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title: "みんなでスマホ制限 - CoLock 依存対策/勉強集中 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "フレンドとアプリの制限状況を共有する、新しいスマホ依存対策アプリ！ 一人では続かないデジタルデトックスも、友達とならやめられます！  スマホが手放せない。気づけば何時間もSNSを見ていた。勉強しようと思っていたのに、動画を開いたらもう夜。——そんな経験、ありませんか？ 現代の私たちは、知らず知らずのうちに「スマホ依存」の状態に陥っています。気分転換のはずが、気づけばスマホが生活の中心に。そんな悪循"
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# みんなでスマホ制限 - CoLock 依存対策/勉強集中 — Japan
> 友達と協力してスマホ依存対策！アプリをブロックして勉強に集中

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**Developer:** [riku miyamoto](https://apptail.io/developer/riku-miyamoto-mxE)
**Category:** Productivity
**Rating:** 5.0/5 (9 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** miya.tk.targetMonitoring
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.2.2 (released 2026-09-20)
**Original Release:** 2025-11-07
**Languages:** English, Danish, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6754523922)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/colock-QwKx/japan](https://apptail.io/app/colock-QwKx/japan)

## みんなでスマホ制限 Description
フレンドとアプリの制限状況を共有する、新しいスマホ依存対策アプリ！
一人では続かないデジタルデトックスも、友達とならやめられます！

スマホが手放せない。気づけば何時間もSNSを見ていた。勉強しようと思っていたのに、動画を開いたらもう夜。——そんな経験、ありませんか？
現代の私たちは、知らず知らずのうちに「スマホ依存」の状態に陥っています。気分転換のはずが、気づけばスマホが生活の中心に。そんな悪循環を断ち切るために誕生したのが、このアプリです。

■ アプリの特徴

このアプリは、スマホ依存を防止・改善するための「スマホ制限アプリ」です。ただし、他の単なる時間制限アプリとは違います。
最大の特徴は「フレンド機能」と「習慣化のしくみ」にあります。

友達や家族とつながり、スマホの使用制限を“みんなで一緒に”行えます。制限の開始・終了がフレンドに通知され、「今制限中のフレンド」も一目で分かるので、「一人だと続かない」人でも安心。応援スタンプを送り合い、ランキングで競い合いながら、自然と習慣になっていきます。

「勉強時間はお互いスマホをロックして集中しよう」「夜22時以降は触らない」など、仲間とルールを共有。一人では難しいスマホ依存脱却も、仲間とならきっと続けられます。

■ 主な機能

・スマホ使用制限：タイマーを開始すると指定アプリ（または全アプリ）をブロック。時間は15〜300分で自由に設定。

・習慣リマインダー：曜日・時間を指定すると、アプリを開いていなくても自動で制限を開始・解除。毎日の習慣づくりに最適。

・強制モード（Pro）：終了時刻まで「諦める・一時停止」ができない、本気で断ちたい人向けモード。

・タグ機能：集中にタグ（仕事・勉強・読書など）を付けて、目的別に記録・分析。

・ライブアクティビティ・ウィジェット（Pro）：制限中の残り時間を、ロック画面やホーム画面にリアルタイム表示。アプリを開かなくても、あと何分かがひと目で分かります。

・くわしい統計：過去7日間・月別・タグ別の集中時間、達成率、連続制限日数・最高連続日数まで見える化。フレンドと重ねて比較も可能。

・称号・バッジ：継続日数や累計時間、達成回数に応じて称号やバッジを獲得。獲得時はポップアップでお知らせ。

・フレンド機能：制限状況の通知、週次ランキング・累計ランキング・全国ランキング、応援スタンプ、フレンドの詳細（合計時間・達成サマリー・獲得バッジ）の確認。

・メッセージ機能（Pro）：制限開始の通知にひとことメッセージを添えてフレンドへ。

■ こんな人におすすめ

・自分一人では続かない
・スマホを触りすぎて勉強や仕事に集中できない
・SNSや動画アプリの使いすぎをやめたい
・質の良い睡眠をとりたい
・他のスマホ制限アプリを入れても続かなかった
・デジタルデトックスを始めたい

もしあなたが「スマホ依存を直したい」「もっと時間を有効に使いたい」と思っているなら、このアプリはあなたの新しい相棒になります。

■ “一緒にやめる”から続く、新しい習慣。

多くの人が「スマホを制限するアプリ」をすぐやめてしまう理由は「孤独だから」です。
一人で我慢するのは難しい。でも、誰かと一緒なら、自然とやる気が出る。
このアプリは「やめたい」ではなく「一緒にやめよう」を実現するために作られました。

フレンド機能を通じて、あなたの努力が友達に伝わり、友達の努力もあなたに届く。応援スタンプやランキング、称号バッジが励みになり、習慣が変わっていく。それが、このアプリの一番の魅力です。

■ デジタルデトックスで自分の時間を取り戻そう

スマホに奪われた時間を、自分のための時間に変えましょう。
本を読む、運動する、家族と話す、趣味を見つける——その最初の一歩を、このアプリがサポートします。

“スマホ依存”からの脱出は、一人ではなく、みんなで。
あなたの小さな一歩が、大きな変化につながります。

■ Proプランについて

無料でも主要機能（制限・習慣リマインダー1件・統計の閲覧・フレンド・ランキング・称号バッジ）をご利用いただけます。Proプランでは、さらに快適に・本格的に取り組めます。

・広告なしで快適に利用
・フレンドを無制限に追加
・除外するアプリを自由に選択
・ロック画面・ホーム画面に残り時間を表示（ライブアクティビティ／ウィジェット）
・習慣リマインダーを強化（最大5件＋曜日ごとの設定）
・強制モード（終了まで解除できない）
・フレンドへ応援スタンプを送信
・制限開始時のメッセージ追加

■ 今すぐダウンロードして、スマホとの付き合い方を変えよう

「スマホ依存防止」や「デジタルデトックス」に興味がある
「スマホ制限アプリ」を探している
「集中力アップ」「時間管理」を目指したい

そんなあなたにぴったりのアプリです。
スマホを手放す勇気を、仲間と一緒に。
さあ、今こそ“やめる”を始めましょう。

● サブスクリプション
サブスクリプションについての規約は以下のリンクをご参照ください。

利用規約：

プライバシーポリシー：

## みんなでスマホ制限 Screenshots
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- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/90/13/35/90133559-0c73-1e3a-aa31-e40d430d83e5/_U30d5_U309a_U30ec_U30d2_U3099_U30e5_U30fc4.001.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3e/6e/28/3e6e28bb-6baa-f4fc-aef4-2ec0bee5b0ca/_U30d5_U309a_U30ec_U30d2_U3099_U30e5_U30fc_Uff124.001.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c6/51/94/c65194e5-1241-c3b3-3556-b825a4dc652b/_U30d5_U309a_U30ec_U30d2_U3099_U30e5_U30fc4_Uff13.001.png/1284x2778.png)

## みんなでスマホ制限 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 9 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
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## みんなでスマホ制限 Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/colock-QwKx/japan)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/colock-QwKx/switzerland)
- [Czechia](https://apptail.io/app/colock-QwKx/czechia)
- [Canada](https://apptail.io/app/colock-QwKx/canada)
- [Egypt](https://apptail.io/app/colock-QwKx/egypt)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/colock-QwKx/ukraine)
- [Denmark](https://apptail.io/app/colock-QwKx/denmark)

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