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title: "Feel: Thérapie Anti Dépression - Reviews, Revenue and Downloads in France | Apple App Store"
description: "Découvrez comment retrouver confiance en soi et avoir une meilleure gestion des émotions avec une autothérapie basée sur la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). Suivez des routines quotidienne"
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# Feel: Thérapie Anti Dépression — France
> Vidéos, Exercices, Outils TCC

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**Developer:** [FEEL](https://apptail.io/developer/feel-PjQd)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (161 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** fr.feel.appname
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 2.26.4 (released 2026-07-06)
**Original Release:** 2024-09-18
**Languages:** French

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id6444725595)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/feel-therapie-anti-depression-Xmno/france](https://apptail.io/app/feel-therapie-anti-depression-Xmno/france)

## Feel Description
Découvrez comment retrouver confiance en soi et avoir une meilleure gestion des émotions avec une autothérapie basée sur la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).
Suivez des routines quotidiennes, séances vidéos de 3 minutes et exercices pratiques pour améliorer votre bien-être mental.

La TCC aide plus de 70% des personnes à surmonter la dépression et l'anxiété. On constate également une augmentation significative de l’estime de soi pour 85% des personnes traitées par TCC pour la dépression. Nos utilisateur·trices voient leurs scores aux tests de dépression et d’anxiété baisser de 25% en moyenne après 8 semaines.

Testez l'autothérapie gratuitement pendant 14 jours. Accédez à tous les contenus à partir de 4,99 € par mois, ou suivez gratuitement les séances et exercez-vous avec nos supports thérapeutiques PDF.

UN SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE POUR RETROUVER LE MORAL
Feel est une application d’autosoin pour vous aider à soigner la dépression. Conçue en France par des psychiatres TCC et des psychothérapeutes. Feel est basée sur la psychothérapie aux meilleurs résultats cliniques contre la dépression : la thérapie comportementale et cognitive.

COMPRENEZ LA DÉPRESSION ET SES SYMPTÔMES
Plus de 50 séances vidéos de psychologie validées par des psychiatres et couvrant tous les symptômes de la dépression, et expliquant comment y faire face : fatigue, manque de motivation, insomnie, traitements, angoisse, solitude, alimentation, exercice physique, et bien plus.

VOTRE JOURNAL TCC ANTI DÉPRIME
Notez chaque jour dans votre journal TCC votre humeur, vos émotions et vos pensées négatives. Observez l’impact de ces dernières sur votre santé mentale.

EXERCICES TCC POUR CALMER LES SYMPTÔMES DÉPRESSIFS, LES PENSES NÉGATIVES ET LES ÉMOTIONS
Prenez soin de votre bien-être et de votre santé mentale :
■ Ajoutez et suivez l’évolution de votre humeur et constatez vos progrès.
■ Identifiez, suivez et traitez vos pensées négatives avec un journal des pensées automatiques. Et découvrez pourquoi vous ressentez de la solitude, de la colère, ou de la tristesse.
■ Retrouvez le sommeil, diminuez votre stress et votre anxiété avec des exercices de relaxation guidés.
■ Comprenez les symptômes de la dépression, comment réaliser les différents exercices et l’impact de vos activités (nutrition, sommeil et activité physique…)
■ Structurez vos journées avec les activités les plus adaptées grâce à un agenda thérapeutique et la thérapie comportementale.
■ Remplacez vos pensées négatives par des pensées positives avec votre journal tcc des cognitions et des exercices de thérapie cognitives (colonnes de Beck, décentration, analyse des biais…)
■ Visualisez et brisez le cercle vicieux de la dépression.

VOTRE AIDE CONTRE LA DÉPRESSION ENTRE LES SÉANCES AVEC VOTRE PSYCHOLOGUE ET PSYCHIATRE
Réalisez vos exercices de Thérapies Cognitives et Comportementales entre vos séances avec votre psychothérapeute : routine quotidienne d’autothérapie, suivi de l’humeur, gestion des émotions, identification et remplacement des pensées automatiques négatives et distorsions cognitives avec des jeux de rôle.

RELAXATION ET CALMEZ L'ANXIÉTÉ
Découvrez des exercices de relaxation adaptés à votre situation, pour réduire votre stress et calmer votre anxiété.
La méditation et la Pleine Conscience (mindfulness) ne sont pas recommandées en cas de dépression. Elles peuvent entraîner une attaque de panique ou une augmentation de l’anxiété dans près de 8% des cas.

CONFIDENTIALITÉ ET VIE PRIVÉE
Tout ce que vous écrivez dans l’application est anonymisé, crypté et stocké sur un serveur certifié ISO 27001. Vos informations personnelles ne seront jamais vendues.

FEEL N'EST PAS UN DISPOSITIF MÉDICAL
Feel peut vous aider à soigner votre dépression, mais ne peut en aucun cas remplacer une consultation avec un médecin qui pourra suivre vos symptômes dépressifs et déterminer l’aide la plus adaptée.

