---
title: "Drop it — программа тренировок - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Drop It.  ПОЧЕМУ СТОИТ СКАЧАТЬ DROP IT  Ценность каждой программы в том, чтобы вы прогрессировали. В Drop It каждая тренировка: — разработана Андреем Скоромным; "
---

# Drop it — программа тренировок — Russia
> Фитнес тренировки дома, в зале

![Drop it App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/11/ac/d0/11acd032-17eb-e5a3-59cb-f7f361247c0b/AppIcon-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Michael Tsaralunga](https://apptail.io/developer/michael-tsaralunga-Mvyb) (Russia)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (321 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.skoromnyy.ios
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 2.4.0 (released 2024-12-30)
**Original Release:** 2022-09-27
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1593426228)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/russia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/russia)

## Drop it Description
Тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Drop It.

ПОЧЕМУ СТОИТ СКАЧАТЬ DROP IT 
Ценность каждой программы в том, чтобы вы прогрессировали.
В Drop It каждая тренировка:
— разработана Андреем Скоромным;
— рассчитана на определенный период (в основном 2,5–3 месяца, в зависимости от количества дней отдыха);
— разделена на циклы, сочетающие высокообъемные и высокоинтенсивные (силовые) тренировки;
— имеет порядок упражнений и необходимый диапазон повторений, чтобы давать нагрузку для прогресса, но не перетренировать.

БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
— Для новичков и людей с лишним весом: программа для людей, не имеющих опыта или имеющих небольшой тренировочный стаж.
— Для продвинутых: программа для людей, имеющих тренировочный стаж >2 лет.
— Программа «Тяни-толкай-ноги»: для людей, которым нужна программа тренировок с учетом прогрессии нагрузок, разнообразия и восстановления.

ПРОГРАММЫ С АКЦЕНТОМ
Эти программы созданы для тех, кому важен в тренировках акцент на руки, плечи, спину, грудь, ноги или ягодицы. Остальные группы мышц при этом нагружены одинаково. После прохождения одной из таких программ можно изменить приоритет или заниматься по общей программе.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ
— Программа «Возвращаемся после перерыва»: акцент на правильный выход после долгого перерыва в тренировках.
— Программа домашних тренировок: поддержание формы в домашних условиях.
Новые программы и направления постоянно добавляются.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ
— Дневник тренировок и заметки к каждому дню для фиксирования результатов.
— Отметки уже выполненных упражнений для отслеживания пройденного пути.
— Видео каждого упражнения для улучшения техники выполнения.
— Автосохранение последней выполненной тренировки.
— Постоянные обновления функционала приложения.
— Приложение работает без интернета.

Выбирайте программу — будем прогрессировать вместе!

## Drop it Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e4/82/ba/e482ba62-97e1-3949-0721-2787dde62829/d1ce1b49-cfe4-4abe-af24-ade770a88b1e_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_8_Plus_-_2023-11-07_at_22.43.20.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/83/35/68/833568db-e7e4-1be6-cd4b-e058024af8c0/d994187d-3c8d-453d-a8e6-18fc14b2a1c1_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_8_Plus_-_2023-11-07_at_22.43.28.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/25/cd/f6/25cdf64f-1d8e-1b91-688a-2b1298fe3229/c228ef07-e5f1-4dbf-8457-17396186d8b6_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_8_Plus_-_2023-11-07_at_22.43.36.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3c/b8/81/3cb88191-4876-9ee0-276f-9264b10b1b51/e81dcb59-c349-430c-9d33-fd50ef7e7fec_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_8_Plus_-_2023-11-07_at_22.43.44.png/1242x2208.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/53/40/ee5340ea-3139-80d6-082b-ddd384b5fb58/a5b1e8b3-4680-430c-ba0f-1f94d2318510_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_8_Plus_-_2023-11-07_at_22.43.50.png/1242x2208.png)

## Drop it Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 279 (87%)
- 4 stars: 13 (4%)
- 3 stars: 9 (3%)
- 2 stars: 1 (0%)
- 1 stars: 19 (6%)

## Drop it Reviews in Russia

### **--- "Поддержка неделю игнорирует обращения. Ноль эмоций на все вопросы."
Очередное здравствуйте вам. Как до вас достучаться чтоб вы дали ответ в чате тг? А то деньги платишь , а поддержка нулевая. Спасибо за ранее если отреагируете на отзыв. Прога прикольная, заниматься очень удобно, но есть глюки, поддержка в игноре, пока 2*
-- Дмитрий..этот псевдоним занят, 2025-02-03

### *---- "Не могу зайти после приобретения программы."
Не пришло письмо на актуальную почту после оплаты,написал в поддержку тг,в ответ тишина…
-- poliyyt68, 2025-01-12

### ***-- "Криво работает"
Есть ощущение, что на приложение забили. 
Уже как пару месяцев приложение открывается всегда в определенном дне,цикле и мезоцикле. Не сохраняются заметки .
-- Filkina gramota, 2025-01-02

### ***-- "Жаль что не развивают приложение"
На время запуска, это было хорошее приложение. Но за последний год, ничего не изменилось. У конкурентов добавились новые возможности- заменять упражнение на аналог, отмечать свои веса, подходы/повторения, следить за прогрессом и тд.
Здесь же никаких изменений…Видать шмот приносит больше бабла)
-- olboy23, 2024-12-27

