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description: "■ 健康寿命のバロメータは、日常の『歩行速度』だった！ ・健康維持のために、１日8,000歩など目標を決めて、ウォーキングされている方も多いかと思います。 ・しかし、自分の健康寿命を延ばすためのバロメータは、「歩数」ではなくて、「歩行速度」だったのです！ ・若い頃の日常歩行速度は、男性:分速80ｍ～90ｍ、女性:分速70ｍ～80ｍくらい。40歳代後半から徐々に歩行速度の平均値は低下しています。 ・"
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# チャミForHebelian — Japan

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**Developer:** [InfoDeliver](https://apptail.io/developer/infodeliver-RhX)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.infodeliver.chami.hebelian
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.1 (released 2022-07-19)
**Original Release:** 2022-04-06
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1608014504)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/forhebelian-Szpi/japan](https://apptail.io/app/forhebelian-Szpi/japan)

## チャミForHebelian Description
■ 健康寿命のバロメータは、日常の『歩行速度』だった！
・健康維持のために、１日8,000歩など目標を決めて、ウォーキングされている方も多いかと思います。
・しかし、自分の健康寿命を延ばすためのバロメータは、「歩数」ではなくて、「歩行速度」だったのです！
・若い頃の日常歩行速度は、男性:分速80ｍ～90ｍ、女性:分速70ｍ～80ｍくらい。40歳代後半から徐々に歩行速度の平均値は低下しています。
・ところが、なんと、健康長寿の方は、90歳近い方でも、50歳代の歩行速度を保っていたのです。

■ 将来の 認知機能低下や要介護リスクを防ぐ
・歩行速度の低下が、将来の認知機能低下、要介護になるリスクと相関することが、世界中の研究から明らかになっています。
・2015年には、NHKスペシャルでも「歩行速度で認知症がわかる」と題して、歩行速度で認知症に予防の道があることが報道されました。

■ 『歩行速度』で若返る！
・健康寿命は延ばせます。まず、ご自身の今の日常歩行速度を知って、これが落ちないように注意することがポイントです。
・歩行速度は、運動や食べ物などの改善で回復します。歩行速度が速くなると、歩速年齢は若返ります！

■ 日常歩行速度が、自動測定できる世界初のアプリ
・チャミーアプリは、日常歩行速度が自動測定できるアプリです。アプリをインストールしておくだけで、意識せずに自動的にあなたの歩行速度を測定しています。
・毎日何回も測定した歩行速度を統計処理して、あなたの最近の歩行速度として表示。歩行速度が低下しないように履歴グラフで確認しましょう。
・アプリのなかの健康管理ロボット「チャミ」が、あなたのデータを見て励ましやアドバイスをしていきます。

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■ アプリ監修：
　健康寿命延伸と介護予防の指導研究の第一人者の
　東京都健康長寿医療センター 大渕 修一 医学博士 監修

　(著書：「健康寿命の延ばし方」(中央公論新社) 他多数)
【ご使用条件】
・ご利用のスマートフォンの位置情報取得は常にONに設定する必要があります。スマホによって、アプリ使用中の設定から、常に設定するまで、数日がかかり、歩行速度をなかなか測定できないことがあります。
・正常に稼働するかどうかの確認のため、試用期間中(２週間)に、トップ画面に歩行速度が表示されることをご確認ください。（歩行速度の表示は、毎日1回夜間に最新の統計値に変わります。通常、位置情報取得は常にONになってから、ＧＰＳの入る見晴らしのよい場所を歩いていれば、3～4日中には、歩行速度が表示されます。）

## チャミForHebelian Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/2b/d1/28/2bd12843-85ce-1c2e-d13c-dd42529f3a7f/2a483ab1-0ad3-4b07-a222-9018a2ed1eb3_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2022-03-31_at_15.50.33.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/27/8d/36/278d3693-f324-d569-8247-ee32c144694e/de51040b-064e-45a7-85a3-6de092f6d221_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2022-03-31_at_15.50.48.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/c1/26/e4/c126e462-36f5-71b2-5e9b-90aa09debfe1/6dfd0e25-37f3-4d20-bf93-83a0d7e3065c_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2022-03-31_at_15.50.39.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/83/21/d9/8321d950-8165-6b78-12b8-6d2e03472b9d/9cb50388-58b2-48be-b8e9-6e83439f0db4_Skype_Picture_2021_04_30T03_27_33_331Z.png/1242x2688.png)

## チャミForHebelian Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
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- 1 stars: 0 (0%)





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