym parciu i ochronie krocza. • Oddech zstępujący (5-8): Pomaga w fazie parcia • Oddech J-kształtny (5-8): Wspomaga ochronę krocza NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE • Animacje oddechu: Wizualne wskazówki ułatwiające podążanie za oddechem • Instrukcje krok po kroku: Jasne prowadzenie dla każdej techniki • Codzienna motywacja: Inspirujące cytaty po każdej sesji • Edukacja: Poznaj, dlaczego i jak działa każda technika • Śledzenie nawyków: Statystyki i codzienne przypomnienia • Motywy kolorystyczne: Wybierz kolory, które Cię relaksują FUNKCJE PREMIUM Wzbogać swoje przygotowanie do porodu: • Ćwiczenia własne: Twórz spersonalizowane wzorce oddechowe • Podkłady dźwiękowe: 5 relaksujących ścieżek dźwiękowych • Pełna personalizacja: Pełna kontrola nad wyglądem i czasem Dostępne plany: miesięczny oraz 6-miesięczny. DLA KOGO JEST TA APLIKACJA? • Dla kobiet w ciąży przygotowujących się do porodu naturalnego lub z znieczuleniem • Idealne uzupełnienie szkoły rodzenia • Dla położnych i douli wspierających pacjentki • Dla partnerów porodowych ćwiczących razem przed porodem • Dla każdego, kto pragnie spokojnego, świadomego porodu PRYWATNOŚĆ I BEZPIECZEŃSTWO • Wszystkie dane przechowywane lokalnie na urządzeniu • Brak udostępniania danych osobowych serwerom zewnętrznym • Brak wymogu rejestracji konta • Zgodność z RODO • Działa offline — Twój przewodnik oddechowy zawsze pod ręką Każdy oddech przybliża Cię do spotkania z Twoim dzieckiem. Pobierz Oddech w Porodzie i zacznij przygotowania już dziś. Regulamin (EULA): ## Oddech w porodzie Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/57/3c/eb/573ceb72-6c8e-43ff-f5a9-7a4e127e2f92/01-hero.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/54/e8/2e/54e82e18-f4a4-d68f-da2d-0413d8ff05c1/04-candle.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b8/90/29/b8902915-bab1-90b7-0cde-6a7ad239a92b/03-square.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/70/a0/92/70a092f9-eb8d-a407-7bb1-0a5ec4f1d032/02-circle.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/63/a3/c6/63a3c626-9172-b663-9fce-e89f073ee741/05-custom.png/1320x2868.png) ## Oddech w porodzie Rating Breakdown in Poland - 5 stars: 4 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Oddech w porodzie Available In - [Poland](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/poland) - [United States](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/united-states) - [Bermuda](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/bermuda) - [Belize](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/belize) - [Cyprus](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/cyprus) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/dominican-republic) - [Estonia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/estonia) - [Egypt](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/egypt) - [Spain](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/spain) - [France](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/france) - [Grenada](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/grenada) - [Ghana](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/ghana) - [Croatia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/croatia) - [Israel](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/israel) - [Iceland](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/iceland) - [Italy](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/italy) - [Kenya](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/kenya) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/sri-lanka) - [Lithuania](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/lithuania) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/luxembourg) - [Latvia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/latvia) - [Madagascar](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/madagascar) - [Nepal](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/nepal) - [New Zealand](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/new-zealand) - [Slovenia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/slovenia) - [Slovakia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/slovakia) - [Tunisia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/tunisia) - [Uruguay](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/uruguay) - [Armenia](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/armenia) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/uzbekistan) - [Bahrain](https://apptail.io/app/breathing-in-labour-BFXz/bahrain) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*