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title: "サレコ for Watch -サウナレコード- - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "Apple Watchを使ってあなたのサウナを記録します。 サレコではサウナ、水風呂、休憩を1セットとしてそれぞれ時間と心拍数、サウナでは推定汗量を記録します。 時間や心拍数を基準にサウナに入ることで健康的にサウナに入ることができます。  ※本アプリはiPhoneと連携できるバージョンのサレコとは連携できません。Apple Watchで完結するタイプです。 サレコ iPhone付のアプリをインスト"
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# サレコ for Watch -サウナレコード- — Japan
> 健康で楽しくサウナを記録・管理

![サレコ for Watch App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/c0/bd/30/c0bd3010-2741-4767-c92a-78bc595f96d2/AppIcon-1x_U007emarketing-0-12-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [koichi sonehara](https://apptail.io/developer/koichi-sonehara-xalb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.7/5 (14 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.koichi.miniSaunaTimer
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 3.7.11 (released 2023-03-16)
**Original Release:** 2022-04-15
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1618852977)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/japan](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/japan)

## サレコ for Watch Description
Apple Watchを使ってあなたのサウナを記録します。
サレコではサウナ、水風呂、休憩を1セットとしてそれぞれ時間と心拍数、サウナでは推定汗量を記録します。
時間や心拍数を基準にサウナに入ることで健康的にサウナに入ることができます。

※本アプリはiPhoneと連携できるバージョンのサレコとは連携できません。Apple Watchで完結するタイプです。
サレコ iPhone付のアプリをインストールいただければiOS,watchOS共にインストールできます。

「ととのう」という言葉が流行語にノミネートされるなどサウナの新常識にもなりつつありますが、気持ちの良いサウナ、水風呂、休憩は施設、季節、自身の状態によって変化します。
サレコを使って時間や心拍数を記録し、最後にサウナ室の温度、水風呂の温度、外気の温度、ロウリュ、アウフグースの有無、ととのい指数等を入力します。
記録した情報を見ればどのようなサウナ、サウナの入り方が自分にあっているのか、より良いととのいに近づけるのかが分かります。

下記機能を搭載しています。
・サウナ、水風呂、休憩それぞれの時間、心拍数の記録
・設定した心拍数によって振動で知らせる機能
・ヘルスケアへ心拍数を記録する機能
・設定した時間を振動で知らせる機能
・設定した汗のかきやすさで推定汗量を計算する機能
・過去全て、年、月、日毎に入ったサウナの記録を確認
・入ったサウナの施設や、メモの記録
・お気に入りサウナの登録
・ロウリュ、アウフグースの有無の記録
・ととのい指数の記録
・各温度の記録
・体重、BMI、血圧の記録


本アプリが温浴業界へ少しでも貢献できたら幸いです。

注意事項
・このアプリはヘルスアプリ(HealthKit)と統合し心拍数を利用します。
・アプリ内の数値はあくまで参考値です。
・体調第一にサウナを楽しみましょう。
・ベルトは金属製以外のものを装着し、サウナ内では手で覆う、水を絞った冷たいタオルを当てる等AppleWatchが熱を持たないよう対策の上ご使用ください。
・Apple Watchの推奨環境で使用してください。

## サレコ for Watch Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/fa/0e/7b/fa0e7b7c-adcd-3802-1977-2257d0e849d7/497f5684-db9a-42fc-aca1-3755f0e09f07_incoming-187C2514-D394-4FB4-B490-85650569A387.PNG/368x448.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/c4/36/61/c4366157-1e5d-49bb-4def-09cbe54ec99e/e2f231ee-8706-4a9e-8d11-976bd0743f4c_incoming-8244B9DA-EC3E-4730-ACBD-1A09785CFAFC.PNG/368x448.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/26/91/20/2691204f-1d37-a449-0723-e0df60ad6ff0/9fc61f5c-57c9-4af7-9276-d64e3f9e5f2b_incoming-413207FB-43EA-4993-8C0F-9F094F8E4865.PNG/368x448.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/f3/d1/77/f3d17736-f07c-0994-cbf4-710722e58b9a/51fd77bd-04b6-4ac6-8c1b-b5cdc8cfa234_incoming-FB601866-BA0F-4168-8A96-EFA7205F8BBD.PNG/368x448.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/cf/2d/01/cf2d0140-bba5-dffd-e476-eb3c67df2e3d/3ca2b412-5369-461c-a688-485a618fac82_incoming-60686CD8-A2A5-403E-A32A-504A6A29F271.PNG/368x448.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/c0/e9/6c/c0e96cf6-70fb-3855-e8b0-13acda63cbb5/925a8fcb-c4c9-4152-b4bd-e36acaf2a53a_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2022-07-04_at_07.43.24.png/368x448.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/6f/34/e5/6f34e5f7-e2d4-c81e-54d0-1ce30a858e99/200aafb4-7188-46db-8466-52b5d944c72b_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Series_6_-_44mm_-_2022-07-04_at_07.44.09.png/368x448.png)

