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description: "La aplicación DayQ te ayuda de forma personalizada y definitiva a dejar de fumar de manera consciente. Dejarás de fumar fumando  DayQ FUNCIONA Y ES FÁCIL DE UTILIZAR! PRUÉBALO!  Un 75% de los fumadore"
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# dayQ dejar de fumar con la mejor app — Spain

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**Developer:** [CIMA HEALTH S.L](https://apptail.io/developer/cima-health-sl-vVhc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 2.9/5 (7 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.cima.dayq
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 1.0 (released 2015-02-25)
**Original Release:** 2015-02-25

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id943053235)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/dayq-dejar-de-fumar-con-la-mejor-app-pVxj/spain](https://apptail.io/app/dayq-dejar-de-fumar-con-la-mejor-app-pVxj/spain)

## dayQ dejar de fumar con la mejor app Description
La aplicación DayQ te ayuda de forma personalizada y definitiva a dejar de fumar de manera consciente. Dejarás de fumar fumando

DayQ FUNCIONA Y ES FÁCIL DE UTILIZAR! PRUÉBALO!

Un 75% de los fumadores ha pensado dejar el tabaco. De ellos el 45% intentará superar la adicción, pero sólo entre el 4 y el 7% lo conseguirá sin ayuda. Y esa ayuda tiene un nombre DayQ

Más de treinta años de experiencia y la satisfacción de nuestros clientes avalan la calidad de nuestro trabajo. 

DayQ te ofrece:
- Un diseño innovador y fresco.
- Un método por fases que aumenta el éxito.
- Informes en tiempo real para conocer más de cuándo y dónde fumas para fumar menos.
- Notificaciones, que te asisten en cada fase.
- Ayuda en momentos clave con ejercicios de relajación, consejos y ayuda profesional

El método usado en DayQ creado por CITA, esta diseñado para superar la adicción se construye a partir del propio individuo para crear un modelo adaptado a su personalidad y sus costumbres. Se trata de atacar la adicción desde la raíz, identificando las motivaciones físicas y psicológicas que llevan al paciente a fumar. Mediante el reconocimiento de estas el paciente podrá reaccionar y enfrentarse a ellas.

Método DayQ. CITA
DayQ es un método avalado clínicamente, desarrollado por el prestigioso CITA, Centro de Investigación y Tratamiento de Adicciones (España).

Método DayQ: Fases
DayQ es un método que consta de 12 fase. En cada fase introduciremos una acción que modificará tu relación con el tabaco: fumarás de forma consciente.

Método DayQ: Personalizado 
Durante las fase 1 y 2, te haremos preguntas para identificar que tipo de fumador eres
DayQ ofrece una terapia adaptada para cada uno y monitoriza tu proceso de dejar de fumar

Método DayQ: Reducción gradual asistida
Con DayQ dejarás de fumar fumando, de forma progresiva y natural. En cada fase conseguirás reducir tu consumo y al disminuir el número de receptores nicotínicos el deseo de fumar será cada vez menor.

Método DayQ: Acción
En la fase 6 o 11 elegirás que día dejarás de fumar. Lo harás sin ningún esfuerzo.

Método DayQ: Registro y datos de conducta
Durante el método es fundamental que incorpores a tu conducta TODAS las acciones y que registres en la aplicación todos los cigarrillos que fumes. 
Para iniciar tu tratamiento tienes dos opciones
1.	Opción1: Paso a Paso
El método dura unos 2 meses. Es la mejor opción: tendrás más tiempo de preparación para dejar de fumar mientras te acompañamos. 
2.	Opción 2: Vía rápida.
El método dura un mes. Recomendable para personas que son capaces de afrontar importantes cambios

Contenido gratis y de pago
El test y diagnóstico del tipo de fumador y las fases 1 y 2 son GRATIS. Si quieres continuar con el tratamiento puedes descargarte el resto de fases.

## dayQ dejar de fumar con la mejor app Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/82/60/06/8260067c-93c7-a69a-eed6-864bb606e29c/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple1/v4/00/be/35/00be3533-5198-0510-54ea-9e08a3e390de/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/3d/57/b4/3d57b440-d7f1-cc7b-736f-0032fe709352/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/58/cf/d2/58cfd2ba-bc1d-4a06-e48c-9e4ad2a8d0a7/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/28/38/47/283847af-281a-d752-b5e2-24af7bc8c313/pr_source.png/640x960.png)

## dayQ dejar de fumar con la mejor app Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 2 (29%)
- 4 stars: 1 (14%)
- 3 stars: 1 (14%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 3 (43%)

## dayQ dejar de fumar con la mejor app Reviews in Spain

### *---- "Pérdida de tiempo"
Después de hacer las dos primeras fases gratuitas con toda la ilusión, a la hora de continuar de fase se indica que no existe ningún enlace. 😡😡😡
-- Emeritana, 2020-06-24

### *---- "Errores continuos"
Tan solo acabo de empezar a poner los datos y ya se ha cerrado la aplicación unas 10 veces
-- Reichel Madrid, 2017-12-27

### ****- "Versión gratuita buena por el momento"
Todavía estoy con la versión gratuita. Te manda anotar todos los cigarrillos que fumas y si te gustan o no. Especificas también la ubicación y te hace reflexionar sobre los cigarrillos que fumas, sean placenteros o no. 
Por ahora bien, esperaré a la versión de pago para ver si dejo de fumar o no. En función de eso valoraré
-- Pau.rial, 2017-03-02

### ***-- "No me funciona"
Me gustaría poner 5 estrellas 
Pero no me deja ir más de la pregunta de si quiero dejar de fumar
-- Ladronessamara, 2016-12-07

### ***** "Me gusta"
Me gusta em metodo propuesto. A intentarlo!
-- BcnJS, 2015-03-24

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