Cohéra - Cohérence cardiaque

Cohérence et pleine conscience

Published by: Martin Forget
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Description

À quoi sert cette application?
Selon des recherches en Neuro-cardiologie ,la fréquence cardiaque influence notre cerveau.
Comment ?
La cohérence cardiaque est le nom qui a été donné à cette technique découverte par des chercheurs américains depuis quinze ans. Il a été prouvé que les battements de cœur sont en harmonie avec le cerveau ce qui fait que notre esprit et nos émotions sont attachés au rythme cardiaque.
Afin de contrôler vos émotions et réduire l'état de stress, il faut absolument contrôler le rythme cardiaque, et pour y arriver il ne faut que contrôler votre respiration.
Notre application vous offre la possibilité de contrôler votre respiration par des exercices pratiques et surtout efficaces.
Cet exercice vous aidera à réduire votre stress et à contrôler vos émotions.
Guide d'utilisation :
Il suffit d'inspirer lorsque la goutte d'eau monte et d'expirer lorsqu'elle redescend. Une vibration vous permet de faire votre exercice les yeux fermés.
Le menu vous permet de spécifier la durée de l'exercice et le nombre de respirations par minute. Chaque session peut être configurée!
Vous pouvez déterminer votre rythme de respiration actuel en déplaçant la goutte d'eau de haut en bas. Le chronomètre démarrera et le nombre de cycles augmentera chaque fois que vous compléterez un cycle.
Une sélection de musique vous accompagne tout le long de votre exercice.
Fonctionnalités optionnelles:
Le mode expert vous permet de spécifier exactement le temps d'inspiration et d'expiration et ajoute une fonction pour retenir votre souffle.
Une notification peut-être programmée pour vous indiquer qu'il est temps de faire votre exercice de cohérence.
Sans publicités, sans tracas!
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  • Is Cohéra free?

    Yes, Cohéra is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Cohéra legit?

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  • How much does Cohéra cost?

    Cohéra has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is ¥47.00.

  • What is Cohéra revenue?

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Cohéra Reviews

Appli accessible à tous

Lolo got jub on

France

Une des seules applications qui a un mode vibreur donc qui est accessible aux sourds et malentendants !

Pas d assistance

severine-- on

France

Je viens d acheter l appli pour pouvoir faire avec l Apple Watch et ça ne fonctionne pas!!! La montre indique Exercice terminé et on ne peut rien faire!! Et il n y a pas d assistance, commence !!! Comment faire pour être remboursé ??

Toujours pas de retour rythme

Petitceur on

France

Signalé il y a un an toujours pas corrigé Application maintenue ?

La fréquence cardiaque non fonctionnelle avec applewatch ..,,..

funky 87 on

France

Est ce ce bug va être corrigé ?

Apple Watch

Chatonne14 on

France

L’idée est très bonne mais il n’y a pas de retour du rythme cardiaque de l’Apple Watch La montre reste bloquée sur l’exercice est terminé J’ai un iPhone 8 Plus et Watch 5 cellular

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Cohéra Competitors

Name
Controlled Breathing Assistant
Anti-stress solution
Respire - Mindful breathing
Mindful Breathing
心呼吸 : 安宁时刻
通过呼吸自然地减轻压力和焦虑
Respirotec
365 Cohérence Cardiaque
Anti stress breathing exercise
Reduce your stress in 5 min
Well: CBT Journal & Breathing
Mood Tracker Diary, Self-Care
HeartRate+ Coherence PRO
Heart Rate and Coherence
呼吸练习 - 放松、冥想、睡眠、专注
Breathing Exercises
Paced Breathing
Improve your breathing.
Cohevia
Cohérence cardiaque

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