Con il servizio in abbonamento della dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi sulla base dei LARN italiani, della piramide alimentare e della dieta mediterranea.
Le diete sono totalmente personalizzate, in base alle tue caratteristiche, alle tue esigenze, all’obiettivo di peso, ai tuoi gusti alimentari, all’attività fisica praticata.
Scaricala subito e scopri l’universo di contenuti firmato Melarossa, totalmente gratuito. Solo il servizio di dieta Melarossa prevede un abbonamento, tutti gli altri contenuti e servizi sono gratuiti. Provi la dieta gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento mensile di 2,99 euro. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita, in questo caso senza alcun addebito.
All’interno dell’app troverai, gratuitamente, tanti approfondimenti su nutrizione, cucina e benessere, per rimanere sempre aggiornati con le ultime novità in materia di vita sana ed equilibrata. Senza dimenticare svaghi, come i percorsi di allenamento fitness o i podcast, e i test, per metterti costantemente alla prova.
Tutto quello che devi sapere per completare la tua dieta personalizzata e migliorare al tempo stesso abitudini e stile di vita. Il meglio dell’informazione Melarossa, ancora una volta, sempre a portata di mano nella tua app personale.
Vantiamo 6 milioni di download e oltre due milioni e mezzo di iscritti che hanno riacquistato il giusto peso forma con la dieta personalizzata di Melarossa.
Il programma ipocalorico, se seguito con attenzione, permette il dimagrimento fino a 1 kg a settimana in assoluta sicurezza per la salute. E poi avrai la dieta di mantenimento!
In qualsiasi momento è possibile modificare le tue scelte (preferenze alimentari, attività quotidiane, etc.) e ricevere una dieta adattata alle eventuali nuove esigenze.
Melarossa ti ricorda ogni settimana di fare un check del peso, per monitorare costantemente il programma dietetico fino a quando non raggiungi il peso desiderato.
Altre caratteristiche:
- È basata sulla vera dieta mediterranea e sui cibi italiani.
- Calcola il tuo IMC, il tuo somatotipo e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero gratuitamente.
- Le ricette e video-ricette sono sempre disponibili nell’app.
- Il servizio sostituzioni è integrato direttamente nella dieta.
- La dieta e la lista della spesa interattiva settimanale sono sempre a portata di mano.
- Elimina fino a due alimenti che non ti piacciono.
- I menù prevedono oltre 20 mila diverse combinazioni.
- Ti permette di scegliere tra dieta onnivora o vegetariana oppure una dieta senza glutine o senza lattosio o adatta al controllo del colesterolo
- Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato.
- Offre menù alternativi se sei fuori a pranzo.
Melarossa racconta le storie di successo di coloro che, con impegno e dedizione, sono dimagriti con l'app Melarossa, ritrovando una alimentazione sana ed equilibrata. Leggi le storie dei testimonial di Melarossa all’interno dell’app.
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Dieta Melarossa
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1 star
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Reviews
App fantastica ma da migliorare
Un ottima app a portata di tutti. Ho perso circa 10 chili senza fatica mangiando benissimo. Sono abbonata da più di un anno e pago molto volentieri per avere un menù settimanale molto variegato che segue le stagioni. I piatti proposti sono buonissimi, ricette semplici. Si può scegliere di mangiare un panino quando non abbiamo possibilità di cucinare. Si possono scegliere varie opzioni, vari menu, le categorie di cibo che non mangiamo. Però qua devo fare una critica per quale ho tolto una stella alla valutazione. Ho selezionato nella app che non mangio pesce di nessun tipo. Puntualmente venerdì a cena ho sempre soltanto piatti di pesce come proposta del menu. Ho già contattato il supporto scrivendo di questa problematica, mi hanno detto di rifare la scelta, aggiornare ecc. Ma purtroppo non è cambiato nulla. Non mi interessa se nei altri giorni vedo i piatti di pesce nel mio menu (anche se ho escluso questa categoria) ma ho la possibilità di sostituire. Venerdì sera non c’è alternativa- solo pesce! Vi chiedo gentilmente di risolvere questo inconveniente.
Ottima app
Ottima app, menu vario, inoltre
potendo essere uguale in tutta la famiglia in quanto vengono riparametrate le dosi se in mantenimento o dimagrimento, è ottimo per gestire la spesa, ottimizzare gli acquisti e le preparazioni.
L’unico neo, che ci fa perdere tantissimo tempo (oltre che la vista) è l’elenco dei pasti sostitutivi .
Sarebbe comodo che all’interno dell’elenco delle sostituzioni esistesse un campo “cerca” o se non è possibile, almeno che fossero in ordine alfabetico, così da non perdere la vista a scorrere le decine e decine di alternative che per ogni pasto e 7 giorni…potete immaginare il disagio in mesi di stile alimentare.
App meravigliosa
App stupenda! Sempre aggiornata e con tantissime novità ! La consiglio vivamente! 🥰
Buenisima app
Súper buena! Recomendada tiene una gran variedad de platos
Da migliorare
Ottima l’app, ma è veramente difficile impostare le attività giornaliere, non si capisce il criterio secondo il quale i minuti inseriti sono troppi, molto più chiaro nella versione gratuita del sito web. Sarebbe bello se si rivedesse questo aspetto. Non c’è coerenza nemmeno tra l’esempio fatto e le attività
Prova finita in meno di 24 ore.
Dopo meno di 24 ore dal primo utilizzo quando la apro mi dà la schermata sfocata con il tasto Abbonati. Non potevo fare o visualizzare altro. L’ho disinstallata. L’app ha qualche bug, ad esempio la schermata coperta dalla tastiera che non sparisce e un’interfaccia utente un po’ vecchia.
Modalità Dark dell’App
Sarebbe da 5 stelle se l’applicazione avesse la modalità Dark per gli ipovedenti! Dieta buona e ricette buone. Spero presto nell’aggiornamento dell’App con la possibilità di scegliere la modalità scura e i campi più grandi.
La quantificazione dell’attività fisica non soddisfa
Quattro stelle anziché cinque perché non posso inserire attività fisiche diverse e devo inquadrare tutte le ore settimanali in un singolo sport. Durante la settimana corro e faccio pesi, ma devo per forza scegliere una sola attività. Non sarebbe male avere tre righe per l’attività sportiva per poterne inserire diverse. Per il resto, perfetta
Funziona e ha tante alternative, ma lato App pecca un po'
La dieta funziona, io pure con qualche sgarro sto dimagrendo facilmente.
I piatti sono abbastanza variegati (Anche se non tantissimo) e per qualsiasi abilità culinaria.
Lato dieta funziona egregiamente, un po' meno l'app. Sarebbe utile un tasto cerca per trovare il piatto desiderato da selezionare e un filtro per mettere in ordine i piatti come si preferisce o per visualizzarne solo alcuni (Per esempio quelli senza pomodoro)
Non funziona
Dopo ultimo aggiornamento Apple l’applicazione non si apre. Peccato perché è molto bella
