---
title: "Das 5 Minuten Rückentraining - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert.  Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive "
---

# Das 5 Minuten Rückentraining — Germany
> Die App zum Buch-Bestseller!

![Das 5 Minuten Rückentraining App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple124/v4/f0/2c/de/f02cdeb9-021e-a8ea-0822-552fbe7527b9/AppIcon-0-1x_U007emarketing-0-0-GLES2_U002c0-512MB-sRGB-0-0-0-85-220-0-0-0-10.png/434x0w.png)

**Developer:** [Pur.AG](https://apptail.io/developer/purag-yfCb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (337 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** de.pur-ag.gm5.rueckentraining
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 2.2 (released 2019-02-07)
**Original Release:** 2016-04-09
**Languages:** German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1078439842)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/germany](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/germany)

## Das 5 Minuten Rückentraining Description
Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert.

Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung.
Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst!

Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen. Inklusive Ihrem eigenem Personal Coach!

Auf den Punkt gebracht:
• Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte
• 8 Wochen kostenloses Training!
• Kostenlose Seminare mit unbezahlbarem Wissen, für deinen Trainingserfolg!
• Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich!
• Steigerung der Lebensqualität!
• Mit kostenloser Leseprobe aus dem Buch.
• In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.de

## Das 5 Minuten Rückentraining Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/d2/a7/d4/d2a7d488-3b84-6b09-faa0-908c3cf13d8f/pr_source.png/1125x2436.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/c6/93/59/c6935950-8bd2-1206-5a55-cc965989578d/pr_source.png/1125x2436.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple128/v4/a5/b8/b9/a5b8b9b3-e860-9221-684a-b83b3051b453/pr_source.png/1125x2436.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/78/bb/db/78bbdbdb-3d58-9e14-a9e4-cb23f9ff01f4/pr_source.png/1125x2436.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple128/v4/d7/6c/de/d76cde66-2bc4-cea8-0565-cac72b481e81/pr_source.png/1125x2436.png)

## Das 5 Minuten Rückentraining Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 308 (91%)
- 4 stars: 14 (4%)
- 3 stars: 4 (1%)
- 2 stars: 4 (1%)
- 1 stars: 7 (2%)

## Das 5 Minuten Rückentraining Reviews in Germany

### ***** "Perfekt für mich !"
Für mich ist diese App wie gemacht 
Wenig Klimbim um auf den Punkt zu kommen 
Ich wende sie 2 mal Täglich an 
Morgens und Abends
-- Dsmarder, 2024-11-20

### ***** "Klasse App, sehr zu empfehlen!"
Ich bin aktuell bei Tag 8 und freue mich jeden Tag auf die nächsten 5 Minuten. Manuel ist ein total sympathischer Mensch, der super erklärt und tolle Übungen vorstellt, die man mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren kann. Vielen Dank für das kostenlose Training und die guten Tipps 🙏🏻 Habe die App schon Familie und Freunden weiterempfohlen und bin weiterhin motiviert dabei!
-- mizzyby, 2024-11-06

### ***** "Toll"
Super sympathischer Typ und lehrreiche Videos. Kann man nur weiter empfehlen.
-- Vinyllovers, 2024-10-31

### ***** "Suuuupiiii App"
Tolle App, nutze sie jeden Tag am Morgen. Und im laufe des Tages immer mal Übungen die hängen geblieben sind. Es wäre schön wenn man die App auch am Apple TV nutzen könnte, so wäre eine gemeinsame Nutzung mit Partner/rin besser machbar.
Danke für die gute App, mein kaputter Rücken sagt auch Danke. Weiter so.
-- Smicro56, 2024-03-05

### ***** "Einfach klasse!"
Für mich die beste Rücken-App. Toll erklärt, keine versteckten Kosten und trotzdem eine gute Werbung fürs Buch, weil man durch die Qualität der Übungen überzeugt wird.
-- MagYgep, 2024-01-25

### ***** "Nur zu empfehlen"
Bringt richtig viel. Ich hatte Probleme im Lendenwirbelbereich. Durch die vielen Übungen sind diese seit ein paar Wochen verschwunden. Auch das tolle Gefühl, etwas für sich und den Körper gemacht zu haben stellt sich immer ein. Vielen Dank für die tolle App.
-- Hungerhaken 45667, 2023-12-28

### ***** "Super"
Super! Ich kann nur empfehlen!
Danke schön!
-- Timeeameaa, 2023-08-19

### ***** "Ich verstehe nicht wieso diese App nicht viel bekannter ist"
Die Übungen sind kurz und helfen enorm mit Rückenschmerzen. Und das bei mir 5 Minuten am Tag. Ich konnte nicht glauben wie sehr sich meine Schmerzen gebessert haben.
-- Feli2366, 2023-05-10

### ***** "Absolut toll !!!"
Echt eine tolle App,
macht richtig Spaß.
-- 4711abcdefg98, 2023-04-17

### ***** "Geheimtipp"
Ich bin zwar erst an Tag 2 von der ersten Woche - finde die App jetzt bereits großartig. Ein echter Geheimtipp. Mit täglich 5 Minuten Übungen per Video merkt man welche Muskeln man tatsächlich hat. Durch den gewissen Witz zwischendurch macht es noch mehr Spaß. So muss ein Trainer sein.
-- sehami, 2023-03-27

[View all Das 5 Minuten Rückentraining reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## Das 5 Minuten Rückentraining Discovered Keywords
- manuels
- rücken
- 5 minutes for me

## Apps Similar to Das 5 Minuten Rückentraining
- [Liebscher & Bracht App](https://apptail.io/app/liebscher-bracht-app-BMH/germany)
- [BLACKROLL® Recovery](https://apptail.io/app/blackroll-recovery-DMH/germany)
- [YogaEasy: Online Yoga Studio](https://apptail.io/app/yogaeasy-online-yoga-studio-aAJ/germany)
- [Kaia Rückenschmerzen](https://apptail.io/app/kaia-ruckenschmerzen-RNM/germany)
- [ViViRA bei Rückenschmerzen](https://apptail.io/app/vivira-bei-ruckenschmerzen-SNM/germany)
- [Gesünder leben: myFoodDoctor](https://apptail.io/app/gesunder-leben-myfooddoctor-gOM/germany)
- [Упражнения от боли в спине](https://apptail.io/app/uprazneniia-ot-boli-v-spine-OzPb/germany)
- [ratiopharm Rückenschule](https://apptail.io/app/ratiopharm-ruckenschule-RORb/germany)
- [eCovery: Rücken, Hüfte & Knie](https://apptail.io/app/ecovery-rucken-hufte-knie-UORb/germany)
- [Bauerfeind Therapie-App](https://apptail.io/app/bauerfeind-therapie-app-SIpc/germany)

## Das 5 Minuten Rückentraining Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/germany)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/switzerland)
- [Austria](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/austria)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/luxembourg)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/united-states)
- [Belarus](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/belarus)
- [Canada](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/canada)
- [Chile](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/chile)
- [China](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/colombia)
- [Czechia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/czechia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/finland)
- [France](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/united-kingdom)
- [Greece](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/israel)
- [India](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/italy)
- [Japan](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/kuwait)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/lebanon)
- [Mexico](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/norway)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/portugal)
- [Romania](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/russia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/slovakia)
- [Thailand](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/taiwan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/south-africa)
- [Argentina](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/argentina)
- [Australia](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/belgium)
- [Brazil](https://apptail.io/app/das-5-minuten-ruckentraining-afBb/brazil)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*