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title: "FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト・トレーニング - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "FORGEは、メニュー操作より「トレーニング」に集中したいリフターのための、シンプルで本格的なワークアウト記録アプリです。  ■ 主な機能 ・部位別エクササイズ選択（胸・背中・脚・肩・腕・体幹） ・45種類のエクササイズ内蔵 ・重量×回数でセットを記録 ・自動PR（自己記録）検知・通知 ・月別レポートと連続記録（ストリーク）表示 ・1RM計算機（Epley / Brzycki / Lander 対"
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# FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト・トレーニング — Japan
> 筋トレメモ・ジム記録/自重・スクワット・1RM計算

![FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/18/e8/4b/18e84b33-468a-dadd-c855-5956ecce5e29/AppIcon-1x_U007ephone-0-1-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [takato umagoe](https://apptail.io/developer/takato-umagoe-Puovkc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.6/5 (7 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.massapp.fitness
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.1.3 (released 2026-09-28)
**Original Release:** 2026-04-02
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6761428217)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/forge-ZaUz/japan](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/japan)

## FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト Description
FORGEは、メニュー操作より「トレーニング」に集中したいリフターのための、シンプルで本格的なワークアウト記録アプリです。

■ 主な機能
・部位別エクササイズ選択（胸・背中・脚・肩・腕・体幹）
・45種類のエクササイズ内蔵
・重量×回数でセットを記録
・自動PR（自己記録）検知・通知
・月別レポートと連続記録（ストリーク）表示
・1RM計算機（Epley / Brzycki / Lander 対応）
・クイックスタートテンプレート管理
・25種類以上のカラーテーマ
・他アプリの記録ファイル(.db)からの履歴インポート
・自重種目の体重加算自動計算

■ FORGEが選ばれる理由
・完全オフライン — データはすべてデバイス内に保存。アカウント登録不要。
・広告ゼロ — 余計なものを一切排除。トレーニングだけに集中できます。
・3タップで記録 — 部位 → 種目 → 重量・回数。シンプルな操作で素早く記録。
・即時PRフィードバック — 自己記録を更新したその瞬間に通知。

■ 部位別エクササイズ例
胸：ベンチプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロスオーバー など
背中：デッドリフト、ラットプルダウン、ベントオーバーロウ など
脚：スクワット、レッグプレス、レッグカール など
肩：ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ など
腕：バイセップカール、トライセップエクステンション など
体幹：プランク、アブローラー、クランチ など

記録が、力になる。

## FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/be/eb/70/beeb7000-0019-2b1c-7698-19d3c5e8b2f0/app_store_set_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ea/e0/55/eae055b5-fc6f-8b8b-378f-f88ee0e93964/app_store_set_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/72/c6/05/72c60539-6b7b-57a2-efea-6d4f1432aad4/app_store_set_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/66/e8/2e/66e82ea2-40b6-b965-8d79-e6b6b43ae99d/app_store_set_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c6/b3/b0/c6b3b0af-49dc-c82f-c610-79888da9a6a6/app_store_set_5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/41/ee/30/41ee30af-3f2f-49d1-1b61-158e624434c7/app_store_set_6.png/1242x2688.png)

## FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 6 (86%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 1 (14%)
- 1 stars: 0 (0%)






## FORGE 筋トレ記録 ジム・ワークアウト Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/japan)
- [Argentina](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/argentina)
- [Austria](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/australia)
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- [Belgium](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/belgium)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/bahrain)
- [Belarus](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/belarus)
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- [Canada](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/canada)
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- [Colombia](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/colombia)
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- [Pakistan](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/pakistan)
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- [Ukraine](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/ukraine)
- [Uganda](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/uganda)
- [United States](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/united-states)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/uzbekistan)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/venezuela)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/forge-ZaUz/south-africa)

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