Fitness: Trening i Ćwiczenia

Bez względu na to czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, zaokrąglić pośladki czy uzyskać sześciopak – Nasza aplikacja oferuje plany treningowe na wszystkie części ciała, z animacjami 3D za darmo.
Znajdziesz tu gotowe treningi z dietami mistrzów.
Możesz wybierać spośród różnych treningów na wybrane grupy mięśniowe, np. trening klatki piersiowej czy ramion, lub zdefiniować określony cel - np. spalanie tłuszczu.
Posiadamy specjalne treningi zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
Ta aplikacja bije na głowę inne, ponieważ pozwala prowadzić osobisty dziennik fitness i znaleźć najlepszego trenera osobistego, który będzie prowadził prywatne treningi czy sesje kulturystyczne online.
Dziel się swoimi postępami, zadawaj pytania dotyczące treningów, ćwiczeń i diety – otrzymasz kompetentne odpowiedzi!
Razem możemy utrzymać formę w domu.
Główne zalety korzystania z Fitness Online:
- Gotowe treningi z planem dietetycznym stworzonym przez mistrzów kulturystyki, którzy pełnią rolę trenerów.
- Dziennik treningowy: Zapisuj swoje postępy dzięki naszemu trackerowi treningów i diety.
- Encyklopedia w aplikacji: Dowiedz się więcej o ćwiczeniach i diecie.
- Ponad 850 ćwiczeń z wysokiej jakości animacjami 3D.
- Plan diety: Ponad 5000 produktów spożywczych z informacjami o ich wartościach, licznikiem kalorii i narzędziem do śledzenia posiłków.
- Odżywki dla sportowców: Niezbędne dodatki do Twojej diety, aby szybko i bezpiecznie zbudować mięśnie.
- Kanał osobisty: Dziel się treningami, zadawaj pytania, poznawaj innych użytkowników.
- Wysyłaj bezpośrednie wiadomości do naszych trenerów za pomocą czatu w aplikacji.
Wysyłaj znajomym wskazówki poprzez prywatne wiadomości.
Jak to działa?
Jako użytkownik Fitness Online możesz opracować swój własny program odchudzania przy pomocy biblioteki ćwiczeń, użyć naszego narzędzia do śledzenia kalorii i poradnika żywieniowego, aby stworzyć plan diety i zacząć ćwiczyć.
Wyniki możesz śledzić w dzienniku aktywności.
Możesz też wybrać gotowy program treningowy z dietą – Dostosowany do Twojego celu, np. trening z podnoszeniem ciężarów, trening na utratę tłuszczu itp.
Szukasz czegoś więcej?
Wynajmij trenera personalnego online! Wybierz swojego trenera według budżetu i opinii innych użytkowników, skontaktuj się z nim i ustal cele. Otrzymaj fakturę, zapłać kartą i rozpocznij ćwiczenia.
Trener przekaże Ci plan treningowy z indywidualnymi instrukcjami dotyczącymi diety, stworzy miesięczny kurs z pełnym zestawem ćwiczeń i planem posiłków.
W przypadku miesięcznych kursów, trener będzie monitorował twoje wyniki za miesięczną opłatą, doradzał ci w kwestii formy lub planu posiłków i w razie potrzeby dostosowywał program ćwiczeń.

Do Fitness Online zapraszamy tylko najlepszych trenerów, którzy posiadają bardzo szeroką wiedzę.
Szczegóły subskrypcji:
- Płatność zostanie pobrana z konta iTunes po potwierdzeniu zakupu.
- Subskrypcja jest automatycznie odnawiana, chyba że zostanie wyłączona na co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.
- Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu.
- Subskrypcją można zarządzać i wyłączyć jej automatyczne odnawianie w ustawieniach konta użytkownika.
- Niewykorzystany czas bezpłatnego okresu próbnego przepada, kiedy użytkownik wykupi subskrypcję.
- Umowa z użytkownikiem: https://fitnessonline.app/terms_of_use.html
- Polityka prywatności: https://fitnessonline.app/privacypolicy.html
Używamy HealthKit do eksportowania aktywności fizycznej do aplikacji Zdrowie, a także do odczytywania tętna i danych biometrycznych.
Masz problemy techniczne? Skontaktuj się z nami, podaj nam nazwę swojego konta i opisz swój problem na stronie: [email protected]