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description: "***7 jours d&#039;essai offerts***   Atteignez vos objectifs avec le rééquilibrage alimentaire CROQ pour seulement 14,99 € par mois   CROQ vous accompagne au quotidien pour retrouver une alimentation saine"
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# CROQ&#039; — France
> Rééquilibrage alimentaire

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**Developer:** [Digital Prisma Players](https://apptail.io/developer/digital-prisma-players-mCUf)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (3,870 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.m6digitalservices.croqkilos
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 5.0.10 (released 2026-09-15)
**Original Release:** 2021-07-29

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id1527539073)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/croq-vOS/france](https://apptail.io/app/croq-vOS/france)

## CROQ&#039; Description
***7 jours d&#039;essai offerts***


Atteignez vos objectifs avec le rééquilibrage alimentaire CROQ pour seulement 14,99 € par mois


CROQ vous accompagne au quotidien pour retrouver une alimentation saine et équilibrée ! 3 objectifs vous sont proposés :
- Perte de poids
- Mieux vivre avec ma maladie chronique : diabète, cholestérol, digestion
- Mieux manger à chaque étape de ma vie : grossesse, famille, ménopause


Le programme CROQ est pensé par notre équipe de diététiciennes et vous bénéficierez du soutien et des conseils de la communauté CROQ. L&#039;application mobile vous permet de vous inscrire au programme à partir de 14,99 € par mois.


Comment ça marche ?


Les menus personnalisables

Suivez chaque jour les menus de nos diététiciennes : petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner ou personnalisez-les selon vos goûts et vos envies. Nous vous proposons des plats équivalents en calories pour varier les plaisirs.


5 000 recettes healthy

Avec CROQ, vous avez le choix ! Plus de 5 000 recettes allégées élaborées par nos diététiciennes sont à votre disposition. CROQ vous garantit de la gourmandise, des saveurs, de l’originalité à chaque repas. Des recettes végétariennes, sans sucre, sans lactose, sans gluten sont également disponibles.


L’entraide

Notre communauté de croqueurs et croqueuses vous aidera à garder votre motivation intacte. Soutien, échanges, conseils, vous pourrez poser toutes vos questions et partager les photos de vos réalisations. Retrouvez également de nombreux témoignages sur les bénéfices de rejoindre CROQ. 


Nos diététiciennes

Nos diététiciennes sont à votre écoute pour vous aider à atteindre votre objectif. Elles répondront à toutes vos questions gratuitement sur notre groupe d’entraide de manière bienveillante.


Vos résultats

Objectif perte de poids :
Nos abonnés perdent en moyenne 3,96 kilos par mois (étude réalisée en 2017 auprès de 1 164 personnes). Perdez du poids à votre rythme et sur la durée. Une fois votre objectif atteint, nous vous proposerons de suivre le menu stabilisation pour conserver ce nouveau poids.


Vos outils pratiques

Suivez vos résultats grâce au tableau de bord et à la courbe de poids disponibles sur votre espace personnel. Un espace conseil et une calculatrice à calories sont accessibles. Pratique également : votre liste de course se génère automatiquement pour vous faciliter la tâche au quotidien.


Nouveauté : + de 500 vidéos de fitness et yoga, inclues avec votre abonnement

Faites du sport avec CROQ : nos coachs sportifs vous ont préparé des programmes adaptés à tous les niveaux, avec ou sans matériel.


Conditions Générales de vente : 

## CROQ&#039; Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b8/a6/39/b8a63987-66ca-c7a3-cfcd-e06bec662af8/1.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/97/1a/de/971ade8d-5f52-cfe5-69cf-e8725c1dbb51/3.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/14/97/38/14973866-e847-92da-7c7b-ff8c96aef351/2.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/26/9c/42/269c42ac-f16c-892f-cd28-769e71e49f52/4.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/86/ce/0b/86ce0b07-34db-5895-ed1d-e78e0c1c6f8b/5.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/df/9e/fc/df9efc84-5764-ca20-be93-c70ced83e35f/6.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a0/e1/29/a0e1290d-1c67-d0b9-0a84-4278e6284888/7.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/00/43/78/004378a5-8bfc-b2b6-a60f-449d5fa2a049/8.png/1284x2778.png)