### *---- "НЕ ОПЛАЧИВАЙТЕ ВСТРОЕННЫЕ ПОКУПКИ"
Скажу так, упражнения в доступной безоплатной версии и упражнения после оплаты ни чем не отличаются. Прям такие же дни, только поменялось, что веса добавили😅 честно, не поняла за что я заплатила, могла бы дальше тренить по безоплатной версии, к ней кстати вопросов нет, тренировки классные, и приложение сделано удобно, но блин… зачем платить ? Если можно не платить 🤣
-- gina_du_, 2024-06-04

### *---- "Пустая трата денег"
Купила программу с акцентом на ягодичные, пробный доступ прошла, тренировки понравились, думала, что в следующих циклах новые тренировки и упражнения, а в итоге одни и те же тренировки просто 5 циклов надо повторить, и какой в них смысл, 8 тренировок повторять 5 раз подряд, за что деньги платить, если и в пробном доступе все эти тренировки есть. Сплошное разочарование
-- mary_929, 2024-03-02

### ***-- "Раньше было лучше"
После обновления приложение работает отвратительно, каждый раз нужно искать программу своей тренировки, также вручную искать на какой тренировке остановился, как раньше в течение тренировки кнопка «закончить отсутствует»
-- ПользовательТтттт, 2023-10-31

### *---- "👎🏻👎🏻👍🏻"
Сделайте так, чтобы когда нажимаешь «продолжить тренировку», попадал хотя в последнюю или в следующую, а не пальцем в небо! Омно! Такое же , как и шмотки
-- Че за хрены, 2023-08-20

### ****- "После обновления слетел прогресс"
После обновления 19.08 зашёл в приложение, оказалось, что сбились все отмеченные мной тренировки, сначала сбило на 1 день первого цикла, 1 мезоцикла, потом на другие дни, хотя моя последняя тренировка была 3 день 2 цикла 3 мезоцикла, извиняюсь за тавтологию)) и иногда на серый экран стало улетать, тоже непонятно почему
-- DmitriiBu, 2023-08-19

### *---- "О важности текста"
Хотела купить одну из программ, но от этих текстов стало противно. Унижение тренерского дела – это пренебрежение к комьюнити, которое Андрей сам годами собирал вокруг себя. Я не тренер, но такое мышатничество через продающие текста не выдержала, копирайтинг испортил все представление.
-- annymiks, 2023-01-31

[View all Drop it reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Drop it In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Возвращаемся после перерыва | 999.00 ₽ |
| Для новичков  | 2,190.00 ₽ |
| Для продвинутых  | 2,190.00 ₽ |
| С акцентом на руки  | 1,490.00 ₽ |
| Для людей с лишним весом | 1,490.00 ₽ |
| С акцентом на грудь  | 1,490.00 ₽ |
| С акцентом на ягодицы  | 1,490.00 ₽ |
| Для продвинутых девушек | 1,490.00 ₽ |
| С акцентом на плечи  | 1,490.00 ₽ |
| Тяни-толкай-ноги  | 1,490.00 ₽ |
| С акцентом на спину  | 1,490.00 ₽ |


## Drop it Discovered Keywords
- программа тренировок
- drop it

## Apps Similar to Drop it
- [FitNote24 - дневник тренировок](https://apptail.io/app/fitnote24-dnevnik-trenirovok-Juq/russia)
- [GymUp дневник тренировок](https://apptail.io/app/gymup-dnevnik-trenirovok-XAJ/russia)
- [Дневник Тренировок - My Fit](https://apptail.io/app/dnevnik-trenirovok-my-fit-Dnlb/russia)
- [Дневник тренировок - Fit4You!](https://apptail.io/app/dnevnik-trenirovok-fit4you-Lnlb/russia)
- [Forma - дневник тренировок](https://apptail.io/app/forma-dnevnik-trenirovok-dnEb/russia)
- [F&Z Old Version](https://apptail.io/app/fz-old-version-IpMb/russia)
- [FitGod: Дневник тренировок](https://apptail.io/app/fitgod-dnevnik-trenirovok-Pybc/russia)
- [Твой Тренер](https://apptail.io/app/tvoi-trener-Tybc/russia)
- [FKN AI: питание для похудения](https://apptail.io/app/fkn-ai-pitanie-dlia-poxudeniia-PWWl/russia)
- [Тренировки в Зале и Дома・Tonus](https://apptail.io/app/trenirovki-v-zale-i-domatonus-rWlm/russia)

## Drop it Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/united-states)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/turkey)
- [Belarus](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/belarus)
- [Denmark](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/denmark)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/united-kingdom)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/kazakhstan)
- [Brunei](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/brunei)
- [Brazil](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/brazil)
- [Botswana](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/botswana)
- [Belize](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/belize)
- [Canada](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/chile)
- [China](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/germany)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/finland)
- [France](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/france)
- [Greece](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/israel)
- [India](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/italy)
- [Japan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/kuwait)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/north-macedonia)
- [Malta](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/new-zealand)
- [South Africa](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/armenia)
- [Angola](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/argentina)
- [Austria](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/belgium)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/tunisia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/taiwan)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/uzbekistan)
- [British Virgin Islands](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/british-virgin-islands)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/united-arab-emirates)
- [Peru](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/portugal)
- [Qatar](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/romania)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/senegal)
- [Thailand](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/thailand)
- [Oman](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/oman)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/bahrain)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/bulgaria)
- [Estonia](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/estonia)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/bermuda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/drop-it-programma-trenirovok-RXbe/uruguay)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*