Conditions d'utilisation (EULA) : 

## Feel Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fe/72/59/fe7259d4-8307-a5d9-8dfc-1db944d407c4/1bbc02db-ddd1-4c10-8ab9-283c7150891a_00.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0c/65/5e/0c655e5b-000f-7fde-7570-c7b04ce8c9cd/76dbe21c-b473-44eb-9486-66fa643e8f79_10.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f5/cf/ce/f5cfcefa-8476-f93f-5963-9713d7ff3bf9/e16a39ce-3910-4934-b2b2-b2a7c79fef31_20.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/04/b6/55/04b65596-e753-fed3-8d1d-45081428236a/e0fb7061-be26-4ebb-a668-df1d164a8d6a_30.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f5/c4/76/f5c4762a-7dae-bc14-0802-e42ca75c5448/6dc0c9df-f1f9-4fc5-ba46-17c134f9da0d_40.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f6/89/39/f68939ed-7e57-c092-ce94-9d0a7dd1f3b3/106a731e-9f2d-4576-8d4e-6c589a72c351_50.png/1284x2778.png)

## Feel Rating Breakdown in France
- 5 stars: 134 (83%)
- 4 stars: 16 (10%)
- 3 stars: 6 (4%)
- 2 stars: 4 (2%)
- 1 stars: 1 (1%)

## Feel Reviews in France

### ***** "Super partenaire quotidien"
Super partenaire quotidien et l’offre gratuite est super
-- Dédaigneuse, 2025-01-09

### ***** "Un soutien nécessaire et facile au quotidien"
J’utilise feel au quotidien juste après mon duolingo. Prise en main facile et pleins de séances qui m’aident beaucoup.
-- Benitooooooii, 2025-01-08

### ***** "Très bien"
Super appli qui aide au quotidien, bonne approche et facile à utiliser
-- Zraph, 2025-01-06

### ***-- "W"
Cette appli a l’air géniale mais quand on est au fond du trou et qu’on n’arrive même plus à travailler, qu’on attend un solde de tout compte qui n’arrive pas, qu’on est à découvert, comment on fait pour s’offrir cette appli ? Oui je sais c’est 5€/mois mais là pour le coup je ne les ai même pas ! Donc voilà encore une fois je l’ai dans le baba ! Pour une fois que je tentais qqch 🙄🤦‍♀️
-- mohfdsyhh, 2024-12-23

### ***** "Un véritable soutien quotidien"
Depuis que j’utilise cette application, elle m’aide énormément à comprendre et gérer mes émotions. Ce n’est pas juste une app, c’est un véritable compagnon pour améliorer ma santé mentale au jour le jour.
-- AnneB69, 2024-12-09

### ***** "Complémentaire au suivi psy"
J’étais un peu sceptique. Je me demandais en quoi une app pouvait être aussi efficace ou complémentaire en comparaison  d’un suivi psy. Eh bien, c’est le cas. Feel est un assistant de poche qui guide pas à pas. Je l’utilise en complément et je vois vraiment l’efficacité sur mon état d’esprit. Entre les actions concrètes à mettre en place et les exercices proposés c’est vraiment une mine d’or pour d’auto-éduquer.

Je vois 2 optimisations : 
- ajouter un séance crise calme qui mélange questionnaire pour identifier ses émotions (avec une roue des émotions) et cohérence cardiaque.
- simplifier l’interface. Il y a du contenu quali mais des boutons un peu partout il faudrait que ce soit un peu + minimaliste.

Bravo pour le développement de cette app utile 👏
-- ameam4i, 2024-12-04

### ***** "Super, bon soutien au quotidien"
C’est très bien, ça aide bien d’avoir cette béquille au quotidien en complément d’un suivi. C’est progressif et facile à mettre en place. Même en mode gratuit c’est très bien, on a accès à toutes les fiches d’auto thérapie, il suffit de faire les exercices dans un carnet et sinon ce n’est pas très cher pour avoir accès aux outils supplémentaires. 
Merci d’avoir permis les outils d’assistance avec le text to speech sur l’application et d’avoir réagis aussi rapidement à mon commentaire sur le sujet.
-- Zeljiko, 2024-07-13

### ***-- "Pas pour le TAG"
L’application est excellente, mais c’est dommage qu’elle ne se concentre uniquement que sur la dépression, et qu’elle ne s’adresse pas aussi aux personnes qui ont un trouble anxieux généralisé

J’espère vraiment que ça viendra un jour, ou qu’il y aura une version pour les troubles anxieux en général
-- Blastdoor, 2024-04-27

### ***** "Super appli"
merci pour cette application elle est très efficace comparé au sites de rencontres qu’ on peut voir, c’est une nécessité merci !
-- Imene el bernoussi, 2024-02-02

### ***** "Indispensable !"
Une application bénéfique et à posséder absolument ! Belle interface et pratique d’utilisation.
-- Psf103, 2023-12-14

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## Feel Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Paid | Switzerland | Health Fitness | #6 |
| Top Paid | Algeria | Health Fitness | #44 |
| Top Paid | Switzerland | Overall | #68 |

## Feel Discovered Keywords
- feel

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