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Dr. Kegel: Salud Masculina
Solo se tarda 5 minutos al día
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Description
La app Dr. Kegel proporciona a los hombres 5 funciones excepcionales que forman una solución integral para mejorar la salud íntima, mental y general.
1. PLAN DE ENTRENO KEGEL – La clave para mejorar la salud masculina
El Entreno Kegel proporciona un plan paso a paso para fortalecer los músculos del Suelo Pélvico (SP).
Son los músculos que se extienden desde el coxis hasta el pubis. Los músculos del SP desempeñan un papel clave en la función eréctil, la eyaculación y el control de la vejiga y los intestinos. Sin entrenamiento, los músculos del SP pierden tono. Esto puede perjudicar las funciones mencionadas.
Pero igual que puedes aumentar tus bíceps con ejercicios, puedes fortalecer los músculos del SP con el Entrenamiento de Kegel y mejorar la salud masculina.
Los ejercicios Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son igual de eficaces para los hombres que se sienten bien como para los que tienen problemas de salud. Así lo confirman los últimos estudios, en los que el 75,5% [1] de los hombres con DE y el 82,5% [2] de los hombres con EP consiguieron mejoras.
El Entreno Kegel puede ayudarte a conseguir resultados impresionantes. Porque según la última encuesta a usuarios, hasta el 84% de los usuarios informaron de mejoras.
Es SÚPER FÁCIL hacer ejercicio con el Entreno Kegel
- Los entrenamientos solo te llevarán 5 minutos al día;
- Solo tienes que seguir instrucciones claras e intuitivas para contraer los músculos del SP al ritmo de la vibración de tu teléfono;
- Puedes ejercitarte en cualquier lugar, posición y situación. Nadie se dará cuenta;
- No necesitas equipo adicional;
- La dificultad se ajusta automáticamente a ti.
2. FITNESS INGUINAL – Entrenamiento adicional para acelerar los resultados
Realiza ejercicios especiales para la zona inguinal, que aumentan el flujo sanguíneo a la zona inguinal & fortalecen los músculos del SP de forma adicional.
Esto multiplica el efecto del Entrenamiento de Kegel y ayuda a conseguir más rápidamente los resultados deseados.
3. SEGUIDOR DE PROGRESO – Controla tus resultados y aumenta las posibilidades de éxito
Toma medidas y visualiza tu progreso en gráficos claros. Asegúrate de que obtienes resultados reales y aumenta tu motivación para seguir adelante.
4. DESAFÍOS DIARIOS – Da pasos sencillos para mejorar tu estilo de vida
Completa actividades sencillas para crear hábitos saludables para tu salud física y mental, tu vida social y tu comportamiento alimentario, ya que todos ellos tienen un efecto inmenso en tu bienestar masculino.
5. BIBLIOTECA DE INSIGHTS – Descubre los últimos datos científicos sobre Salud Masculina, Relaciones, Nutrición y mucho más.
Obtén respuestas verificadas y directas a los temas más populares en historias de 2 minutos con jugosas ilustraciones. Incorpora valiosos consejos de Insights a tu vida diaria para mejorar su calidad, y ser más productivo y consciente.
TODO LO ANTERIOR HACE QUE DR. KEGEL SEA UNA SOLUCIÓN COMPLEJA PARA MEJORAR LA SALUD MASCULINA
Así que instala Dr. Kegel ahora: ¡puede ser tu mejor decisión este año!
We offer a wide range of subscription options. You can cancel your subscription at any moment in your iTunes account settings. Refunds will not be provided for any unused portion of the terms. Payment will be charged to your iTunes Account at purchase confirmation. Any unused portion, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
Privacy Policy - http://appercut.eu/privacy-policy.html
Terms & Conditions - http://appercut.eu/terms.html
[1] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with ED
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with PE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/
*Dr. Kegel is the most downloaded kegel app in the World according to Sensor Tower analytics
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1. PLAN DE ENTRENO KEGEL – La clave para mejorar la salud masculina
El Entreno Kegel proporciona un plan paso a paso para fortalecer los músculos del Suelo Pélvico (SP).
Son los músculos que se extienden desde el coxis hasta el pubis. Los músculos del SP desempeñan un papel clave en la función eréctil, la eyaculación y el control de la vejiga y los intestinos. Sin entrenamiento, los músculos del SP pierden tono. Esto puede perjudicar las funciones mencionadas.
