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title: "DotSleep - 疲劳追踪 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "DotSleep 帮你理解自己真实的精力状态，并做出更好的睡眠决策。它不只是记录你睡了多久，还会持续追踪你的累计睡眠债、疲劳值，以及每晚睡眠对恢复的实际帮助。  疲劳值、睡眠债与睡眠评分 DotSleep 基于睡眠债算法估算你当前的疲劳水平，计算睡眠债变化，并通过睡眠评分从多个维度解释这晚睡眠是否真正有助于恢复。  个性化入睡建议 结合你的疲劳值、睡眠债、目标起床时间和入睡缓冲时间，DotSlee"
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# DotSleep - 疲劳追踪 — China
> 睡眠债分析与入睡建议

![DotSleep - 疲劳追踪 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/67/53/65/67536548-76b9-2e88-1097-1afb918c56b7/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-Zfypnc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** codemle.DotSleep
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.4.0 (released 2026-07-05)
**Original Release:** 2026-05-10
**Languages:** Chinese, Japanese, English, Korean

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6764863862)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/china](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/china)

## DotSleep - 疲劳追踪 Description
DotSleep 帮你理解自己真实的精力状态，并做出更好的睡眠决策。它不只是记录你睡了多久，还会持续追踪你的累计睡眠债、疲劳值，以及每晚睡眠对恢复的实际帮助。

疲劳值、睡眠债与睡眠评分
DotSleep 基于睡眠债算法估算你当前的疲劳水平，计算睡眠债变化，并通过睡眠评分从多个维度解释这晚睡眠是否真正有助于恢复。

个性化入睡建议
结合你的疲劳值、睡眠债、目标起床时间和入睡缓冲时间，DotSleep 每晚都会给出个性化的建议入睡时间，帮助你更主动地恢复精力。

今日概览
一眼查看当前疲劳等级（精力充沛 / 正常 / 轻度疲劳 / 中度疲劳 / 严重疲劳）、睡眠债、最近一次睡眠摘要，以及今晚建议的上床与入睡时间。

历史记录与单日详情
查看完整睡眠记录、近 7 天趋势图，以及单日详情页。接入 Apple 健康后，还可查看睡眠阶段时间线，包括核心睡眠、深度睡眠和 REM 睡眠。

更真实的作息趋势图
趋势图会按真实入睡和起床时间绘制睡眠柱形，而不是从固定基线开始，帮助你更直观地看出晚睡、早睡和作息漂移。

月度睡眠报告
查看月度睡眠总结，包括睡眠债分解、疲劳趋势、重点变化与成就进度，帮助你更清楚地复盘一个月的睡眠状态。

Apple Watch
在手腕上快速查看疲劳状态，直接从 Apple Watch 记录睡眠，并与 iPhone 自动同步。

桌面与锁屏小组件
将疲劳值、睡眠评分和今晚建议直接显示在主屏幕或锁屏上，随时快速查看。

HealthKit 集成
自动导入 Apple 健康中的睡眠数据，并与手动记录合并，减少重复记录，让历史更整洁。

睡眠知识内容
阅读有科学依据的睡眠文章，了解睡眠债、疲劳、深睡、REM、昼夜节律与恢复习惯，帮助你建立更好的睡眠认知。

智能提醒
提供睡前准备提醒、入睡提醒和晨间记录提醒，帮助你逐步建立稳定作息。

高级版功能

无限阅读睡眠文章，持续更新
月度睡眠报告，包含趋势、目标与睡眠债分解
成就系统，20 种徽章类型
Apple 健康睡眠数据导入
主屏幕与锁屏小组件
iCloud 备份与恢复
支持月付、年付和终身购买方案。

隐私
你的睡眠数据默认仅保存在本机。支持 iCloud 同步和使用 Apple 登录，无需额外注册账号。

使用条款（EULA）：

## DotSleep - 疲劳追踪 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/92/21/bb/9221bbbd-516f-1f2c-4a9a-b4c747ce5cee/1.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d4/75/f0/d475f0ea-e868-41ff-4fa9-247a672c4553/2.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/73/94/ea/7394eac7-8839-c3b1-8c96-bedfa2835d1b/3.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f2/bc/36/f2bc36fa-9612-84c7-ac97-f1158683afea/4.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1e/05/26/1e052656-804a-b012-597b-cf6fc5182c4d/5.jpg/1284x2778.png)

## DotSleep - 疲劳追踪 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## DotSleep - 疲劳追踪 Available In
- [China](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/china)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/united-kingdom)
- [Japan](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/kuwait)
- [Peru](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/peru)
- [United States](https://apptail.io/app/dotsleep-aqtA/united-states)

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## About AppTail

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