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description: "¿No puedes dejar de darle vueltas a todo? ¿Sientes ansiedad, estrés o agotamiento mental?  reBorn te ayuda a parar, ordenar tus pensamientos y recuperar claridad mediante un sencillo registro diario i"
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# Diario y Mood Tracker - Reborn — Spain
> Bienestar, Ansiedad y Estrés

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**Developer:** [Dmitrii Nikitin](https://apptail.io/developer/dmitrii-nikitin-qanL)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** life.rebornapp.reborn
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 1.2.11 (released 2026-09-02)
**Original Release:** 2025-01-13

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id6740242537)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/diario-y-mood-tracker-reborn-iXNu/spain](https://apptail.io/app/diario-y-mood-tracker-reborn-iXNu/spain)

## Diario y Mood Tracker Description
¿No puedes dejar de darle vueltas a todo? ¿Sientes ansiedad, estrés o agotamiento mental?

reBorn te ayuda a parar, ordenar tus pensamientos y recuperar claridad mediante un sencillo registro diario inspirado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).

Escribe qué ha pasado por tu mente, identifica patrones de pensamiento que no te ayudan y aprende a replantearlos paso a paso. En lugar de enfrentarte a una página en blanco, reBorn te acompaña durante todo el proceso.

Mientras completas tu registro, recibirás sugerencias de IA que te ayudarán a reflexionar y a ver la situación desde otra perspectiva. También encontrarás una guía práctica para comprender cómo funciona la TCC, crear el hábito y convertir este ejercicio en parte de tu rutina diaria.

Lo que puedes hacer con reBorn:

• Registrar y replantear pensamientos automáticos con una guía paso a paso
• Recibir sugerencias de IA mientras completas tu diario personal
• Aprender a utilizar el registro de pensamientos con un tutorial integrado
• Identificar emociones, desencadenantes y patrones que se repiten
• Crear una racha diaria para reforzar el hábito y recuperar claridad mental
• Obtener una estimación rápida del estrés mediante una medición con el dedo basada en la VFC
• Bloquear aplicaciones que te distraen hasta que completes tu reflexión diaria
• Revisar tu progreso de forma privada a lo largo del tiempo

¿Por qué reBorn es diferente?

• Una estructura inspirada en la TCC para trabajar los pensamientos repetitivos y negativos
• Orientación mediante IA justo cuando la necesitas
• Una pausa mental diaria, no solo otro diario con una página en blanco
• Una guía pensada para ayudarte a mantener una práctica constante
• Seguimiento del estrés mediante información basada en la VFC
• Bloqueo de aplicaciones para ayudarte a cumplir tu compromiso diario
• Privacidad desde el diseño: tus registros no se comparten en línea
• Diseñado para evolucionar contigo y convertirse en tu acompañante personal de bienestar

reBorn es una forma práctica de parar, comprender tus pensamientos y recuperar el control antes de que el estrés o las preocupaciones repetitivas acaben dominando tu día.

reBorn no es un producto sanitario ni sustituye la atención de un profesional de la salud mental.

Condiciones de uso:


## Diario y Mood Tracker Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b3/34/af/b334af3d-e80d-2ac4-3125-b4525fd22088/iPhone_16_-_38.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/17/52/43/1752436e-c441-857b-db27-c17b3d30e38d/iPhone_16_-_30.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f4/80/4c/f4804c6f-32f7-2c51-bc90-41b968c49037/iPhone_16_-_32.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ba/6e/03/ba6e030c-6992-8e76-98b3-bd8d9fe8af16/iPhone_16_-_35.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b7/f8/4a/b7f84a76-6513-4575-27a3-091755aafef5/iPhone_16_-_31.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b5/e2/35/b5e235b0-2dd6-734f-7773-2b549ce05be6/iPhone_16_-_32.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d8/f7/cb/d8f7cbb1-e7a4-288a-c8eb-de98d6d910a7/iPhone_16_-_34.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/53/98/be/5398becb-c934-8aac-e8b7-09e7e81cd960/iPhone_16_-_36.jpg/1284x2778.png)

## Diario y Mood Tracker Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Diario y Mood Tracker Available In
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