---
title: "Dieta y Ejercicio: Macro7 - Reviews, Revenue and Downloads in Mexico | Apple App Store"
description: "Macro7 reúne tus macros, entrenamientos y medidas corporales en una sola app sin conexión. Sin cuenta, sin anuncios, sin hacer malabares con tres rastreadores.  La mayoría de las apps de fitness te ob"
---

# Dieta y Ejercicio: Macro7 — Mexico
> Contador de calorías y macros

![Dieta y Ejercicio App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/df/c7/ea/dfc7ea6d-a57f-a79f-2658-6a66a62e384d/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [EHM TECH](https://apptail.io/developer/ehm-tech-dvub)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ehmtech.macro
**Store:** Apple App Store
**Country:** Mexico
**Version:** 1.1.0 (released 2026-10-03)
**Original Release:** 2026-06-25
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id6777270346)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/mexico](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/mexico)

## Dieta y Ejercicio Description
Macro7 reúne tus macros, entrenamientos y medidas corporales en una sola app sin conexión. Sin cuenta, sin anuncios, sin hacer malabares con tres rastreadores.

La mayoría de las apps de fitness te obligan a elegir: un contador de macros para tu dieta, una app aparte para entrenar y una tercera para peso y medidas. Macro7 hace las tres cosas. Crea tus propias comidas y entrenamientos recurrentes, y luego marca lo que comes y entrenas cada día. Hecha para quienes hacen dieta y levantan con intención, ya sea que estés en definición, volumen o recomposición.

SEGUIMIENTO DE MACROS Y CALORÍAS
• Crea comidas con tus propios alimentos con proteínas, carbohidratos, grasas y calorías
• Observa cómo se actualizan los macros planeados frente a los consumidos al marcar cada comida
• Consulta los totales diarios de calorías y macros de todo tu plan
• Mantén los suplementos y medicamentos separados de la comida

ENTRENAMIENTO Y REGISTRO DE GIMNASIO
• Crea entrenamientos con ejercicios, series, repeticiones y pesos
• Programa el entrenamiento por día de la semana con recordatorios antes de cada sesión
• Revisa y edita cualquier día pasado desde el calendario
• Una tarjeta de enfoque muestra lo que toca ahora, lo atrasado o lo siguiente

MÉTRICAS Y MEDIDAS CORPORALES
• Registra peso, grasa corporal y sueño con filas de tendencias en tu pantalla de inicio
• Controla cintura, pecho y caderas a lo largo del tiempo en el registro de medidas
• Cambia entre unidades métricas e imperiales cuando quieras

ANÁLISIS
• Grafica peso, grasa corporal y sueño con superposiciones de media móvil
• Compara las calorías y proteínas consumidas con el objetivo de tu plan
• Consulta entrenamientos completados, tasa de constancia, rachas y días activos

POR QUÉ MACRO7
• Funciona totalmente sin conexión, sin necesidad de internet
• No requiere cuenta, tus datos se quedan en tu dispositivo
• Sin anuncios
• 39 idiomas, totalmente localizado
• 30 temas, 3 gratis de fábrica

PERFECTO PARA
• Quienes hacen definición y quieren un control preciso de macros y calorías
• Quienes levantan y registran el entrenamiento junto con la nutrición
• Atletas de volumen y recomposición que quieren una sola app para todo
• Usuarios que cuidan su privacidad y evitan apps dependientes de la nube

Macro7 es la app todo en uno de seguimiento de macros, registro de gimnasio y métricas corporales para quienes hacen dieta y levantan en serio. Crea tu plan y síguelo día a día.

## Dieta y Ejercicio Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6f/ef/35/6fef35d3-d0ce-a650-f537-4b0498bb3c43/01-hero-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/47/27/af/4727af24-ad28-d0e5-1285-056d3ae364da/02-session-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0e/bf/4a/0ebf4a2c-633d-a371-0a16-351e91906de1/03-workout-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/29/d1/e529d186-76cc-36e1-67e4-1c80446b8985/04-macros-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/18/e3/f3/18e3f30e-24ad-2950-499d-6ee601750c6d/05-body-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5a/9f/40/5a9f40d8-a9e3-2cb9-2c03-17d98c56c7c1/06-insights-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/34/93/ef/3493ef40-5083-91df-5714-2b39dbfed98e/07-calendar-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/26/9b/8f/269b8f99-f910-b04c-f3e7-390ae7931023/08-reminders-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fa/19/15/fa1915be-e67e-3229-e022-e1e85b682fc9/09-privacy-1320x2868.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/24/b3/5d/24b35d26-8ce1-fbeb-1eb0-59a4c5e36a30/10-themes-1320x2868.png/1320x2868.png)

## Dieta y Ejercicio Rating Breakdown in Mexico
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Dieta y Ejercicio Available In
- [Mexico](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/mexico)
- [Botswana](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/botswana)
- [Belarus](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/belarus)
- [China](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/china)
- [France](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/france)
- [Hungary](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/hungary)
- [Israel](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/israel)
- [Italy](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/italy)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/macau)
- [Philippines](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/philippines)
- [Poland](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/poland)
- [Romania](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/ukraine)
- [Argentina](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/argentina)
- [United States](https://apptail.io/app/diet-workout-tracker-macro7-AabB/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*