--- title: "Combo 45 - Reviews, Revenue and Downloads in Portugal | Apple App Store" description: "Treino, nutrição e comunidade — tudo num só lugar Não tens tempo para 2 horas no ginásio. A tua vida não gira ao redor do treino. A COMBO45 foi criada exactamente para isso. Uma app com tudo o que pr" --- # Combo 45 — Portugal ![Combo 45 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/44/d8/03/44d80313-52d1-8c7d-044d-132e19506b41/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [TECHBOND](https://apptail.io/developer/techbond-sbFg) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.combo45.app **Store:** Apple App Store **Country:** Portugal **Version:** 0.0.13+13 (released 2026-10-03) **Original Release:** 2026-04-22 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pt/app/app/id6761377320) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/combo-45-Nrwz/portugal](https://apptail.io/app/combo-45-Nrwz/portugal) ## Combo 45 Description Treino, nutrição e comunidade — tudo num só lugar Não tens tempo para 2 horas no ginásio. A tua vida não gira ao redor do treino. A COMBO45 foi criada exactamente para isso. Uma app com tudo o que precisas para treinar e comer bem, sem andares entre cinco aplicações diferentes. Entras, sabes o que fazer, e sais em 45 minutos com o treino feito. Ela cabe em qualquer buraco da tua agenda. Sobre Treino: Programas de treino Feitos por PTs certificados com a metodologia Combo45. Abres a app, segues o plano, e sais do ginásio com tudo feito. 45 minutos chegam, mesmo! Enquanto um músculo trabalha, outro descansa. Zero tempo morto. O mesmo estímulo, menos tempo perdido. Provado pela ciência moderna do treino. Vídeos de cada exercício Cada exercício tem vídeo. Nunca mais ficas a olhar para uma máquina sem saber o que fazer. Registo de cargas e progresso Guardas os pesos e repetições de cada semana. Sabes sempre se evoluíste e tens um motivo para continuar. Sobre Nutrição: Guia de nutrição incluído Informação prática sobre como gerir o que comes — sem dietas malucas, sem regras impossíveis. Receitas prontas Receitas rápidas e simples que se encaixam nos teus objectivos. Sem complicar. Calculadoras Sabe a quantidade certa de calorias a ingerir diariamente para atingires o teu objetivo. Registo alimentar Registas o que comes, acompanhas os teus padrões e começas a perceber o que realmente faz diferença. COMUNIDADE Centenas de pessoas já estão aqui Uma comunidade privada de pessoas no mesmo caminho. Porque sozinho é mais difícil e não tens de ser. Para quem não tem tempo. Para quem já tentou e desistiu. Para quem entra no ginásio sem saber o que fazer. Para quem quer resultados sem tornar a vida num sacrifício. Centenas de pessoas em menos de 1 ano. 45 minutos por treino. Trata-te bem! Começa hoje. ## Combo 45 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a6/a0/1d/a6a01dd0-597b-56b0-296b-c1d8f7d47ed9/simulator_screen9shot_6146ED54-ABB7-4FFA-9EE1-844D3A5441FA.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/da/52/81/da5281c7-af56-6cfb-a169-72248441918c/simulator_sc2reenshot_301B5F62-1161-4E6B-BE81-6D5A2779DA1D.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/47/31/a4/4731a458-8af6-ea30-b118-f0cfd059ab0e/simulator_scre1enshot_61162C71-5D42-4712-A5FD-9641510A312A.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/72/8f/eb/728feb18-61d5-efa2-af8e-fcd8fcbca2ae/simulator_scre3enshot_C7CCB625-1A0D-4AD2-B3C1-C1F4263C21CC.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/73/c2/1e/73c21e53-04a0-2435-7767-4860682cb03d/simulator_scre7enshot_1161A839-0D38-4FC9-BD3E-6A43624E2686.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/58/ac/ae/58acae2f-c0c3-cd88-0cc9-e432aa3a6187/simulator_scree8nshot_91E123C1-66B8-47C9-A0F1-B966AEC34CA8.png/1320x2868.png) ## Apps Similar to Combo 45 - [SNS 24](https://apptail.io/app/sns-24-HZk/portugal) - [Rootd: Panic Attacks & Anxiety](https://apptail.io/app/rootd-panic-attacks-anxiety-KZm/portugal) - [OnVirtualGym](https://apptail.io/app/onvirtualgym-trhb/portugal) - [Prozis Go](https://apptail.io/app/prozis-go-wrhb/portugal) - [myAdvanceCare](https://apptail.io/app/myadvancecare-yrhb/portugal) - [MY LUZ](https://apptail.io/app/my-luz-Brhb/portugal) - [TDEE Calculator](https://apptail.io/app/tdee-calculator-ekVc/portugal) - [Soma Gym & AI Calorie Tracker](https://apptail.io/app/soma-gym-ai-calorie-tracker-icfp/portugal) - [Kegel Men Exercises | KegelX](https://apptail.io/app/kegel-men-exercises-kegelx-iAJq/portugal) - [Apptiva](https://apptail.io/app/apptiva-otew/portugal) ## Combo 45 Available In - [Nigeria](https://apptail.io/app/combo-45-Nrwz/nigeria) - [Portugal](https://apptail.io/app/combo-45-Nrwz/portugal) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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