---
title: "FOPP - Reviews, Revenue and Downloads in Norway | Apple App Store"
description: "FOPP er en genial treningsdagbok for fotballspillere, håndballspillere, trenere og foresatte.  Hovedfunksjonen i FOPP er treningsdagboken. I FOPP kan spilleren loggføre alle dagens økter i treningsdag"
---

# FOPP — Norway

![FOPP App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/1e/76/30/1e7630cb-8f13-e3a6-276a-343916e8fb42/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [FOPP](https://apptail.io/developer/fopp-XhQd) (Norway)
**Category:** Sports
**Rating:** 4.9/5 (15 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** no.promotek.fopp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Norway
**Version:** 2.4.7 (released 2026-02-14)
**Original Release:** 2020-03-27
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/no/app/app/id1478124247)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/fopp-SPs/norway](https://apptail.io/app/fopp-SPs/norway)

## FOPP Description
FOPP er en genial treningsdagbok for fotballspillere, håndballspillere, trenere og foresatte.  Hovedfunksjonen i FOPP er treningsdagboken. I FOPP kan spilleren loggføre alle dagens økter i treningsdagboken på under ett minutt. De som får tilgang til spillerens treningsdagbok, vil kunne se enkle sammendrag av treningen gjennom hele året. Sammendragene kan vises som enkeltøkter, ukeoversikt, månedsoversikt og årsoversikt.

Inne i treningsdagboken ligger det en svært sentral funksjon som kalles Skaderisiko-funksjonen. Hensikten med Skaderisiko-funksjonen er å ha fortløpende kontroll på spillerens muskulære tilstand, og ut fra det beregne hvor stor risiko spilleren har for å bli skadet. Dersom spillerens muskulatur begynner å nærme seg utmattelse i løpet av uka, så skyter skaderisikoen i været. Da gir Skaderisiko-funksjonen beskjed om kraftig forhøyet skaderisiko. Dermed kan alle med tilgang til spillerens treningsdagbok være med på å begrense trenings- og kampbelastningen før skaden inntreffer. I praksis vil dermed de aller fleste skader som kommer pga. overbelastning kunne unngås før skaden inntreffer.

I fotball og håndball vet vi likevel at skader kan forekomme, f.eks. på grunn av harde taklinger og tøft spill. I FOPP finnes det gode hjelpemidler for å unngå lange skadeavbrekk. Inne i Video-menyen ligger det to valg som er meget effektive for å holde seg/bli skadefri; 1) Basistrening og 2) Skader.

Under Video-valget «Basistrening» ligger det videoer av ulike skadeforebyggende styrkeprogrammer. Disse programmene er spesialtilpasset for å styrke kjernemuskulaturen hos fotball- og håndballspillere. Programmene har tatt utgangspunkt i de vanligste fotball- og håndballskadene, og har som mål å styrke muskulaturen spesielt i de mest utsatte områdene. Styrkeprogrammene er laget med tanke på progresjon i treningen, og har programmer på tre nivåer. Dersom man har drevet lite med skadeforebyggende styrketrening, så starter man på nivå 1.

Under Video-valget «Skader» ligger det videoer med hvordan de mest vanlige skadene; 1) blir diagnostisert (symptomer), 2) skal akutt-behandles (PRICE, tape-teknikk etc.) og 3) skal jobbes med for å bli kvitt (skadetreningsprogram).

I tillegg til alt dette finnes det en rekke andre menyer i FOPP:
- «Kalender». Alt av kamper, treninger og møter legges inn her.
- «Møtes på løkka». Spillerne kan avtale egentrening og legge inn både sted, tid og treningsinnhold. Avtalte egentreninger legges automatisk i kalenderen.
- «Oppmøte». Treneren kan registrere oppmøte. Spilleren og de foresatte kan se på oppmøte-statistikken.
- «Øktplaner». Spilleren kan lage sine egne øktplaner. Denne funksjonen er spesielt gunstig for spillere som må trene alternativt på fellestreningene. Øktplanen kan sendes til treneren i forkant av økta, og treneren får bedre oversikt og forutsetninger for å planlegge øktene sine.
- «Chat». Felles nettprat for medlemmer av de ulike gruppene i appen

Vilkår for bruk av FOPP: 

## FOPP Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/bc/3c/3c/bc3c3cc1-cb72-b802-c900-666da9a09476/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/5c/e9/53/5ce9539b-1116-202b-8a99-5c9f78f269b4/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/a9/0b/2a/a90b2a75-aaf1-251c-0533-776327a95207/pr_source.png/1242x2688.png)

## FOPP Rating Breakdown in Norway
- 5 stars: 14 (93%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 1 (7%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## FOPP Reviews in Norway

### ***** "Super treningsapp."
Veldig lett aa bruke :)
-- JuliK2007, 2021-01-03

### ***** "Topp treningsapp!"
- Kjapt å registrere
- Gir god oversikt på treningsinnhold
- Får god kontroll på treningsbelastning

Anbefales!👌🏻
-- 1treningsglad#, 2020-04-13

[View all FOPP reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## FOPP In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Monthly subscription | 29.00 r |

## FOPP Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | Norway | Sports | #78 |

## FOPP Discovered Keywords
- fopp

## Apps Similar to FOPP
- [Norway Cup Fotball](https://apptail.io/app/norway-cup-fotball-Sxgb/norway)
- [SkillRace](https://apptail.io/app/skillrace-niGh/norway)
- [Sør Cup](https://apptail.io/app/sor-cup-EjGh/norway)
- [Kristiansand Topp Håndball](https://apptail.io/app/kristiansand-topp-handball-OmGh/norway)
- [MyGame - norsk breddeidrett](https://apptail.io/app/mygame-norsk-breddeidrett-QmGh/norway)
- [Treningsøkta S2S](https://apptail.io/app/treningsokta-s2s-pyok/norway)
- [PocketCoach Football](https://apptail.io/app/pocketcoach-football-gaWk/norway)
- [Støtte](https://apptail.io/app/stotte-knVn/norway)
- [NLF](https://apptail.io/app/nlf-YvQp/norway)
- [CTM Sportz](https://apptail.io/app/ctm-sportz-LLNw/norway)

## FOPP Available In
- [Norway](https://apptail.io/app/fopp-SPs/norway)
- [Austria](https://apptail.io/app/fopp-SPs/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/fopp-SPs/australia)
- [Canada](https://apptail.io/app/fopp-SPs/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/fopp-SPs/switzerland)
- [China](https://apptail.io/app/fopp-SPs/china)
- [Czechia](https://apptail.io/app/fopp-SPs/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/fopp-SPs/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/fopp-SPs/denmark)
- [Finland](https://apptail.io/app/fopp-SPs/finland)
- [France](https://apptail.io/app/fopp-SPs/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/fopp-SPs/united-kingdom)
- [Greece](https://apptail.io/app/fopp-SPs/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/fopp-SPs/hong-kong)
- [Italy](https://apptail.io/app/fopp-SPs/italy)
- [Malta](https://apptail.io/app/fopp-SPs/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/fopp-SPs/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/fopp-SPs/malaysia)
- [Philippines](https://apptail.io/app/fopp-SPs/philippines)
- [Poland](https://apptail.io/app/fopp-SPs/poland)
- [Russia](https://apptail.io/app/fopp-SPs/russia)
- [Singapore](https://apptail.io/app/fopp-SPs/singapore)
- [Thailand](https://apptail.io/app/fopp-SPs/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/fopp-SPs/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/fopp-SPs/ukraine)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/fopp-SPs/united-arab-emirates)
- [United States](https://apptail.io/app/fopp-SPs/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*