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title: "Atemübungen 4-7-8 - Breath - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "Breath ist ein geführter Breathwork-Timer und ein Übungstagebuch. Wähle eine Technik, folge dem Kreis, der beim Einatmen wächst und beim Ausatmen schrumpft, und speichere jede Sitzung mit deinen Halte"
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# Atemübungen 4-7-8 - Breath — Germany
> KI-Coach und Atemhalte-Tracker

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**Developer:** [Karol Jaworski](https://apptail.io/developer/karol-jaworski-eEGCb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 1.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ceanic.Breath
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.2.1 (released 2026-10-26)
**Original Release:** 2026-07-03
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6783070651)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/breathwork-tracker-breath-XXJA/germany](https://apptail.io/app/breathwork-tracker-breath-XXJA/germany)

## Atemübungen 4-7-8 Description
Breath ist ein geführter Breathwork-Timer und ein Übungstagebuch. Wähle eine Technik, folge dem Kreis, der beim Einatmen wächst und beim Ausatmen schrumpft, und speichere jede Sitzung mit deinen Haltezeiten, Notizen und deinem Befinden vorher und nachher.

10 TECHNIKEN
- Power Breathing und Tummo: 1 bis 10 Runden mit je 10 bis 60 Atemzügen. Nach dem letzten Atemzug läuft der Timer für das Luftanhalten, bis du zum Einatmen tippst; danach folgen ein tiefer Atemzug und 15 Sekunden Halten, bevor die nächste Runde beginnt. Die Haltezeit jeder Runde wird festgehalten.
- Box Breathing (Box-Atmung): 2 bis 12 Sekunden pro Phase, bis zu 20 Zyklen
- 4-7-8 Breathing: 4 Sekunden einatmen, 7 halten, 8 ausatmen, bis zu 20 Zyklen
- Coherent Breathing (kohärente Atmung): 5,5 Sekunden ein, 5,5 Sekunden aus
- Cyclic Sighing, Pranayama, Connected Breathing, Custom und Just Breathe: ein einfacher Atemtakt mit längerer Ausatmung, der läuft, bis du die Sitzung beendest
- Haptische Signale folgen dem Rhythmus, in drei Stärken oder ausgeschaltet

DEIN ÜBUNGSTAGEBUCH
- Bewerte Ruhe, Energie und Klarheit von 1 bis 10 vor einer Sitzung (optional) und danach und sieh die Veränderung
- Jede gespeicherte Sitzung enthält Technik, Dauer, Runden oder Zyklen, Haltezeiten und deine Notizen
- Der Tab Home zeigt diese Woche, diesen Monat, die Stunden insgesamt, deine letzte Sitzung und deine Serie an Tagen
- Der Tab Progress zeigt Sitzungen, Minuten und deine längste Haltezeit, ein Aktivitätsdiagramm der letzten 30 Tage und deine letzten Sitzungen
- Auf Wunsch eine tägliche Erinnerung

BREATH PRO
- Unbegrenzt viele Sitzungen (kostenlos: deine ersten 7 Sitzungen, mit jeder Technik)
- Hold Progression: ein Diagramm deiner längsten Haltezeit pro Sitzung im Zeitverlauf
- State Shift: deine durchschnittliche Veränderung von Ruhe, Energie und Klarheit pro Sitzung
- Technikvergleich: Sitzungen, durchschnittliche Dauer, durchschnittliche Haltezeit sowie durchschnittliche Veränderung von Ruhe und Energie je Technik
- KI-Coach: Stelle Fragen zur Atemarbeit in deinen eigenen Worten, bis zu 30 am Tag. Für die Antwort sendet die App deine Frage und eine kurze Zusammenfassung deiner letzten fünf Sitzungen (Technik, Minuten, längste Haltezeit) an einen KI-Dienst. Die Antworten sind allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.
- 3 alternative App-Icons

SICHERHEIT
Breath ist ein Timer und Tagebuch, kein Medizinprodukt. Vor Power-Breathing- und Tummo-Sitzungen erinnert dich die App: nie im Wasser oder beim Autofahren üben, immer sitzen oder liegen und aufhören, wenn dir schwindlig wird. Für Connected-Breathing-Sitzungen rät sie zu Begleitung und rät bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder in der Schwangerschaft davon ab.

Breath Pro ist ein Monats- oder Jahresabo. Den Preis in deiner Währung siehst du vor dem Kauf in der App. Das Abo verlängert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums gekündigt wird. Verwalten oder kündigen kannst du es in den Einstellungen deines App-Store-Accounts.

Nutzungsbedingungen (EULA): 

## Atemübungen 4-7-8 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/80/36/0e/80360e27-d592-c13c-08e7-fa185b7d821e/iphone_6_9_1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/09/48/a4/0948a42b-e485-9650-0e6a-d4cbb93cddfc/iphone_6_9_2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d8/39/34/d8393437-148b-83e3-6d5a-a03831239ddf/iphone_6_9_3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/12/63/66/126366fc-3663-427b-8b36-15cc4b4a5f84/iphone_6_9_4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4c/5c/32/4c5c32dd-daa5-f7af-c3a2-6aa03b54d697/iphone_6_9_5.png/1320x2868.png)

## Atemübungen 4-7-8 Rating Breakdown in Germany
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