--- title: "FastFlow - シンプル断食管理 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "【こんな方におすすめ】 ・16時間断食（16:8ダイエット）を始めたい方 ・断食時間を簡単に管理したい方 ・体重変化を記録・可視化したい方 ・オートファジー効果で健康的に痩せたい方 【主な機能】 ■ 美しい円形タイマー 断食中・食事中の残り時間を直感的に表示。進捗が一目でわかる洗練されたデザイン。 ■ 選べる断食パターン ・16:8（16時間断食 / 8時間食事） ・18:6（18時間断食 /" --- # FastFlow - シンプル断食管理 — Japan > 断食時間を簡単管理・体重記録 ![FastFlow App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/ee/11/57/ee115799-a50e-da05-1abf-bf7beedb8c3e/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Caprio Lab](https://apptail.io/developer/caprio-lab-iMqrU) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.caprio.fastflow **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.2.0 (released 2026-04-15) **Original Release:** 2025-12-10 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6756208094) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/japan](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/japan) ## FastFlow Description 【こんな方におすすめ】 ・16時間断食（16:8ダイエット）を始めたい方 ・断食時間を簡単に管理したい方 ・体重変化を記録・可視化したい方 ・オートファジー効果で健康的に痩せたい方 【主な機能】 ■ 美しい円形タイマー 断食中・食事中の残り時間を直感的に表示。進捗が一目でわかる洗練されたデザイン。 ■ 選べる断食パターン ・16:8（16時間断食 / 8時間食事） ・18:6（18時間断食 / 6時間食事） ・14:10（14時間断食 / 10時間食事） ・カスタム設定 ■ 体重推移グラフ 毎日の体重を記録し、折れ線グラフで変化を可視化。断食の効果を実感できます。 ■ 食事ログ 食事内容を写真付きで記録。何を食べたか振り返れます。 ■ 通知機能 断食開始・終了をプッシュ通知でお知らせ。習慣化をサポート。 ■ クラウド同期 データをクラウドに安全にバックアップ。機種変更時もデータを引き継げます。 【断食のメリット】 ・オートファジー活性化による細胞の若返り ・インスリン感受性の改善 ・脂肪燃焼の促進 ・集中力・思考力の向上 【FastFlowの特徴】 ・完全無料で全機能利用可能 ・シンプルで使いやすいUI ・プライバシー重視の設計 ・日本語完全対応 今すぐダウンロードして、健康的な断食習慣を始めましょう！ ## FastFlow Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ba/6c/c5/ba6cc584-1740-efc7-29ac-2838ad3fb3c7/ss1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e4/13/e4/e413e46a-e3aa-40f3-fe5a-6491027d7fc2/ss2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ce/9a/ab/ce9aab05-9f11-8caa-a497-549f827c5fd6/ss3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/be/ee/06/beee068f-ca53-25ad-7a62-7cc8ec52836c/ss4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3e/27/70/3e277030-e5a0-6962-2a20-55e089f11159/ss5.png/1242x2688.png) ## FastFlow Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 1 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## FastFlow Available In - [Japan](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/japan) - [Namibia](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/namibia) - [Pakistan](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/pakistan) - [Suriname](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/suriname) - [Thailand](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/thailand) - [United States](https://apptail.io/app/fastflow-fasting-tracker-NvNx/united-states) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*