Pero igual que puedes aumentar tus bíceps con ejercicios, puedes fortalecer los músculos del SP con el Entrenamiento de Kegel y mejorar la salud masculina.
Los ejercicios Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son igual de eficaces para los hombres que se sienten bien como para los que tienen problemas de salud. Así lo confirman los últimos estudios, en los que el 75,5% [1] de los hombres con DE y el 82,5% [2] de los hombres con EP consiguieron mejoras.
El Entreno Kegel puede ayudarte a conseguir resultados impresionantes. Porque según la última encuesta a usuarios, hasta el 84% de los usuarios informaron de mejoras.
Es SÚPER FÁCIL hacer ejercicio con el Entreno Kegel
- Los entrenamientos solo te llevarán 5 minutos al día;
- Solo tienes que seguir instrucciones claras e intuitivas para contraer los músculos del SP al ritmo de la vibración de tu teléfono;
- Puedes ejercitarte en cualquier lugar, posición y situación. Nadie se dará cuenta;
- No necesitas equipo adicional;
- La dificultad se ajusta automáticamente a ti.
2. FITNESS INGUINAL – Entrenamiento adicional para acelerar los resultados
Realiza ejercicios especiales para la zona inguinal, que aumentan el flujo sanguíneo a la zona inguinal & fortalecen los músculos del SP de forma adicional.
Esto multiplica el efecto del Entrenamiento de Kegel y ayuda a conseguir más rápidamente los resultados deseados.
3. SEGUIDOR DE PROGRESO – Controla tus resultados y aumenta las posibilidades de éxito
Toma medidas y visualiza tu progreso en gráficos claros. Asegúrate de que obtienes resultados reales y aumenta tu motivación para seguir adelante.
4. DESAFÍOS DIARIOS – Da pasos sencillos para mejorar tu estilo de vida
Completa actividades sencillas para crear hábitos saludables para tu salud física y mental, tu vida social y tu comportamiento alimentario, ya que todos ellos tienen un efecto inmenso en tu bienestar masculino.
5. BIBLIOTECA DE INSIGHTS – Descubre los últimos datos científicos sobre Salud Masculina, Relaciones, Nutrición y mucho más.
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[1] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with ED
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with PE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/
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In-Apps
- 1 Week
- $199.00
- 1 Year
- $1,129.00
- Weekly
- $125.00
- 1 Month
- $299.00
- 1-Year Plan
- $1,399.00
- 1-Month Plan
- $459.00
- 3-Month Plan
- $689.00
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Reviews
Súper
Súper
Buen ejercicio
Me siento muy bien!!!
Insights
Son como típs para mejorar tu salud del SP pero viene en inglés por favor hagan algo para traducirlo
Poner los insights en español
Todo está muy bien pero esta sección no la puedo aprovechar al máximo por el idioma, deberían subirlos en español
Excelente.
Los resultados son inmediatos. En lo único que creo que podría mejorar es agregar la app para iWatch.
Fácil explicación y ejecución
Espero que la práctica ayude a que funcione este ejercicio
Es muy ilustrativo
Te lleva de la mano paso a paso de lo que tienes que hacer veremos resultados
Bien
El músculo se canso siento como un ardor hormigueo
Lost all my info when changed phone
Good app, expensive, does not have backup option, at least that I know of, lost all my progress when changed phone
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Appercut Sp. z o.o.
- Languages
- English, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Portuguese, Spanish
- Recent version
- 2.46.6 (2 weeks ago )
- Released on
- Nov 5, 2019 (4 years ago )
- Also available in
- United States, Mexico, United Kingdom, India, Canada, Colombia, Chile, Germany, Dominican Republic, Brazil, Nigeria, Australia, Italy, South Africa, France, Ecuador, Argentina, Turkey, Pakistan, Indonesia, Peru, Spain, United Arab Emirates, Philippines, Switzerland, Malaysia, Egypt, Vietnam, Romania, Portugal, Saudi Arabia, Netherlands, New Zealand, Ukraine, Austria, Japan, Thailand, Israel, Russia, Poland, Greece, Singapore, Sweden, Belgium, Kazakhstan, China, Azerbaijan, Ireland, Denmark, Lebanon, Kuwait, Hungary, South Korea, Norway, Hong Kong, Finland, Czechia, Taiwan, Belarus, Algeria
- Last updated
- 4 days ago