Application
Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.
Description
Zeit für eine neue Herausforderung! Ich stelle mich der 30 Tage Squat Challenge. Jeden Tag mindestens 40 Kniebeugen im Büro. So verändert sich der Körper nach 4 Wochen Squats. Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen.
In 30 Tagen zum Knackpo? Klingt super, wollen wir auch!
Squats sind ohne Frage eine der besten Übungen für einen straffen, knackigen Po! Diese Übung trainiert nicht nur euren Po, sondern auch eure Oberschenkel und sogar euren Oberkörper.
Stellt euch aufrecht hin, die Füße stehen schulterbreit auseinander. Spannt euren Bauch an. Geht dann in die Knie und streckt den Po nach hinten, so als wolltet ihr euch hinsetzen. Beugt euren Oberkörper dabei leicht nach vorn.
Anstrengender wird es, wenn ihr kleine Sprünge zwischen jedem Squat einbaut.
30 Tage Squat Challenge – Das beste Workout für Oberschenkel und Po. Aus gutem Grund gelten Squats, Kniebeugen auf Deutsch, als die beste Übung für Beine und Po. Die Übung ist simpel, effektiv und sehr vielseitig. Aber es muss nicht immer die klassische Ausführung sein. Varianten der Kniebeuge bringen Abwechslung und neue Trainingreize. Durch ein tägliches Workout können Sie noch vor dem Sommer und dem Urlaub am Strand die gewünschte Strandfigur erlangen: dank der 30 Tage Squat Challenge.
Hide
Show More...
In 30 Tagen zum Knackpo? Klingt super, wollen wir auch!
Squats sind ohne Frage eine der besten Übungen für einen straffen, knackigen Po! Diese Übung trainiert nicht nur euren Po, sondern auch eure Oberschenkel und sogar euren Oberkörper.
Stellt euch aufrecht hin, die Füße stehen schulterbreit auseinander. Spannt euren Bauch an. Geht dann in die Knie und streckt den Po nach hinten, so als wolltet ihr euch hinsetzen. Beugt euren Oberkörper dabei leicht nach vorn.
Anstrengender wird es, wenn ihr kleine Sprünge zwischen jedem Squat einbaut.
30 Tage Squat Challenge – Das beste Workout für Oberschenkel und Po. Aus gutem Grund gelten Squats, Kniebeugen auf Deutsch, als die beste Übung für Beine und Po. Die Übung ist simpel, effektiv und sehr vielseitig. Aber es muss nicht immer die klassische Ausführung sein. Varianten der Kniebeuge bringen Abwechslung und neue Trainingreize. Durch ein tägliches Workout können Sie noch vor dem Sommer und dem Urlaub am Strand die gewünschte Strandfigur erlangen: dank der 30 Tage Squat Challenge.
In-Apps
- Full Bundle
- 5,99 €
- 60-Day Squat
- 1,99 €
- For Beginners
- 1,99 €
- Create Workouts
- 0,99 €
- Squat Variations
- 1,99 €
- Kickboxing & Squats
- 1,99 €
- Burpees, Squats and Planks
- 1,99 €
- Cardio & Squats - Booty Burn
- 1,99 €
- Smaller Waist and Round Hips
- 1,99 €
- Tone your Abs, Butt & Thighs
- 1,99 €
Screenshots
30 Tage Squat Challenge FAQ
-
Is 30 Tage Squat Challenge free?
Yes, 30 Tage Squat Challenge is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 30 Tage Squat Challenge legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does 30 Tage Squat Challenge cost?
30 Tage Squat Challenge has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €2.29.
-
What is 30 Tage Squat Challenge revenue?
To get estimated revenue of 30 Tage Squat Challenge app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in Austria yet.
Ratings History
30 Tage Squat Challenge Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
318
|
30 Tage Squat Challenge Competitors
| Name | Downloads (30d) | Monthly Revenue | Reviews | Ratings | Recent release | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Po-Training und Beintraining
Gesäß- und Oberschenkelübungen
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
2 months ago | |
30 tage challenge beine & po
fitness training für frauen
|
Unlock
|
Unlock
|
3
|
|
4 months ago | |
Bauch Beine Po Training
30 Tage Größere Gesäßübungen
|
Unlock
|
Unlock
|
8
|
|
1 week ago | |
BBP-Workout: Bauch, Beine & Po
Fitness Workout für Zuhause
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
2 months ago | |
Training für Po und Beine
Fitness: In 30 Tagen fit
|
Unlock
|
Unlock
|
1
|
|
1 year ago | |
500 Squats: Legs Workout
At Home Workout for Legs
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
6 months ago | |
Plank-challenge
Planke. 30 tage challenge
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
10 months ago | |
30 Day Fit Challenge Workout
30 Day Fitness Challenge
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
11 months ago | |
The 30-Day Squat Challenge
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
3 years ago | |
Squats Counter
Squats Tracker & Workouts
|
Unlock
|
Unlock
|
0
|
|
2 years ago |
Défi Squat 30 jours Installs
Last 30 days
Défi Squat 30 jours Revenue
Last 30 days30 Tage Squat Challenge Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Défi Squat 30 jours performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 24.10.1 (1 month ago )
- Released on
- Dec 8, 2016 (8 years ago )
- Also available in
- France, United States, Dominican Republic, United Kingdom, Belgium, Brazil, Italy, Chile, South Korea, Colombia, Russia, Spain, Algeria, Germany, Czechia, Japan, Netherlands, Türkiye, New Zealand, Peru, Madagascar, Philippines, Nepal, Norway, Nigeria, Malaysia, Mexico, North Macedonia, South Africa, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Slovenia, Slovakia, Thailand, Taiwan, Ukraine, Uzbekistan, Vietnam, United Arab Emirates, Finland, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Bulgaria, Belarus, Canada, Switzerland, China, Cyprus, Denmark, Ecuador, Estonia, Egypt, Latvia, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, India, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Lithuania, Luxembourg
- Last Updated
- 3 hours ago
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.