Freeletics: HIIT Fitness Coach
Workouts, Muskelaufbau Zuhause
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Description

Europas Fitnessapp Nr. 1 bietet dir den besten digitalen Personal Trainer, mit dem du jederzeit und überall trainieren kannst - auch ohne Fitnessstudio. HIIT-Workouts und Audio-Coaching helfen dir auf jedem Level, deine Ziele zu erreichen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Abnehmen, Muskeln aufbauen und fitter werden wird einfacher denn je.

WARUM FREELETICS?
• Freeletics steht für Freiheit. Befreie dich von Ausreden, wie keine Zeit, kein Equipment, kein Platz, kein Geld oder wenig Wissen. Steigere deine Fitness und schließe dich 42 Mio. anderen an, die überall und jederzeit trainieren.
• Erziele schnelle Resultate mit dem modernsten, digitalen Personal Trainer und effektiven HIIT-Workouts. Dein AI-basierter Coach lernt von deiner Leistung und deinem Feedback und passt jedes Workout an dich an. Kein Trainingsplan gleicht dem anderen - das bedeutet personalisierte Fitness.
• Wir bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Mindset, indem wir HIIT-Workouts, Achtsamkeit, Wissen und Motivation vereinen, für die perfekte Erfahrung und eine lebenslange, positive Veränderung.

Die kostenlose Version der App bietet 22 HIIT-Bodyweight-Workouts, 27 einzelne Exercises, 5 Warmups & Cooldowns, 20 Audiobeiträge, Sprint- und Lauftracking, Statistiken, Trainingsspots und eine starke Community. Wenn du schrittweise Anleitungen und langfristige Erfolge willst, nutze den Freeletics Coach mit 14-tägiger Geld-zurück-Garantie.

Die Vorteile des Freeletics Coach-Abos:

TRAINING
• Dein AI-basierter Trainer stimmt deine Workouts auf deine Erfahrung, Ziele, dein Fitnesslevel und deine Vorlieben ab.
• Unterwegs? Wenig Zeit? Du musst leise trainieren? Kein Equipment? Keine Runs möglich? Sag es deinem Coach und er passt dein Workout an deine Bedingungen an.
• Dein Trainingsplan ist ein Teil deiner „Training Journey”. Wähle in der App aus 20 Training Journeys mit unterschiedlichem Fokus. Entdecke auch die Limited Editions von Profisportlern.
• Wähle deine Trainingsart: Running, HIIT-Bodyweight, Krafttraining im Gym oder alles kombiniert. Es gibt für jeden die perfekte Training Journey. Eintöniges Training war gestern.
• Erziele schnell Fortschritte mit Tausenden von HIIT-Variationen und über 180 Übungen.
• Steuere dein Workout über die Apple Watch und tracke deine Fitnessdaten in der Apple Health App.

Der Training Coach ist im Training-Abo sowie im Abo des Training & Nutrition und Body & Mind Bundle enthalten.

MINDSET
• Dank Audio-Coaching wirst du mental stärker und bleibst langfristig motiviert, ein gesundes und fittes Leben zu führen. Die ideale Ergänzung zu deinen HIIT-Workouts.
• In den 5- bis 20-minütigen Beiträgen erfährst du, wie du Gewohnheiten etablierst, effektiv abnimmst, Stress abbaust und Fokus, Training, Regeneration und Schlaf verbesserst. Die Basis echter Erfolge.
• Beiträge zu den Themen Fokus, Stress, Schlaf, Fitness, Ernährung und Motivation.

Der Mindset-Coach ist nur im Body & Mind Bundle enthalten.

ABOS UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN
Wir bieten 6 Abo-Optionen:
• Training (3/6/12 Monate)
• Training & Nutrition (3/6/12 Monate)

Der Nutrition Coach ist Teil der Freeletics Nutrition App.

Dein Abo verlängert sich automatisch, wenn du es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Abozeitraums kündigst. Der Betrag für den nächsten Zeitraum wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums von deinem Konto abgebucht. In den Apple Kontoeinstellungen kannst du dein Abo verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Du hast das Recht, dein Abo innerhalb von 14 Tagen nach erstmaligem Abschluss zu kündigen. Durch deinen Kauf stimmst du den AGB (https://www.freeletics.com/de/pages/terms/?country=de) und der Datenschutzerklärung (https://www.freeletics.com/de/pages/privacy/) zu.

Schreib uns an https://help.freeletics.com/hc/de oder folge @Freeletics auf Social Media für tägliche Motivation. Dein Personal Trainer wartet auf dich.
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In-Apps

3-monatiges Abo
34,99 €
6-monatiges Abo
59,99 €
12-monatiges Abo
79,99 €
Coach Subscription
79,99 €
Hol dir jetzt deinen Coach
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1 star
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Reviews

Version 24.24.2 broken

Starkacker on

Exercise series doesn’t finish, screen freezes on last exercise, nothing happens.

Programm schliesst sich grad selbst aus...