## サレコ for Watch Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 4 (29%)
- 4 stars: 6 (43%)
- 3 stars: 2 (14%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (14%)

## サレコ for Watch Reviews in Japan

### ****- "アドオンで"
有料アドオンでiPhone版と同等の機能にして欲しいです。
-- mmmmmm6666, 2022-12-28

### ***-- "まあまあよかった"
iPhone版のアプリとの差は何があるの？
二つ買うと損しちゃう？
-- jmdagptwmgpta, 2022-11-15

### ****- "戻るボタンでレコード消えなくして欲しい"
誤って5セット目をタッチした後に戻るでホームに戻ったらレコードが消えていたのが悲しい。
それ以外は満足
-- e-Taxごみ, 2022-10-15

### ****- "【急務】アップデートで使えなくなった"
いつも愛用していたアプリでしたが、アップデートによって全く使えないものになった。 サウナ→水風呂→休憩の一連の流れで、次のステップに進んだ際に1番最初のサウナに戻って時間を計測されてしまう。 しっかりQAを行なっていただき、修正いただきたいです！
-- よしよしたぬき, 2022-09-28

### ***** "ボタンを押す手間を減らしたい。"
「ボタンを無効」が自動的に反映されてしまい、サウナで「完了」を押してから「ボタンを有効」で毎回、解除をしなければいけないという仕様を改善してほしいです。設定の画面でオンオフができるとありがたいです。

 また、「完了」を押せば、自動的に次のタイマーがスタートするようにできるといいなと思います。オンオフで切り替えができるとさらに良いです。

 また、休憩や水風呂があきらかに長すぎたときに警告をしてくれたり、任意で時間を変更できたりすると便利だなと思いました。
-- あかさはなたまやらわら, 2022-08-26

### ****- "要望"
実際に使用させていただきました。 総合的にはとても優秀に感じました。 二点、「休憩」中にwatchの【呼吸】機能を紐づけてくれると尚良いのと、施設情報の入力がiPhoneからできると嬉しいです。iPhoneアプリとしてマップとかとも紐づけてくれるともっと嬉しいです！

追記
先日iPhoneが割れてしまったので、本体を変えました。Watchは変えずにペアリングを変えただけですが、サレコのログが全て消えてしまいました。
戻りますか？？
-- らいす師匠, 2022-05-19

### ***** "とても良い👏"
Apple Watchユーザーのサウナーに嬉しいアプリですね。開発ありがとうございます！
12分計の無い施設等では特に助かってます。

今後追加されるとありがたいなと思う機能として、ログから各レコードを編集する機能（誤操作で正しい時間の記録ができなかった時等に後から編集したい）
お気に入りの店舗を登録する際、各施設ごとにサウナ温度や水風呂温度を登録しておき、店舗を選んだらサウナ温度と水風呂温度が自動で反映される、というような機能が追加されたら非常に便利だなと思いました！

今の時点でも素晴らしいアプリです。
今後のアップデートで更に使いやすく進化していくことに期待しながら日々活用させてもらいたいと思います🙆‍♂️✨
-- X-HIDE0815, 2022-05-02

### ****- "より楽しめる"
実際に使用させて貰いましたが、とても分かりやすく、使いやすかったです！

今後もサ活が捗ります！ありがとうございます！

要望としては
1セットずつの時間の記録もみたい、という点とiPhone内でも記録を確認できるようになったらもっと最高です！
-- majidarui, 2022-04-24

### ***** "ありそうでなかった"
サ活がより楽しみになりました。
-- よこはま空, 2022-04-19

### ***-- "反応が悪い"
サウナで使うものなので温度のせいかもしれませんが反応が悪いです。タイマーのストップを押しても反応しなかったり、タイマーがフリーズしたり。機能的にはとてもいいのでそれらが改善されれ星5です。
-- 708もも, 2022-04-17

[View all サレコ for Watch reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)




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- [サウナログ -サ活記録-](https://apptail.io/app/app-zQxl/japan)

## サレコ for Watch Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/japan)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/azerbaijan)
- [Brazil](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/brazil)
- [Canada](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/canada)
- [China](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/china)
- [Germany](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/germany)
- [Algeria](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/algeria)
- [Egypt](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/finland)
- [Greece](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/hong-kong)
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- [Italy](https://apptail.io/app/for-watch-vCbe/italy)
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