---
title: "タイムブロッキング OneFlow タスク管理・先延ばし防止 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "やらなきゃ、でも動けない そんな自分を、1分で動かすアプリ  ルーティンを並べて、順番を決めて、再生ボタンを押すだけ 考える前に、もう始まってる  ■ なぜ動けるようになるのか ■  1.「次はこれ」だけが目の前に出る アプリを開くと、今やるべきことが1つだけ表示される 選ばなくていい、迷わなくていい だから、すっと手が動く  2. 再生ボタンで「考えるスキ」をなくす ボタンを押したら、タイマーが"
---

# タイムブロッキング OneFlow タスク管理・先延ばし防止 — Japan
> ADHD集中タイマー・ToDoリストで着手と目標達成を支援

![タイムブロッキング OneFlow タスク管理 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/35/05/82/350582e7-9176-6133-3e70-d217725a470f/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Mono](https://apptail.io/developer/mono-rKrc)
**Category:** Productivity
**Rating:** 4.5/5 (46 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** app.oneflow
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 4.1.3 (released 2026-11-01)
**Original Release:** 2024-09-25
**Languages:** English, Arabic, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6717596521)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/japan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/japan)

## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Description
やらなきゃ、でも動けない
そんな自分を、1分で動かすアプリ

ルーティンを並べて、順番を決めて、再生ボタンを押すだけ
考える前に、もう始まってる

■ なぜ動けるようになるのか ■

1.「次はこれ」だけが目の前に出る
アプリを開くと、今やるべきことが1つだけ表示される
選ばなくていい、迷わなくていい
だから、すっと手が動く

2. 再生ボタンで「考えるスキ」をなくす
ボタンを押したら、タイマーが始まる
ステップが自動で進んでいく
始められない原因は、考えすぎていたこと

3.「1分だけ」が全部を変える
最初の1分さえ始まれば、あとは流れに乗るだけ
完了しなくてもいい、始めたことが成果
開始率こそが、自分を変える指標

4. 頭の中を吐き出すだけで、1日の予定になる
やりたいこと、やらなきゃいけないことを思いつくまま入力
AIが時刻と所要時間をつけて、動ける順番に整理してくれる
「まず何から？」も提案してくれるから、考えなくていい

5. 毎日同じ流れが、意思の力を不要にする
朝やること、夜やること、順番を決めておく
毎日同じルーティンを再生するだけ
意思決定ゼロで、1日が整う

■ こんな人に選ばれています ■

・やることはわかってるのに動き出せない人
・ADHDや先延ばしグセに悩んでいる人
・朝のルーティンを習慣にしたい人
・ToDoリストが溜まるだけで消化できない人
・集中力が続かず、すぐスマホを触ってしまう人

■ そのほかの機能 ■

集中タイマー / フォーカスモード / ウィジェット / Live Activities /
音声ガイダンス / カレンダー同期 / 通知リマインダー

■

動けない日は、OneFlowに任せよう
再生ボタンが、最初の1歩になる

■

プライバシーポリシー：
利用規約：

## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/09/8f/6b/098f6bf4-3dc1-470d-0203-ce0660199472/1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/da/56/30da56a2-34a7-61e4-d444-31b7ff4f9f11/2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/11/0e/48/110e4862-b665-a702-4049-d8ebc79d7192/4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3c/3f/1e/3c3f1eed-85b9-3faa-1ef6-f3ffc3d8cf92/3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/26/a4/7c/26a47c5f-307d-ab7d-eb8b-bb94fc59eac2/5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8d/aa/a2/8daaa20d-6b09-361a-bbb3-3e59e5f193d0/8.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a7/49/65/a7496578-4df9-e8b9-db83-fd00ac7b7b52/7.png/1242x2688.png)

## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 35 (76%)
- 4 stars: 4 (9%)
- 3 stars: 5 (11%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (4%)

## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Reviews in Japan

### ****- "惜しいけどとてもいいアプリ、！"
これを使ってからすぐに行動に移せるようになってとても助かっています、！一点だけ、途中でフロウに追加したい時タイマーを終了しなければならないので、戻ると始めからリセットされるのと、なによりパッと追加出来ないのが少し面倒くさいです。
-- hanihohetoirohasu, 2025-11-27

### ****- "すぐに行動へ移せる！"
発達特性のためか時間感覚が弱く、いつの間にか時間が経ってしまう事が頻発にありました。
このアプリは、行動毎に設定したカウントダウンが始まるので、すぐに動かないといけない気分になります。

一点要望として、フロー実施中にスマホの画面を消灯しないようにしていただきたいです。
-- 4uykynb6, 2025-03-13

[View all タイムブロッキング OneFlow タスク管理 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Discovered Keywords
- 集中タイマー


## タイムブロッキング OneFlow タスク管理 Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/japan)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/kazakhstan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/south-korea)
- [Philippines](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/philippines)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/vietnam)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/hong-kong)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/bahrain)
- [Brunei](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/brunei)
- [Belarus](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/belize)
- [Canada](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/chile)
- [China](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/china)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/estonia)
- [Spain](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/finland)
- [France](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/united-kingdom)
- [Grenada](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/grenada)
- [Ghana](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/ghana)
- [Greece](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/greece)
- [Croatia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/israel)
- [India](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/india)
- [Italy](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/italy)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/jordan)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/cayman-islands)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/macau)
- [Malta](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/nigeria)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/nicaragua)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/peru)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/portugal)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/paraguay)
- [Romania](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/russia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/senegal)
- [Thailand](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/taiwan)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/ukraine)
- [Uganda](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/uganda)
- [United States](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/united-states)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/uzbekistan)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/armenia)
- [Argentina](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/argentina)
- [Australia](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/daily-plan-oneflow-schedule-soMt/belgium)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*