Ratatösk on

weil, ich hab mich jetzt das erste Mal, erstmal kostenlos angemeldet. Dabei dann Auswahl zwischen 3 sog. "Journeys" Beim Ausschliessen von Übungen fängts schon an. Ich habe keine Geräte also muss ich die Übungen mit Geräten vorher ausschliessen. Dann sind aber mehr als 10 Übungen (die man ausschliessen könnte) mit irgendwelchen Stangen oder Recks wovon ich dann einige NICHT ausschliessen kann. Ich weiß genau was passiert schon bevor ich die erste Übung bzw. "Journey" starte. Irgendwann kommen diese Übungen, ich kann sie nicht mitmachen, muss irgendeiner Figur die da was vorturnt zugucken, und hab spätestens an dieser Stelle keinen Bock mehr weil ich ausm Flow komme oder gar nicht erst reinkomme. Mit allen Apps das gleiche. Bei der letzten App kamen Übungen für die du nen Tanzkurs gemacht haben musst um die nachzumachen. Oder dich 10 Minuten erstmal hinsetzt und wieder zuguckst wie genau da jetzt Arme-Beine-Oberköper koordiniert werden müssen. Diese App hab ich direkt wieder runtergeschmissen weil ich genau da keinen Bock mehr hatte auf sonen Blödsinn. Gefühlt alle Apps haben das Problem dass sie irgendwie die besten mit den "durchdachtesten" Workouts sein wollen. Macht doch einfach was für den Ottonormalbürger für die eigene Wohnung ohne irgendwelche Geräte. Paulina Wallner machts doch vor. Ich mach eins ihrer 20 Minuten HIIT Workouts ohne Springen und bin danach erstmal fertig. Ich denke ich bleib lieber bei Youtube. Ich brauch nen echten Vorturner. Dachte immer Freeletics sei komplett ohne Schnickschnack, aber da hab ich wohl geirrt.🤷🏻‍♂️

Apple Watch App könnte noch um um Herzfrequenz ergänzt werden

Annndd1245 on

Wenn die Apple Watch App eine richtige Trainingsaufzeichnung durchführen könnte, wäre das sehr schön!

Kein Einstufungstest

N3XT PLS on

Ich hab Freelatics früher viel benutzt und kann mich noch erinnern, dass es einen Einstufungstest vor Beginn vom 12Wochentraining gab. Der fehlt jetzt. Das hatte zur Folge (hab sehr lange kein Sport gemacht und bin entsprechend schwach und unbeweglich geworden) dass mir die übelst schweren Übungen vorgeschlagen werden. Klar man kann Übungen abwählen, trotzdem wär eine Art Leistungstest zu Beginn angebracht

Für mich perfekt.

CaptainOzelot on

Nutze es seit 2018, habe es bei einem Urlaub ohne Gym ausprobiert. Seitdem gehe ich nicht mehr ins Fitnessstudio und bin fitter als je zuvor.

Nichts für ganz Untrainierte oder ältere Leute

zentzi on

… und etwas unflexibel. SEHR viele Runden statt Zusammenfassung zB in drei Runden. Das langweilt und nervt. Das hier betrifft das ausgewählte Training mit Kurzhanteln

Ok

Julèz on

Grundsätzlich wirklich gut. Jedoch können Trainingstage im Zeitmanagement nicht vorgeplant werden. Z.b am Tag x weis man, dass man nicht trainieren kann. Leiden kann ich den Tag x nicht auf den Folgetag schieben. Auch das Umstellen des verfügbaren Equipments ist für mich nicht ersichtlich, da es Tage gibt an denen ich im Studio trainieren möchte. Lediglich kann ich stets nur „ohne Equipment“ die jeweilige Session verändern. Schade ist auch, dass Freeletics nicht mit Garmin kompatibel ist.

App ganz gut aber Watch App wieder Flopp

Spoony0987 on

Die App ist seit eh und je ganz gut. Zwar auch ausbaufähig was Innovation und altes bewährtes angehet aber man kann damit auf jeden Fall tolle Ergebnisse erzielen. Die App die jetzt wieder „neu“ für die Apple Watch rauskam hab ich einmal ausprobiert und wieder runter geworfen. Die ist tatsächlich leider absolut unbrauchbar … Kann das gleiche wie sie vor zich Jahren konnte und hat auch noch die gleichen Probleme und fehlenden Funktionen. Wenn sie läuft, blockiert sie andere Sport Apps und da sie noch immer keine Pulsanzeige hat brauch man die anderen Apps. Also kann man sie wenn man ein Puls braucht nicht nutzen. Zudem sind die Funktionen insgesamt sehr einfach und gering. Handy brauch man trotzdem noch zum Trainieren. Leider ein wiederholter Flopp.

Großartige Fitnessapp, zurzeit aber Probleme außerhalb Wlan

MNL245 on

Ich nutze die App mit einigen Unterbrechungen seit 2016. Es gab viele Verbesserungen, der Nutzer hat viele Optionen zur Individualisierung. Ich liebe die Möglichkeit, Bodyweight mit Gewichtsübungen (Lang- und Kurzhanteltraining) zu kombinieren. Seitdem ich Ende vergangenen Jahres wieder konsequent dran bin, habe ich immense Fortschritte in der Fitness gemacht - Kraft, Muskeln und Kondition. Für mich die beste Trainings-App auf dem Markt.

Money, Money

Wirdschonverwendet on

Vorweg, ich habe die App nicht genutzt, da ich mein Konto gleich nach dem ersten Mal aufrufen wieder gelöscht habe. Deshalb nur an die Entwickler: gebt doch bitte den Usern etwas Zeit bevor, ihr sie mit euren Abos und ach so tollen, nur eine Stunde gültigen Angeboten zuschüttet.

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App Info

Publisher
Freeletics GmbH
Languages
English, French, German, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Russian, Spanish, Turkish
Recent version
24.25.3 (7 hours ago )
Released on
Jun 26, 2013 (11 years ago )
Last updated
6 days ago