--- title: "Darmi: 饮食记录与肠胃健康-IBS肠易激日记 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "记录饮食，读懂身体。 Darmi 是一款简洁的饮食与症状记录工具，帮助你长期了解 IBS、消化状况，以及身体感受之间的变化规律。 * 快速记录 只需几下点击，即可记录饮食、症状、压力等信息。无广告，无干扰。你还可以为餐食添加照片，或通过主屏幕小组件快速进入记录页面。 * 发现属于你的规律 观察症状如何随时间变化，探索潜在的食物诱因，并逐渐了解哪些食物通常更适合自己。 * 隐私优先 无需" --- # Darmi: 饮食记录与肠胃健康-IBS肠易激日记 — China > 排便和症状追踪，发现食物不耐受和忌口规律，极简无广 ![Darmi: 饮食记录与肠胃健康 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/b4/d9/21/b4d9217a-cb33-d55b-f85b-2fbc7f20f5c4/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.jpeg/434x0w.png) **Developer:** [Xin Zhang](https://apptail.io/developer/xin-zhang-IYLCHb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.6/5 (10 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** me.dala.digesttrack **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 2.3.1 (released 2026-09-28) **Original Release:** 2026-03-03 **Languages:** German, Japanese, French, Chinese, English, Portuguese, Spanish **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6759197247) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/china](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/china) ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 Description 记录饮食，读懂身体。 Darmi 是一款简洁的饮食与症状记录工具，帮助你长期了解 IBS、消化状况，以及身体感受之间的变化规律。 * 快速记录 只需几下点击，即可记录饮食、症状、压力等信息。无广告，无干扰。你还可以为餐食添加照片，或通过主屏幕小组件快速进入记录页面。 * 发现属于你的规律 观察症状如何随时间变化，探索潜在的食物诱因，并逐渐了解哪些食物通常更适合自己。 * 隐私优先 无需注册，无需账户。你的健康数据保留在设备本地。 主要功能： * 快速记录餐食、零食、症状和压力 * 为餐食和零食添加照片 * 记录腹胀、便秘、腹泻及其他消化症状 * 创建自定义症状 * 查看症状随时间的变化趋势 * 了解耐受度较好的食物和潜在食物诱因 * 导出 PDF 报告 * 使用主屏幕小组件更快开始记录 由一个真正需要它的人设计。 Darmi 是一款帮助你了解自身规律的个人工具，不提供医疗建议，也不能替代专业医疗咨询。 有任何反馈或想法？欢迎使用任何语言联系我们——每一封消息我们都会认真阅读。联系邮箱：darmi.feedback@gmail.com 了解更多： 使用条款 (EULA)： ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e8/32/17/e8321733-331c-a6ea-78b0-589a9034781d/Preview01_CN.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/50/32/be/5032be43-b0b8-2299-d056-4e9a52b64ea2/Preview03_CN.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/18/4f/d6/184fd6fb-2ce2-1baf-923d-f5ebfe68b23c/Preview04_CN.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b5/2e/4a/b52e4acb-d096-f76b-2c3d-068b977b9852/Preview02_CN.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/17/99/da/1799dad6-be69-bd96-5932-0f23cfd14724/Preview05_CN.png/1242x2688.png) ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 Rating Breakdown in China - 5 stars: 7 (70%) - 4 stars: 2 (20%) - 3 stars: 1 (10%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 Reviews in China ### ***** "急需的健康个人观察笔记" 我的肠道一直是我的焦虑，但是我不知道如何去改进，上网查了很多也想了很多的办法，但是效果不太明显，有了这道的记录饮食让我自己能够很清楚的知道自己做得对不对，对我自己是个很好的提示和监督，也让我未来在进餐的过程中能够及时的提醒自己哪些是可以吃哪些是要忌口的这非常好的App -- 胃宝贝, 2026-03-23 ### ***** "能不能在症状那里，添加记录皮肤和睡眠的选项，我比较关于我的饮食和这两个的关系，谢谢开发这么好用的软件！" 皮肤的话提供选择条（长痘与否or 皮肤瘙痒与否）因为我能察觉到有些食物会导致我的皮肤长痘或者有轻微湿疹，但是一直没持续记录，另外的睡眠就是想通过这个app记录一下吃哪种我会睡得更香或者睡得不踏实，感谢开发者🥹 -- 而副处级, 2026-03-15 [View all Darmi: 饮食记录与肠胃健康 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Member Lifetime | ¥28.00 | ## Darmi: 饮食记录与肠胃健康 Available In - [China](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/china) - [United States](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/united-states) - [Germany](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/germany) - [Mexico](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/mexico) - [Australia](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/australia) - [Taiwan](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/taiwan) - [Switzerland](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/switzerland) - [Austria](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/austria) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/united-kingdom) - [Grenada](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/grenada) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/hong-kong) - [Honduras](https://apptail.io/app/darmi-ibs-food-symptom-tracker-LkMy/honduras) - 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