## CROQ&#039; Rating Breakdown in France
- 5 stars: 2,926 (76%)
- 4 stars: 754 (19%)
- 3 stars: 126 (3%)
- 2 stars: 29 (1%)
- 1 stars: 35 (1%)

## CROQ&#039; Reviews in France

### ***** "Très pratique"
Je suis abonnée depuis plusieurs années et je trouve cette application très pratique lorsqu’on aime manger du fait maison. Dans les évolutions du programme, j’aimerais une formule sportive bien équilibrée mais un peu plus calorique que les formules déjà proposées.
-- gegecuisine, 2026-03-04

### ***** "Super application"
M’a dejà permise de perdre 14 kgs en respectant les menus .super d’avoir des équivalences si on n’aime pas certains ingrédients ou en  cas d’allergies.point positif également la liste de courses pour la semaine : un gain de temps pour moi .j’ai fait beaucoup de pub autour de moi vu les résultats positifs en ce qui me concerne.
-- Diddou62, 2026-02-23

### ****- "Super application mais …."
Vraiment dommage que les calories brûlées au sport ne soit pas pris en compte car après un entraînement ayant éliminé en moyenne 700 calories il. Est pas possible de manger que 1500 calories dans la journée ; je pense que le sport devrait être pris en compte ( jour avec sport des repas plus calorique ou portion plus importante 
par exemple)
-- Redoche95, 2026-02-13

### ***-- "Problème"
Depuis la mise à jour de l’appli hier je n’ai plus les quantités pour les recettes ….
-- Del-fynne, 2026-01-20

### ***** "Top"
Le seul programme où j’ai eu de vrais résultats
-- Hakima Maa, 2026-01-11

### ****- "Recettes"
Les recettes ne sont pas forcément adaptées aux saisons
-- minettecorsica, 2025-11-25

### ***** "Recette facile à faire"
J’adore le fait de faire des repas pour une seule personne, je trouve cela très pratique et en plus elles sont faciles à faire
-- Titine126, 2025-11-21

### ***** "Le bonheur de manger"
Pour nous ce n’est pas un régime car pas de frustration, on mange de tout grâce à des recettes supers bonnes et simples à réaliser ! Du coup on perd du poids en se faisant réellement plaisir ! Même quand on est bien niveau poids on reprend l’abonnement pour  avoir des idées de menus et des nouvelles recettes !
-- So35160, 2025-11-19

### ***** "Perte de poids et économie !"
Ma femme voulait essayer,j’étais assez septique,mais je suis vraiment surpris…non seulement je ne prend plus de poids,j’en perd même mais surtout et c’est là où je suis le plus étonné,c’est les économies qu’on fait.
Avt tout les 2 jours j’étais à faire des courses,à chercher ce qu’on aller manger,la c’est une fois dans la semaine et du coup vla les sous dans la popoche!!!
Vraiment trop bien!
-- James50200, 2025-09-27

### ***** "Liste de courses"
Bonjour, serait-il possible de n’imprimer que les produits non barrés de la liste de courses ? Ce serait plus pratique. Merci
-- Alexandra62575, 2025-09-26

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## CROQ&#039; In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Abonnement Croq&#039;Kilos 1 mois | €14.99 |
| Abonnement Croq&#039;Kilos 3 mois | €40.99 |
| Abonnement Croq&#039;Kilos 6 mois | €78.99 |
| Abonnement Croq&#039;Kilos 12 mois | €144.99 |


## CROQ&#039; Discovered Keywords
- repas regime
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- recette saine
- recettes minceur
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- croq kilo
- regime thonon
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- reequilibrage alimentaire

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- [Hypnos: Sommeil, Relaxation](https://apptail.io/app/hypnos-sommeil-relaxation-dkM/france)
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- [Grity - Sport &amp; Nutrition](https://apptail.io/app/grity-sport-nutrition-hJSc/france)

## CROQ&#039; Available In
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