--- title: "Exercícios Pescoço e Postura - Reviews, Revenue and Downloads in Brazil | Apple App Store" description: "Alivie a Dor no Pescoço, Corrija a Postura e o "Tech Neck" Você passa longas horas em uma mesa, olha para uma tela o dia todo ou sofre de rigidez e tensão no pescoço? Exercícios Pescoço e Postura é o" --- # Exercícios Pescoço e Postura — Brazil > Rotinas diárias em 5 minutos ![Exercícios Pescoço e Postura App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/9d/d4/20/9dd420bb-536b-22d7-29f2-820fbbce0d81/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [CODECROSS SMC-PRIVATE](https://apptail.io/developer/codecross-smc-private-zCyb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** co.codecross.neck **Store:** Apple App Store **Country:** Brazil **Version:** 1.1.5 (released 2026-05-07) **Original Release:** 2026-04-20 **Languages:** Japanese, Italian, Dutch, Swedish, Spanish, Danish, German, Norwegian Bokmål, French, Portuguese, Russian, Chinese, English, Korean **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/app/id6762354897) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/brazil](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/brazil) ## Exercícios Pescoço e Postura Description Alivie a Dor no Pescoço, Corrija a Postura e o "Tech Neck" Você passa longas horas em uma mesa, olha para uma tela o dia todo ou sofre de rigidez e tensão no pescoço? Exercícios Pescoço e Postura é o seu aplicativo de mobilidade guiada definitivo, projetado para aliviar a dor no pescoço, corrigir a postura do uso de telas ("tech neck") e melhorar sua postura diária. Construído com uma interface calma e sem distrações, nosso aplicativo oferece sessões diárias personalizadas que se encaixam perfeitamente na sua programação. Quer você tenha apenas 3 minutos para um alongamento rápido ou 15 minutos para uma sessão de mobilidade profunda, nós o ajudamos. O QUE O APLICATIVO FAZ O aplicativo guia você por uma biblioteca de 16 exercícios direcionados para pescoço e ombros, cada um dividido em fases cronometradas ou baseadas em repetições com instruções claras passo a passo. Concentre-se inteiramente no movimento enquanto nosso reprodutor de sessão integrado gerencia o tempo. PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS: • ONBOARDING PERSONALIZADO: Escolha seu objetivo de foco específico - seja aliviar um pescoço rígido, corrigir o "tech neck" do trabalhador de escritório, aliviar dores de cabeça tensionais ou desenvolver a mobilidade geral. • PLAYER DE SESSÃO INTELIGENTE: Um cronômetro integrado faz a contagem regressiva de cada série ativa, período de descanso e fase de preparação, para que você nunca precise olhar para o relógio. • DURAÇÃO FLEXÍVEL: Use um controle deslizante simples para escolher a duração da sessão entre 3 e 15 minutos. O aplicativo estima instantaneamente quantos exercícios cabem na sua janela de tempo. • ACOMPANHAMENTO DE PROGRESSO: Cada sessão termina com um resumo mostrando o total de exercícios, fases ativas concluídas e contagem cumulativa de sessões para ajudá-lo a criar um hábito. • SUPORTE MULTI-IDIOMAS: Experiência totalmente localizada com a capacidade de substituir os idiomas do sistema a qualquer momento. RECURSOS PREMIUM Desbloqueie todo o potencial da sua jornada de mobilidade com nossa assinatura Premium. Os usuários assinantes recebem um selo "Premium" e acesso total a todas as rotinas avançadas. Gerencie ou cancele sua assinatura facilmente a qualquer momento, diretamente nas configurações da sua App Store. Comece hoje mesmo sua jornada rumo a um pescoço sem dor, melhor postura e menos tensão diária. Terms of Use: ## Exercícios Pescoço e Postura Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e7/f1/bc/e7f1bce7-cdf2-ab74-e4cc-06e92f844e8d/1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4e/ec/96/4eec9612-c39e-803f-ad34-9934d6aca5dd/2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d2/9a/53/d29a5399-7da9-85a0-826b-91b33c366d73/3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ca/23/e3/ca23e35b-9064-4496-cfad-7b65a2628a33/4.png/1242x2688.png) ## Exercícios Pescoço e Postura In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Premium | 29.90 R$ | ## Exercícios Pescoço e Postura Available In - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/united-arab-emirates) - [Armenia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/armenia) - [Argentina](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/argentina) - [Austria](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/austria) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/azerbaijan) - [Barbados](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/barbados) - [Bermuda](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/bermuda) - [Brazil](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/brazil) - [Chile](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/chile) - [Colombia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/colombia) - [Czechia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/denmark) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/dominican-republic) - [Estonia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/estonia) - [France](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/france) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/united-kingdom) - [Grenada](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/grenada) - [Ghana](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/ghana) - [Guyana](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/guyana) - [Croatia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/croatia) - [Israel](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/israel) - [Italy](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/italy) - [Jamaica](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/jamaica) - [Jordan](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/jordan) - [Japan](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/japan) - [South Korea](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/south-korea) - [Lebanon](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/lebanon) - [Mali](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/mali) - [Malta](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/malta) - [Mauritius](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/mauritius) - [Norway](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/norway) - [Nepal](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/nepal) - [Panama](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/panama) - [Peru](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/peru) - [Poland](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/poland) - [Russia](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/russia) - [Sweden](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/sweden) - [Senegal](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/senegal) - [Türkiye](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/turkey) - [United States](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/united-states) - [Uruguay](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/uruguay) - [South Africa](https://apptail.io/app/exercicios-pescoco-e-postura-xBvz/south-africa) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*